Thomas Barwick / Getty Images
Oprócz spodziewanych wyzwań związanych z okresem dojrzewania nastolatki z cukrzycą typu 1 muszą także zmagać się z wpływem wahań hormonów na poziom glukozy. Co więcej, niektóre nastolatki mogą uważać, że sprawdzanie poziomu cukru we krwi jest kłopotliwe, niedogodne lub sprawia, że czują się inni niż ich rówieśnicy, więc mogą nie robić tego konsekwentnie - lub wcale.
Z tych powodów nic dziwnego, że nawet 70% nastolatków chorych na cukrzycę nie ma optymalnej kontroli choroby, jednak czujne i konsekwentne leczenie cukrzycy ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania poważnym powikłaniom. Dla nastolatków oznacza to naukę równoważenia samoopieki z planami zajęć w szkole, sportem, pierwszą pracą, zobowiązaniami społecznymi, nauką prowadzenia samochodu i innymi wydarzeniami z życia.
Uzbrojeni w zrozumienie, dlaczego ten konkretny okres ich życia może mieć tak duży wpływ na ich chorobę, większość nastolatków, z pomocą zaufanych dorosłych i odpowiednich narzędzi, może przejść przez okres dojrzewania i wejść w dorosłość zdrowo i gotowo do leczenia cukrzycy. resztę ich życia.
Zrozumienie powikłań cukrzycy typu 1Wpływ hormonalny
W okresie dojrzewania, gdy dorastają, a ich hormony zmieniają się, ciała nastolatków stają się mniej wrażliwe na insulinę. osiągnąć pełny wzrost.
W przypadku nastolatków, które miesiączkują, hormony odpowiedzialne za miesiączkę mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Nastolatki podczas menstruacji, które przyjmują insulinę, mogą potrzebować więcej insuliny w okresie. Śledzenie cyklu miesiączkowego może być pomocne w oszacowaniu, kiedy może to nastąpić.
Jak zachęcać do dobrego zarządzania sobą
Niekontrolowana cukrzyca może mieć krótkoterminowe i długoterminowe negatywne skutki dla zdrowia: krótkoterminowe skutki obejmują epizody niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia) i wysokiego poziomu cukru we krwi (hiperglikemia), które, jeśli nie są kontrolowane, mogą zagrażać życiu.
Długoterminowe skutki złej kontroli glikemii obejmują uszkodzenie nerek (nefropatię), uszkodzenie nerwów (neuropatię), uszkodzenie oczu (retinopatię) i choroby serca. .
Ustaw harmonogram
Gdy dzieci chore na cukrzycę typu 1 wkraczają w wiek dojrzewania, będą musiały stopniowo przejmować codzienne zarządzanie swoim stanem. Celem rodziców w tym czasie jest ich prowadzenie i wspieranie.
Jednym ze sposobów jest umożliwienie im uczestniczenia w procesie decyzyjnym dotyczącym równoważenia stylu życia z insulinoterapią, oznaczaniem stężenia glukozy, posiłkami i ćwiczeniami fizycznymi. Dyskusja powinna się skupićgdy(nie czy) robią te rzeczy.
W tym celu pracuj z nastolatkiem, aby stworzyć harmonogram i podkreślić wyraźne reperkusje tego, co się stanie, jeśli nie będzie się go trzymać - w zakresie tego, jak może to wpłynąć na jego zdrowie, a także wszelkie kary, które mogą wystąpić, jeśli, powiedzmy , pozostają poza domem później, niż zostało to uzgodnione, lub pomijają badanie stężenia glukozy lub przyjmowanie insuliny.
Aby pomóc w utrzymaniu porządku:
- Ustaw przypomnienia telefoniczne.
- Zachowaj kalendarz cyfrowy, taki jak Kalendarz Google lub kalendarz programu Outlook, który będziecie wspólnie udostępniać.
- Przechowuj listę kontrolną materiałów eksploatacyjnych w telefonie i automatycznie subskrybuj usługę dostawy, aby ich nie wyczerpać.
Wprowadź pompę insulinową lub plaster
Terapia pompą insulinową obejmuje urządzenie, które dostarcza insulinę podstawową w sposób ciągły przez całą dobę. Pompy insulinowe są bardziej dyskretne niż igły i strzykawki niezbędne do tradycyjnego podawania insuliny i pozwalają na większą swobodę.
Badania wykazały, że dzieci, które używają pomp insulinowych, na ogół mają niższy poziom hemoglobiny HbA1C, niższe wskaźniki hipoglikemii i lepszą jakość życia, zwłaszcza w połączeniu z ciągłym monitorowaniem stężenia glukozy. Używanie pomp insulinowych często pozwala im zużywać mniej insuliny , co może również pozwolić na mniejszy przyrost masy ciała (i prawdopodobieństwo hipoglikemii).
Zapewnij wsparcie
Wszystkie nastolatki są podatne na wahania nastroju, ale u osób z cukrzycą typu 1 to, co wydaje się być młodzieńczym niepokojem lub złością, może być objawem niskiego poziomu cukru we krwi. Rozróżnienie hipoglikemii od rozmyślań nad konfliktem z przyjacielem może być trudne. Poinformuj swoje dziecko, że może przyjść do Ciebie po wsparcie emocjonalne i nieoceniające w takich sytuacjach.
Jeśli nie czują się dobrze z tym lub z rozmową z innym członkiem rodziny lub zaufanym przyjacielem, pomóż im znaleźć forum, na którym mogą wyrazić swoje emocje związane z wyzwaniami, przed którymi stoją.
Grupy wsparcia mogą być niezwykle pomocnymi zasobami, ponieważ łączą nastolatki przechodzące przez podobne problemy i zapewniają nieoceniającą przestrzeń do otwartej dyskusji - szczególnie w Internecie, gdzie nastolatki mogą tworzyć pseudonim i anonimowo publikować na temat drażliwych lub niewygodnych kwestii, którymi inaczej mogłyby się nie zajmować osoba.
Wypatruj depresji
Nastolatki z cukrzycą są bardziej podatne na depresję niż te, które nie cierpią na przewlekłą chorobę. Jednak według National Institute of Mental Health depresja może wyglądać inaczej u nastolatków niż u dzieci czy dorosłych. Jeśli zauważysz objawy, takie jak drażliwość, dąsanie się, niepokój lub zaburzenia odżywiania:
- Porozmawiaj o nich z lekarzem swojego nastoletniego dziecka.
- Poproś nastolatka o spotkanie z doradcą zdrowia psychicznego, który rozumie cukrzycę typu 1. Twój lekarz powinien móc polecić kogoś w Twojej okolicy.
- Zaproponuj dziecku omówienie wyzwań związanych ze szkołą ze szkolnym pedagogiem.
Porozmawiaj o seksie, piciu i używaniu narkotyków
Ważne jest, aby Twoje nastoletnie dziecko zostało poinformowane przez zaufaną osobę dorosłą o tym, jak te zachowania mogą wpływać na kontrolę poziomu cukru we krwi, niezależnie od tego, czy jesteś to Ty, inny członek rodziny, terapeuta czy lekarz.
Pamiętaj również, że nastolatki mogą potrzebować różnych narzędzi, leków i urządzeń, które pasują do ich konkretnego stylu życia, i ważne jest, aby zrozumieć, jak pomóc im najlepiej zarządzać własną opieką. Na przykład, ponieważ doustna antykoncepcja może wpływać na poziom cukru we krwi, ważne jest, aby aktywne seksualnie kobiety chore na cukrzycę współpracowały ze swoim ginekologiem i endokrynologiem w celu znalezienia hormonalnej kontroli urodzeń, która będzie działać równolegle z narzędziami przeciwcukrzycowymi, które już mają.
Ponadto, ponieważ alkohol i inne narkotyki mogą obniżać poziom cukru we krwi nawet do 12 godzin, nastolatki muszą być świadome oznak i objawów hipoglikemii i wiedzieć, jak sobie z nią radzić.
Słowo od Verywell
Ważne jest, aby dać nastolatkowi z cukrzycą typu 1 narzędzia i wiedzę potrzebne do radzenia sobie z chorobą. Skorzystaj z dostępnych zasobów, w tym z zespołu opieki zdrowotnej Twojego dziecka, i pomóż mu zrozumieć, że jesteś kochającym i nieoceniającym zasobem i wsparciem. Pomaganie nastolatkowi w budowaniu poczucia odpowiedzialności za leczenie cukrzycy to cenna umiejętność, której będzie potrzebować do końca życia.