Cukrzyca ma wiele dobrze znanych skutków ubocznych, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że biegunka jest częsta. Aż 22% osób z cukrzycą doświadcza przewlekłej biegunki, która może mieć duży wpływ na Twoje życie i samopoczucie.
Przewlekła biegunka trwa co najmniej cztery tygodnie, z napadami biegunki pojawiającymi się i mijającymi. Często biegunka występuje w nocy i jest ciężka, z dużą ilością płynnego stolca. Biegunka cukrzycowa jest również związana z nietrzymaniem moczu - niezdolnością do kontrolowania wydolności - co może spowodować, że ktoś się brudzi.
Oto, co powinieneś wiedzieć o biegunce cukrzycowej, w tym przyczyny, rozpoznanie i leczenie.
ShotPrime / Getty Images
Przyczyna biegunki cukrzycowej
Lekarze wiedzą o biegunce cukrzycowej od lat 30. XX wieku, ale nadal nie są pewni, dlaczego biegunka cukrzycowa jest tak powszechna. Wydaje się, że w grę wchodzi wiele czynników, w tym:
- Uszkodzenie nerwów
- Dieta
- Skutki uboczne leków
Niektóre lub wszystkie z nich mogą wpływać na Ciebie, jeśli jesteś cukrzykiem z przewlekłą biegunką.
Neuropatia
Wiele osób zdaje sobie sprawę, że cukrzyca może powodować neuropatię lub uszkodzenie nerwów. Najczęściej neuropatia cukrzycowa wiąże się z utratą czucia w stopach lub nogach. Jednak neuropatia cukrzycowa może również powodować utratę czucia w nerwach, które wpływają na narządy wewnętrzne. Jest to znane jako neuropatia autonomiczna.
Co to jest neuropatia autonomiczna?
Neuropatia autonomiczna to uszkodzenie nerwów, które kontrolują mimowolne funkcje organizmu, w tym jelit.
Wystąpienie neuropatii w jelicie krótkim może prowadzić do biegunki cukrzycowej. Jeśli masz neuropatię w mięśniach zwieracza, które kontrolują jelito, oprócz biegunki możesz doświadczyć nietrzymania moczu.
Neuropatia jest ściśle związana z wysokim poziomem cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby dobrze kontrolować poziom cukru we krwi, aby uniknąć rozwoju lub pogorszenia neuropatii. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o wszelkich nowych objawach, aby lekarz mógł skuteczniej kontrolować poziom cukru.
Neuropatia cukrzycowa: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenieSorbitol
Sorbitol to sztuczny słodzik, który może być stosowany przez diabetyków, którzy chcą zmniejszyć spożycie cukru. Jest to korzystne, ponieważ zapewnia słodycz bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Jednak sorbitol może przyczyniać się do biegunki cukrzycowej, ponieważ jest również środkiem przeczyszczającym.
5 najlepszych substytutów cukru dla osób z cukrzycą typu 2Uszkodzenie układu nerwowego jelit
Jelitowy układ nerwowy (ENS) kontroluje przewód pokarmowy. Cukrzyca może uszkodzić ENS, zwiększając ryzyko problemów żołądkowo-jelitowych, w tym biegunki.
Nietolerancja glutenu
Około 6% osób z cukrzycą typu 1 ma również celiakię. To około sześć razy więcej niż w populacji ogólnej. Jeśli masz celiakię, Twój organizm nie toleruje glutenu. Spożywanie go może spowodować, że organizm zaatakuje wyściółkę jelita cienkiego, co prowadzi do biegunki.
Jeśli masz zdiagnozowaną cukrzycę typu 1, zalecamy wykonanie również badań przesiewowych w kierunku celiakii.
Niektóre pokarmy
Niektóre pokarmy mogą powodować biegunkę, nawet u osób bez cukrzycy. Jeśli masz biegunkę cukrzycową, możesz zdecydować się na unikanie tych pokarmów, w tym:
- Pikantne jedzenie
- Kofeina
- Mleczarnia
Czy metformina powoduje biegunkę?
Wiele osób z cukrzycą typu 2 stosuje metforminę, aby kontrolować poziom cukru we krwi.Biegunka jest częstym skutkiem ubocznym, gdy dana osoba po raz pierwszy zaczyna przyjmować metforminę. Czasami ludzie doświadczają przewlekłej biegunki po tym, jak przyjmowali leki przez długi czas, nawet lata.
Jeśli jesteś cukrzykiem typu 2 przyjmującym metforminę i cierpisz na przewlekłą biegunkę, porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy istnieją inne dostępne opcje pomagające kontrolować poziom cukru we krwi.
Czynniki ryzyka
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko biegunki cukrzycowej. Biegunka występuje częściej u osób z:
- Cukrzyca typu 1
- Uzależnienie od insuliny
- Wieloletnia historia cukrzycy, szczególnie u osób uzależnionych od insuliny od ponad 8 lat
- Starsi ludzie
Zabiegi
Twój lekarz powinien być w stanie przepisać plan leczenia, aby kontrolować objawy biegunki cukrzycowej. Może to obejmować:
- Leki przeciwbiegunkowe spowalniające ruch stolca.
- Leki przeciwskurczowe zmniejszające częstotliwość wypróżnień.
- Zmiany w diecie, w tym spożywanie większej ilości błonnika oraz unikanie niektórych pokarmów i sztucznych słodzików, które mogą pogorszyć biegunkę.
Jeśli twoja biegunka jest związana z uszkodzeniem ENS, leczenie antagonistami receptora serotoniny może pomóc przywrócić normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Jeśli masz biegunkę cukrzycową, porozmawiaj ze swoim lekarzem o czynnikach, które mogą się do tego przyczyniać, oraz o tym, jak możesz powstrzymać objawy.
Zapobieganie
Możesz podjąć kroki, aby zapobiec biegunce cukrzycowej, nawet zanim zaczniesz jej doświadczać. Jednym z najważniejszych kroków, jakie możesz podjąć, jest utrzymanie poziomu cukru we krwi w docelowym zakresie. Utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi zmniejszy ryzyko neuropatii, w tym neuropatii autonomicznej, która może przyczyniać się do biegunki cukrzycowej.
Zmiana diety w celu uniknięcia pokarmów wywołujących biegunkę może również pomóc zminimalizować objawy. Ponadto, jeśli masz cukrzycę typu 1, powinieneś zostać poddany badaniu przesiewowemu w kierunku celiakii, ponieważ masz zwiększone ryzyko.
Słowo od Verywell
Doświadczenie biegunki może być krępujące, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej nietrzymanie moczu. Rozmowa o takim prywatnym procesie cielesnym może być trudna, ale otwarta rozmowa z lekarzem może pomóc zidentyfikować czynniki, które przyczyniają się do wystąpienia biegunki i co można zrobić, aby ją złagodzić.
Pamiętaj, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec nasileniu się biegunki, jest utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi. Zmniejszy to neuropatię i pomoże ci zachować funkcję i kontrolę układu trawiennego.
Biegunka cukrzycowa nie jest czymś, z czym musisz żyć. Dzięki lekom, zmianom stylu życia i wskazówkom lekarza powinieneś być w stanie zmniejszyć wpływ biegunki cukrzycowej.