Higiena płuc w chorobach układu oddechowego

Głębokie oddychanie, ćwiczenia płuc i stukanie w klatkę piersiową to tylko niektóre z technik, które wchodzą w zakres tak zwanej higieny płuc. Strategie te są stosowane u osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), mukowiscydoza i rozstrzenie oskrzeli, aby pomóc usunąć nagromadzony śluz z blokowania płuc.

Istnieją niejednoznaczne dowody na korzyści płynące z higieny płuc, ale wiele osób odczuwa poprawę objawów po tym leczeniu. Higiena płuc może być szczególnie przydatna, gdy choroby te są powikłane infekcjami, takimi jak zapalenie płuc, które zwiększają wydzielanie śluzu.

Niektóre części leczenia mogą być wykonywane przez fizjoterapeutę lub terapeutę oddechu. Możesz również nauczyć się wykonywania niektórych metod higieny płuc w domu, chociaż w niektórych przypadkach możesz potrzebować pomocy członków rodziny lub innych opiekunów.

Znany również jako

Higiena płuc jest czasami nazywana higieną oskrzelowo-płucną lub toaletą płucną.

Metody higieny płuc

Istnieje kilka aspektów higieny płuc. Wszystkie wymagają użycia technik manipulacji fizycznych, które pomagają odkrztusić lepki śluz. Ty i Twój terapeuta możecie stosować dowolną kombinację technik podczas sesji higieny płuc.

Kontrolowany kaszel

Kontrolowany kaszel jest jednym z najskuteczniejszych sposobów udrażniania dróg oddechowych w chorobach płuc. Twój terapeuta lub pielęgniarka mogą pokazać ci właściwy sposób siedzenia i kaszel, aby było produktywne.

Głębokie oddychanie

Głębokie oddychanie jest tak proste, jak się wydaje: oddychasz głęboko, a następnie próbujesz odkrztusić śluz i wydzieliny. Fizjoterapeuta powinien być w stanie poinstruować Cię o najbardziej skutecznych technikach oddychania dla Twojego stanu.

Motywująca spirometria

Spirometr motywacyjny to urządzenie medyczne, za pomocą którego można ćwiczyć płuca. Podczas wdmuchiwania do urządzenia mierzy, ile powietrza wydychasz. Ten pomiar może być użyty jako punkt odniesienia do ćwiczenia płuc.

Instrument perkusyjny w klatce piersiowej

Jeśli będziesz mieć uderzenia w klatkę piersiową, terapeuta użyje mechanicznego urządzenia do wielokrotnego uderzania w klatkę piersiową. Wynikająca z tego wibracja może pomóc w rozbiciu gęstego śluzu uwięzionego w płucach, dzięki czemu można go łatwiej wydalić.

Drenaż postawy

Ta metoda wykorzystuje pozycję ciała (z pomocą grawitacji), aby pomóc usunąć śluz z płuc. Twój fizjoterapeuta lub terapeuta oddechu powie Ci dokładnie, jak przygotować się do tej procedury. Drenaż postawy jest często wykonywany wraz z opukiwaniem klatki piersiowej, które rozbija śluz w płucach.

Korzyści

Chociaż tego typu terapia jest stosowana od wielu lat, eksperci nie byli w stanie definitywnie zweryfikować jej długofalowych korzyści. Uważa się, że higiena płuc pomaga zapobiegać niedodmy, szkodliwemu efektowi choroby płuc, w której pęcherzyki płucne (maleńkie worki powietrzne w płucach) zapadają się, utrudniając oddychanie.

Jeśli byłeś hospitalizowany z powodu POChP, możliwe, że higiena płuc może pomóc zmniejszyć potrzebę stosowania mechanicznego respiratora, a także może skrócić czas pobytu w szpitalu. Jednak wydaje się, że nie zmniejsza liczby zaostrzeń POChP ani nie zmniejsza liczby hospitalizacji związanych z POChP.

Higiena płuc to tylko jeden z kilku sposobów zapobiegania niedodmy. Pomocne mogą być również inne metody fizyczne i leki na receptę.

Możesz również zastosować techniki higieny płuc wraz z innymi metodami oczyszczania płuc.

Alternatywy dla higieny płuc

Techniki higieny płuc są uważane za bezpieczne i wiele osób z chorobami płuc odczuwa poprawę dzięki temu podejściu terapeutycznemu. Jednak możesz czuć, że higiena płuc jest nieodpowiednia do radzenia sobie z objawami lub może być niewygodna lub fizycznie niewygodna.

Oprócz higieny płuc lub zamiast niej istnieją inne metody, które można zastosować w celu zmniejszenia lub rozrzedzenia śluzu oddechowego. Porozmawiaj z lekarzem o:

• Środki wykrztuśne: Środki wykrztuśne to leki stosowane w celu rozrzedzenia i rozluźnienia śluzu w drogach oddechowych. Te leki mogą w rzeczywistości powodować kaszel. W tym przypadku to dobrze, ponieważ te leki mają na celu zwiększenie produktywności kaszlu.
• Mukolityki: Leki mukolityczne są stosowane do rozrzedzania gęstej wydzieliny płucnej. Leki te mogą zmniejszać częstość zaostrzeń oddechowych.

Słowo od Verywell

Przewidywanie, czy takie podejście będzie dla Ciebie odpowiednie, może być trudne, chyba że spróbujesz. Ogólnie rzecz biorąc, najskuteczniejsze leczenie chorób układu oddechowego obejmuje szeroki zakres podejść - od leków po zmiany stylu życia.