Spożywanie odpowiednich pokarmów w przypadku owrzodzenia jamy ustnej może pomóc w uzyskaniu odpowiedniego odżywiania podczas leczenia raka. Dobre odżywianie pomoże leczyć jamę ustną, umożliwiając szybszy powrót do normalnej diety.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesZarządzaj bólem
Ból jamy ustnej i gardła może być problemem dla niektórych osób leczonych na raka. Zapytaj swojego lekarza lub pielęgniarkę, jak najlepiej radzić sobie z bólem ust. Mogą poinstruować Cię o prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej i przepisać leki zmniejszające ból i wspomagające gojenie.
Wypróbuj przepis na ból jamy ustnej, opracowany przez pielęgniarki onkologiczne (onkologiczne), specjalnie po to, aby pomóc pacjentom, którzy odczuwają ból jamy ustnej podczas leczenia.
Jeśli ból w jamie ustnej uniemożliwia Ci jedzenie, poinformuj o tym lekarza. Twój zespół medyczny nie może Ci pomóc, jeśli nie wie, że walczysz.
Jak i co jeść
Możesz lepiej tolerować pokarmy o miękkiej lub gładkiej konsystencji, a także zimne potrawy. Istnieją również strategie do stosowania podczas jedzenia lub picia.
- Jedz więcej miękkich pokarmów i pokarmów zawierających płyny. Spróbuj smoothie lub shake'ów, ciepłej zupy (dokładnie ugotuj, ale nie podawaj na gorąco), gotowanych płatków zbożowych z dodatkiem wody lub mleka (np. Rozrzedzona owsianka lub śmietana pszenna), jogurtu, budyniu, puree ziemniaczanego z sosem, makaronu, zapiekanek, i owoce w puszkach.
- Zmiękcz jedzenie płynami lub półpłynnymi produktami, takimi jak mleko, mleko sojowe lub ryżowe, sok, rosół, sosy, sos, zupa, jogurt lub galaretka.
- Zimne potrawy mogą być łatwiejsze dla twoich ust. Spróbuj mrożonych owoców, takich jak mrożone winogrona, kawałki kantalupy, plasterki brzoskwini lub arbuz. Możesz też ssać chipsy z lodu. Nie żuj lodu - może to spowodować uszkodzenie zębów.
- Jedz owoce bogate w wodę, takie jak arbuz, brzoskwinie i nektaryny, ale unikaj owoców zawierających mało nasion, takich jak jagody.
- Użyj blendera do zacierania lub miksowania owoców lub warzyw.
- Dodaj odrobinę oliwy z oliwek do gotowych przepisów, aby potrawy były śliskie i łatwiejsze do połknięcia.
- Po każdym posiłku i przekąsce wypłucz usta ciepłą wodą lub innym roztworem zaleconym przez lekarza.
- Spróbuj użyć słomki do picia płynów, które mogą pomóc „ominąć” owrzodzenia jamy ustnej.
- Podczas jedzenia bierz małe kęsy i ostrożnie przeżuwaj każdy kęs, ale całkowicie.
- Popijaj ciepłą herbatę ziołową (bez kofeiny), taką jak rumianek.
Czego należy unikać
Unikaj ich, gdy masz owrzodzenia jamy ustnej:
- Napoje i pokarmy zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane, cola i czekolada
- Alkohol, w tym piwo, wino, mocne alkohole i napoje mieszane
- Twarde mięsa, surowe warzywa, pieczywo, precle, ryż, frytki, babeczki i ciasta
- Komercyjne płyny do płukania ust, z których wiele zawiera alkohol
- Tytoń, w tym papierosy, fajki i tytoń do żucia
- Kwaśne pokarmy, takie jak pomidory, owoce cytrusowe i soki (pomarańcza, grejpfrut, cytryna, limonka)
- Pikantne lub słone potrawy
Suchość w ustach
Jeśli masz bardzo suchą jamę ustną, zapytaj farmaceutę o dziąsła, substytuty śliny, środki nawilżające usta i inne produkty stworzone specjalnie na suchość w ustach, takie jak Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, spray Sage Moist Plus, Gelclair, Oral Balance i Sage Mouth Moisturizer.
Pielęgnacja jamy ustnej
Myj zęby zgodnie ze wskazówkami podanymi przez lekarza lub pielęgniarkę. Nie pomijaj pielęgnacji jamy ustnej, ponieważ jest to ważny sposób na zmniejszenie ryzyka poważniejszych infekcji jamy ustnej.
Owrzodzenia jamy ustnej mogą prowadzić do próchnicy i innych infekcji jamy ustnej. Zapewnij regularną opiekę dentystyczną przed, w trakcie i po leczeniu raka. Jeśli nie masz dobrego dentysty, poproś zespół opieki zdrowotnej o pomoc w uzyskaniu potrzebnej opieki dentystycznej.
