Mięśnie ścięgna podkolanowego to grupa dużych, silnych mięśni, które obejmują tylną część uda, od dolnej części miednicy do tylnej części kości piszczelowej. Mięśnie ścięgna podkolanowego odgrywają ważną rolę zarówno w wydłużaniu stawu biodrowego, jak i zginaniu stawu kolanowego.
Te mięśnie ścięgna podkolanowego są używane w wielu zajęciach sportowych, a także w zwykłych codziennych czynnościach. Sporty, które często powodują urazy ścięgna podkolanowego, w tym sporty sprinterskie, które wymagają nagłych przyspieszeń. Należą do nich lekkoatletyka, piłka nożna i koszykówka.
Uraz ścięgna podkolanowego może również wystąpić w wyniku bezpośredniego uderzenia w mięsień, takiego jak kopnięcie w tył uda lub upadek z tyłu uda. Stłuczenia ścięgna podkolanowego różnią się od ciągniętych ścięgien podkolanowych, chociaż mogą powodować podobne objawy.
Verywell / Ellen Lindner
Naciągnięcie ścięgna udowego
Pociągnięty ścięgno podkolanowe, zwane również naciągiem ścięgna podkolanowego, to zerwanie włókien mięśni ścięgna podkolanowego. Łzy ścięgna podkolanowego są zwykle klasyfikowane podobnie do innych rodzajów napięć mięśni:
- Naciągnięcie ścięgna podkolanowego I stopnia: łagodny dyskomfort, często brak niepełnosprawności. Rozerwanie włókien mięśniowych jest mikroskopijne i zasadniczo powoduje zbyt duże rozciągnięcie mięśnia. Zwykle minimalne ograniczenia w aktywności.
- Obciążenie ścięgna podkolanowego II stopnia: umiarkowany dyskomfort, może ograniczać zdolność sportowca do wykonywania czynności, takich jak bieganie i skakanie. Może mieć umiarkowany obrzęk i zasinienie.
- Naciągnięcie ścięgna podkolanowego III stopnia: Poważny uraz, który może powodować ból podczas chodzenia. Włókna mięśniowe znacznie lub całkowicie zerwane, potencjalnie wymagające interwencji chirurgicznej. Często pacjenci skarżą się na skurcz mięśni, obrzęk i znaczne siniaki.
Napięcia mięśni i łzy najczęściej występują z powodu tak zwanego ekscentrycznego skurczu. Kiedy dochodzi do ekscentrycznego skurczu mięśnia, mięsień próbuje się kurczyć, podczas gdy inna siła (podłoże, inny gracz itp.) Zmusza mięsień w przeciwnym kierunku. Powoduje to ogromne obciążenie mięśni, a jeśli siła jest wystarczająco duża, rozerwie włókna mięśniowe.
Urazy mięśni ścięgnistych są również powszechne, ponieważ mięsień obejmuje więcej niż jeden staw. Pochodzenie ścięgna podkolanowego znajduje się w dolnej części miednicy, a przyczepa w górnej części kości piszczelowej. Dlatego mięsień przechodzi zarówno przez biodro, jak i kolano. Ruchy obu tych stawów mogą zwiększać siły działające na mięsień ścięgna podkolanowego. Inne mięśnie, które krzyżują się z więcej niż jednym stawem (takie jak mięsień brzuchaty łydki lub mięsień łydki) są również bardziej podatne na urazy mięśni.
Objawy
Objawy pociągnięcia ścięgna podkolanowego zależą od ciężkości urazu. Uraz ścięgna podkolanowego jest zwykle nagły i bolesny. Inne typowe objawy to:
- Zasinienie: Małe naderwanie mięśnia powoduje krwawienie, a następnie zasinienie. Siniak zaczyna się w tylnej części uda, a wraz z upływem czasu siniak przechodzi w dół poniżej kolana i często w stopę.
- Obrzęk: nagromadzenie krwi z urazu ścięgna podkolanowego powoduje obrzęk uda. Może to spowodować, że dalsze skurcze mięśni będą trudne i bolesne. Noszenie bandaża kompresyjnego może pomóc kontrolować obrzęk.
- Skurcz mięśni: Skurcz mięśni jest częstym i bolesnym objawem urazu ścięgna podkolanowego. Z powodu urazu mięśnia sygnały skurczu są zdezorientowane i mięsień może być stymulowany. Jeśli są ciężkie, środki zwiotczające mięśnie mogą pomóc w skurczach.
- Trudności ze skurczem mięśni: zginanie kolana jest często bolesne po pociągnięciu ścięgna podkolanowego, a nawet może uniemożliwić pacjentowi normalne chodzenie. Jeśli nie możesz skurczyć ścięgna podkolanowego, mięsień może być całkowicie zerwany.
Leczenie
Leczenie ściągniętego ścięgna podkolanowego zależy od ciężkości urazu. Z powodu krwawienia i obrzęku sportowcy powinni przerwać aktywność i natychmiast odpocząć. W celu opanowania obrzęku można zastosować okład z lodu i bandaż uciskowy. Kule mogą być konieczne, jeśli chodzenie jest bolesne lub jeśli skurcze są ciężkie.
Jeśli ból jest znaczny lub objawy nie ustąpią stopniowo, należy zasięgnąć porady lekarskiej.
Oznaki wizyty u lekarza obejmują:
- Masz trudności z chodzeniem
- Ból jest znaczny i nie ustępuje po odpoczynku
- Myślisz, że możesz mieć całkowite zerwanie ścięgna podkolanowego
Niestety bez odpowiedniego leczenia urazy mięśni ścięgnistych mogą powodować nawracające objawy. Dobra wiadomość jest taka, że przy odpowiednim leczeniu urazom tym można zapobiec, a sportowcy na ogół wracają do pełnego, sprzed urazu poziomu aktywności sportowej.
Podczas gdy większość szczepów ścięgien podkolanowych można skutecznie leczyć za pomocą prostych metod leczenia, zdarzają się sytuacje, gdy mięsień ścięgna podkolanowego został całkowicie zerwany od przyczepu do stopnia, w którym może być konieczna interwencja chirurgiczna. Zwykle operacja jest konieczna tylko w przypadku zerwania wielu ścięgien ścięgna podkolanowego, a między ich normalnym przyczepem a obecnym położeniem występuje przerwa. W takim przypadku zabieg chirurgiczny polegający na ponownym przymocowaniu zerwanych ścięgien do kości można rozważyć jako opcję leczenia.
Słowo od Verywell
Urazy mięśni ścięgnistych i problemy u elitarnych sportowców dla weekendowych zmartwień. Obrażenia te mogą wystąpić podczas wydarzeń sportowych, urazów w miejscu pracy, a nawet codziennych czynności. Kiedy ktoś wytrzymuje pociągnięcie ścięgna podkolanowego, zazwyczaj kilka prostych kroków terapeutycznych pozwoli na wyleczenie mięśnia. W nietypowych okolicznościach cięższych łez może być konieczny zabieg chirurgiczny. Na szczęście większość ludzi odzyskuje pełną sprawność ścięgna podkolanowego po odpowiednim leczeniu.
-is-treated.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
