Jak korzystać z glukometru

Niezależnie od tego, czy cierpisz na cukrzycę typu 1, czy typu 2, domowe urządzenia do monitorowania poziomu cukru we krwi zwane glukometrami mogą dostarczyć cennych informacji o tym, czy poziom cukru we krwi jest za niski, za wysoki lub w dobrym zakresie. Te przenośne urządzenia elektroniczne zapewniają natychmiastową informację zwrotną i natychmiast informują o poziomie cukru we krwi.

Regularne monitorowanie jest szczególnie pomocnym sposobem kontrolowania cukrzycy i kontrolowania poziomu cukru we krwi, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo korzystać z urządzenia.

Hugo Lin / Verywell

O glukometrach

Glukometry, nazywane również glukometrami, są wysoce wyrafinowane, wymagają tylko jednej kropli krwi, a także mają wygodne rozmiary i są przenośne. Są na tyle małe, że można je zabrać ze sobą w podróż, a w zależności od poziomu komfortu można ich używać w dowolnym miejscu i czasie.

Kto powinien używać glukometru

Jeśli masz cukrzycę typu 1, cukrzycę typu 2, utajoną cukrzycę autoimmunologiczną u dorosłych (LADA) lub zdiagnozowano cukrzycę ciążową w czasie ciąży, główną częścią planu leczenia powinno być regularne badanie poziomu glukozy we krwi za pomocą glukometru.

Częste używanie glukometru może pomóc:

• Sprawdź, jak kontrolowany jest poziom cukru we krwi i czy jest wysoki czy niski
• Rozpoznaj wzorce, kiedy istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia gwałtownego wzrostu lub spadku poziomu glukozy
• Zobacz, jak reaguje poziom glukozy po wysiłku lub w okresach stresu
• Monitoruj działanie leków przeciwcukrzycowych i innych terapii
• Oceń, jak dobrze spełniasz określone cele leczenia

Kiedy testować

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak często io jakich porach dnia powinieneś wykonywać badania i co zrobić, jeśli wyniki są niskie lub wysokie. Częstotliwość wykonywania badań może zależeć od konkretnego typu cukrzycy i indywidualnego planu leczenia.

Poradnik dyskusyjny dla diabetyków typu 2

Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.

ściągnij PDF Wyślij przewodnik e-mailem

Wyślij do siebie lub ukochanej osoby.

Zapisz się

Ten przewodnik dyskusyjny lekarza został wysłany na adres {{form.email}}.

Wystąpił błąd. Proszę spróbuj ponownie.

Typ 1

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz cukrzycę typu 1, może być konieczne badanie poziomu glukozy cztery do dziesięciu razy dziennie. Prawdopodobnie wykonasz test przed spożyciem jakiegokolwiek jedzenia (posiłków lub przekąsek), przed i po ćwiczeniach, przed snem i prawdopodobnie w nocy. Ponieważ twój stan charakteryzuje się niezdolnością do wytwarzania odpowiedniej insuliny, będziesz musiał częściej sprawdzać, czy masz wystarczającą ilość insuliny, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jeśli zmieni się Twoja rutyna lub jeśli zachorujesz, być może będziesz musiał testować jeszcze więcej razy w ciągu dnia / nocy.

Wpisz 2

Jeśli masz cukrzycę typu 2 lub cukrzycę ciążową, może być konieczne wykonanie testu tylko dwa do czterech razy dziennie, w zależności od tego, czy przyjmujesz insulinę, czy nie. Generalnie powinieneś testować przed posiłkami i przed snem. Jeśli radzisz sobie z cukrzycą za pomocą leków innych niż insulina, możesz nawet nie potrzebować codziennie sprawdzać poziomu cukru, gdy już nauczysz się swoich typowych wzorców.

Jak korzystać z glukometru

Często, jeśli nie spotkałeś się z certyfikowanym edukatorem diabetologicznym, Twój lekarz mógł wydać Ci receptę na glukometr, nie mówiąc wprost, jak go używać. I chociaż większość instrukcji obsługi jest przyjazna dla użytkownika, zadanie to może wydawać się zniechęcające, jeśli jesteś nowicjuszem w testowaniu lub nie masz takiej wiedzy technologicznej. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby przeprowadzić bezpieczne i łatwe testowanie.

Czego potrzebujesz do korzystania z glukometru

• Wacik nasączony alkoholem (lub mydło i woda, jeśli masz dostęp do zlewu)
• Lancet
• Pasek testowy
• Glukometr
• Notatnik do zapisywania wyników

Instrukcje użytkowania glukometru

1. Najpierw przygotuj glukometr, pasek testowy, lancet i gazik nasączony alkoholem.
2. Umyj ręce, aby zapobiec infekcji. Jeśli nie jesteś przy zlewie, możesz po prostu użyć wacika nasączonego alkoholem. Jeśli jesteś przy zlewie i dokładnie myjesz ręce, nie musisz używać wacika nasączonego alkoholem.
3. Czasami pomaga najpierw ogrzać dłonie, aby ułatwić przepływ krwi. Możesz energicznie pocierać ręce lub myć je pod ciepłą wodą - pamiętaj tylko, aby dobrze je wysuszyć, ponieważ mokre dłonie mogą rozcieńczyć próbkę krwi, powodując niższą liczbę.
4. Włącz glukometr i umieść pasek testowy w ekspresie, gdy urządzenie będzie gotowe. Obserwuj wskaźnik umieszczania krwi na pasku.
5. Upewnij się, że Twoja ręka jest sucha i wytrzyj wybrany obszar gazikiem nasączonym alkoholem i poczekaj, aż alkohol wyparuje.
6. Przekłuć czubek palca z boku palca, od spodu paznokcia do czubka paznokcia (unikaj opuszek, ponieważ może to bardziej uszczypnąć). Rodzaj wymaganej kropli krwi zależy od rodzaju używanego paska (niektórzy używają „wiszącej kropli” krwi w porównaniu z małą kroplą w przypadku pasków, które wciągają krew w wyniku działania naczyń włosowatych).
7. Umieść kroplę krwi na pasku lub obok niego.
8. Glukometr zajmie kilka chwil, aby obliczyć odczyt poziomu cukru we krwi. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uzyskać dowolny wynik pomiaru poziomu cukru we krwi.
9. Możesz użyć wacika nasączonego alkoholem, aby osuszyć miejsce, z którego pobrano krew, jeśli nadal krwawi.
10. Zapisz swoje wyniki. Prowadzenie dokumentacji ułatwia Tobie i Twojemu lekarzowi ustalenie dobrego planu leczenia. Niektóre glukometry mogą przechowywać wyniki w pamięci, co ułatwia ich zapisywanie.

Rejestrowanie wyników może pomóc w zarządzaniu wzorcami - dostarczając informacji o tym, jak organizm reaguje na określone pokarmy, ćwiczenia i leki. Zapewnia również lekarzowi dokładny obraz tego, jak działa leczenie.

Ciągłe monitorowanie poziomu glukozy

Osoby z cukrzycą typu 1 mogą wymagać częstszego testowania poziomu cukru. W takich sytuacjach bardzo pomocny może być ciągły monitor glukozy (CGM). CGM to glukometr, który pozostaje przyczepiony do ciała, redukując (choć nie do końca) eliminując) potrzebę wielokrotnych pobrań palców. Wystarczy przymocować czujnik do skóry (zwykle na ramieniu, brzuchu lub udzie), a on będzie przesyłać odczyt stężenia glukozy we wstępnie określonych odstępach czasu - zwykle co kilka minut - do urządzenia monitorującego. Zapytaj swojego lekarza, czy CGM jest dla Ciebie odpowiedni.

Zakresy docelowe

Chociaż spersonalizowany zakres docelowy może być nieco węższy, istnieją ustalone okna dotyczące tego, co jest uważane za normalny poziom glukozy u większości osób z cukrzycą. Twoje poziomy mogą się różnić w zależności od wieku, poziomu aktywności, płci i rodzaju cukrzycy.

Według American Diabetes Association następujący zakres docelowy ma zastosowanie do większości dorosłych niebędących w ciąży. Docelowa wartość hemoglobiny A1c (test mierzący średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich dwóch do trzech miesięcy) może się różnić w zależności od wieku / płeć i inne czynniki.

ZnacznikWartość docelowaPoziom glukozy we krwi przed posiłkiem (przed posiłkiem)80 do 130 mg / dlPoziom glukozy we krwi po posiłku (po posiłku)Mniej niż 180 mg / dlA1cMniej niż 7%

Wskazówki dotyczące pierwszego testowania

Zapoznaj się z instrukcją obsługi dołączoną do glukometru, ponieważ procedury testowania mogą się nieznacznie różnić w zależności od urządzenia. Oto kilka pomocnych wskazówek dla początkujących:

• Jeśli uważasz, że proces jest bardzo bolesny, może być konieczna zmiana miernika lancetu (grubości). Lancety są dostępne w różnych grubościach. Im wyższa liczba, tym cieńszy lancet. Lancet o rozmiarze 21 może nie być tak wygodny, jak lancet o rozmiarze 30.
• Możesz również dostosować ustawienie nakłuwacza, aby zobrazować, jak daleko igła wbije się w skórę. Większość ludzi może pobrać odpowiednią próbkę gdzieś pośrodku. Na przykład, jeśli twój lancet jest ponumerowany, dostosuj go do ustawienia numer 2. Jeśli to nie zadziała, możesz zwiększyć ustawienie.
• Używaj wyłącznie pasków testowych przeznaczonych do Twojego glukometru.
• Niektóre urządzenia wymagają większych próbek krwi - upewnij się, że rozmiar próbki krwi jest zgodny z wymaganiami Twojego urządzenia.

Typowe problemy, których należy unikać

Ważne jest, aby regularnie konserwować glukometr, aby uniknąć potencjalnych problemów. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapewnić dobre działanie:

• Upewnij się, że masz w magazynie baterie, które pasują do Twojego glukometru.
• Upewnij się, że twoje paski testowe nie straciły ważności, ponieważ przeterminowane paski testowe mogą dawać niedokładny wynik.
• Po wyjęciu paska testowego szczelnie zamknij pokrywkę. Zbyt dużo światła lub wilgoci może uszkodzić pasek.
• Czyść urządzenie w regularnych odstępach czasu i przeprowadzaj kontrole jakości, gdy zostaniesz o to poproszony.

Testowanie glukozy w drodze

Podczas podróży może być konieczne zabranie dodatkowych zapasów i zachowanie szczególnej ostrożności, aby zapewnić prawidłowe działanie glukometru.

• Ilekroć wykonujesz test w podróży, upewnij się, że masz dwa razy więcej pasków testowych i lancetów, niż myślisz, że będziesz potrzebować, na wszelki wypadek.
• Przechowuj glukometr i paski testowe w czystym, suchym miejscu. I unikaj ekstremalnych temperatur. Na przykład nie zostawiaj licznika i pasków w samochodzie, gdy jest zimno, w bezpośrednim świetle słonecznym lub na grzejniku.
• Wyrzuć swoje lancety do pojemnika odpornego na przekłucie, najlepiej czerwonego pojemnika na ostre przedmioty, który jest przeznaczony do tego celu. Możesz go otrzymać od swojego lekarza lub apteki. Jeśli żadna nie jest dostępna, użyj grubej plastikowej butelki detergentu do prania z zakręcaną nakrętką, aby zapobiec przypadkowemu ukłuciu igłą. Wiele szpitali i aptek prowadzi program zwrotu ostrych przedmiotów, w ramach którego można przynieść pojemnik, gdy jest pełny.
• Jeśli podróżujesz przez kilka dni, weź ze sobą twardy plastikowy piórnik, aby przechowywać wyrzucone lancety i przynieś je ze sobą, dopóki nie będziesz mógł ich odpowiednio pozbyć się.
• Upewnij się, że zawsze masz niewielki zapas szybko działających przekąsek węglowodanowych, dodatkowej insuliny lub dodatkowych leków na wypadek nagłej potrzeby.

Wskazówki dla dzieci

Równie ważne jest regularne sprawdzanie poziomu glukozy u dzieci chorych na cukrzycę (typ 1 lub 2, chociaż typ 1 występuje częściej).

Zapoznanie dziecka z regularnymi pomiarami glukozy ma następujące zalety:

• Rozwiązywanie problemów w planie leczenia
• Poczucie kontroli nad tym, co się dzieje
• Zrozum wpływ określonych pokarmów, ćwiczeń i leków na poziom cukru we krwi

Dzieci mogą wymagać częstszych testów niż dorośli, zwłaszcza jeśli przyjmują insulinę. Dzieci mogą również mieć wyższe docelowe zakresy glikemii niż dorośli. Porozmawiaj z lekarzem dziecka o jego unikalnym zakresie docelowym. Dzieci mające problemy z epizodami hipoglikemii mogą wymagać badań w środku nocy, a także podczas dni chorych.

Rejestrowanie poziomu glukozy może być szczególnie pomocne dla dzieci, aby zacząć dostrzegać trendy wzrostu i spadku poziomu cukru we krwi po pewnych czynnikach, takich jak różne pokarmy, aktywność fizyczna i leki.

Pomaganie dzieciom w autotestowaniu

Poćwicz często używanie glukometru z dzieckiem, a kiedy Twoje dziecko będzie wystarczająco duże, może zacząć samodzielnie wykonywać testy. Zapewnij im narzędzia i know-how potrzebne do skutecznego zadbania o siebie.

Pomóż dziecku zrozumieć, że samokontrola glukozy to duża odpowiedzialność - i bardzo przydatna w radzeniu sobie z ich stanem, gdy dorastają i stają się bardziej niezależne.