Kalkulator ryzyka Framingham może wiele powiedzieć o zdrowiu serca, w tym o ryzyku wystąpienia choroby serca w przyszłości.
Twoje dane medyczne mogą wydawać się gęste, zagmatwane i przerażające jak dżungla. Od całkowitego cholesterolu do stosunku HDL: LDL do ciśnienia krwi, trójglicerydów i glukozy na czczo, trudno jest znaleźć rozsądną drogę do lepszego zdrowia. Nie martw się jednak. Prowadzi do światła słonecznego zdrowa dla serca ścieżka.
10000 godzin / Getty ImagesW 1948 roku National Heart Institute - obecnie National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - rozpoczął badanie Framingham Heart Study. W badaniu zebrano informacje zdrowotne od 5209 ochotników z Framingham w stanie Massachusetts, aby zidentyfikować czynniki ryzyka, które przyczyniają się do chorób układu krążenia i, miejmy nadzieję, znaleźć sposoby na odwrócenie ich rosnącej częstości występowania. Badanie nadal gromadzi dane nie tylko od pierwotnej grupy, ale także od dwóch innych - dzieci i wnuków pierwszych ochotników.
Jednym z produktów tej góry informacji był kalkulator ryzyka zawału serca Framingham. Podłącz kilka informacji ivoila! dowiesz się, jakie jest prawdopodobieństwo ataku serca w ciągu najbliższych 10 lat.
Korzystanie z kalkulatora ryzyka Framingham
Kalkulator NHLBI wymaga siedmiu informacji: Twojego wieku, płci, całkowitego poziomu cholesterolu, cholesterolu HDL, skurczowego ciśnienia krwi (większa, „górna” liczba odczytów ciśnienia krwi) oraz tego, czy obecnie palisz lub bierzesz leki na wysoki poziom krwi nacisk. (Niektóre inne wersje kalkulatora koncentrują się na ryzyku wystąpienia chorób serca, a nie zawału, i wykorzystują nieco inne informacje.)
Wynikiem jest ocena ryzyka, czyli odsetek osób na tym konkretnym poziomie ryzyka, którzy za 10 lat dostaną zawału serca. Oto podstawowe kategorie poziomów cholesterolu, od najbardziej do najmniej pożądanych, zgodnie z wytycznymi NHLBI:
Cholesterol LDL
- Poniżej 100 miligramów na decylitr (mg / dl): optymalne
- 100-129: Bliski optymalnego / powyżej optymalnego
- 130-159: Wysoki na granicy
- 160-189: Wysoki
- Ponad 190: bardzo wysokie
Cholesterol całkowity
- Poniżej 200 mg / dl: pożądane
- 200-239: Wysoki na granicy
- Ponad 240: wysoki (wysoki jest zły)
Cholesterol HDL
- Poniżej 40 mg / dl: niski (niski jest zły, jest głównym czynnikiem ryzyka choroby)
- Ponad 60: Wysoki (wyższy jest lepszy)
Pytania dotyczące kalkulatora
Jeden potencjalny problem z Framingham Heart Study i kalkulatorem: pierwotni uczestnicy badania byli przytłaczająco biali. Ponieważ jednak rasa i pochodzenie etniczne wpływają na ryzyko chorób serca, może to stanowić problem. Witryna internetowa NHLBI twierdzi, że czynniki ryzyka zidentyfikowane w ramach badania Framingham Heart Study „zostały wykazane w innych badaniach, aby mieć zastosowanie niemal powszechnie w grupach rasowych i etnicznych”.
Niemniej jednak istnieją uparte różnice rasowe w chorobach serca. Na przykład Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Urzędu Zdrowia Mniejszości Stanów Zjednoczonych zauważa, że „Afroamerykanie są o 30% bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca niż biali mężczyźni niebędący Latynosami”. Jednak Afroamerykanie faktycznie mająniższyczęstość występowania chorób serca niż osoby rasy białej (10% vs 12%).
Na koniec pamiętaj, że musisz być kimś więcej niż tylko wyrabianiem szans dla własnego serca. Następnym, kluczowym krokiem na drodze do zdrowej dla serca przyszłości jest podjęcie działań w celu zmniejszenia ryzyka poprzez wykorzystanie liczb do dokonywania wyborów dotyczących zdrowego stylu życia i decyzji medycznych.
