Oznaki życiowe to pomiar podstawowych funkcji organizmu - temperatury ciała, częstości oddychania (oddychania), tętna i ciśnienia krwi. Lekarze używają tych czterech pomiarów na wiele sposobów, a odchylenia od normalnych parametrów życiowych osoby dorosłej mogą okazać się ważne w ocenie ogólnego stanu zdrowia, wskazywaniu na chorobę i monitorowaniu skuteczności leczenia.
W porównaniu z najnowocześniejszymi testami medycznymi, pomiar parametrów życiowych osoby jest stosunkowo prosty i prosty, wymaga niewiele więcej niż podstawowego sprzętu medycznego - termometru, stetoskopu, mankietu do pomiaru ciśnienia krwi - oraz stopera lub innego urządzenia do pomiaru czasu. Informacje, które można uzyskać, mogą w niektórych przypadkach być kwestią życia i śmierci lub przynajmniej choroby i zdrowia.
Chociaż czynniki takie jak wiek, płeć, waga i poziom aktywności mogą odgrywać rolę w tym, co mogą wskazywać indywidualne objawy życiowe, w społeczności medycznej panuje zgoda co do tego, co jest normalne dla dorosłych w ogóle.
Temperatura ciała
Temperatura ciała może się zmieniać w ciągu dnia, nawet u osoby zdrowej. Zazwyczaj jest najniższy po przebudzeniu i wyższy później w ciągu dnia.
Pomiar temperatury ciała
Temperaturę osoby dorosłej można mierzyć ustami (ustnie), pod pachą (pod pachą) lub w przewodzie słuchowym (do ucha bębenkowego) za pomocą cyfrowego termometru przeznaczonego do tych konkretnych zastosowań.
Odczyty mogą się różnić w zależności od tego, który z nich jest używany.
- Doustnie: Ogólnie przyjęta średnia temperatura w jamie ustnej wynosi 98,6 stopni F, ale normalna może wynosić od 97 do 99 stopni. Temperatura 100,4 stopnia najczęściej wskazuje na infekcję lub chorobę.
- Pachy: Temperatura pod pachami jest zwykle niższa niż temperatura w jamie ustnej o 0,5 do 1 stopnia F (0,3 do 0,6 stopnia C).
- Tympanic: Temperatura ucha jest zwykle wyższa niż temperatura jamy ustnej o 0,5 do 1 stopnia F (0,3 do 0,6 stopnia C).
Błąd czoła
Przyłożenie dłoni do czyjegoś czoła może wskazywać, że temperatura jego ciała jest wyższa niż zwykle, ale nie jest to sprawdzona metoda określania choroby. Ani też nie używa termometrów czołowych, które okazały się zawodne.
Jak prawidłowo używać termometruKonsekwencje zdrowotne nieprawidłowej temperatury ciała
Wyższa niż normalnie temperatura ciała nazywana jest gorączką (gorączką) i jest zwykle oznaką, że organizm próbuje zwalczyć chorobę lub infekcję, zabijając wirusa lub bakterie, które ją wywołują. Gorączka pobudza również układ odpornościowy organizmu.
Inne potencjalne przyczyny gorączki u dorosłych to:
- Niektóre leki, takie jak antybiotyki, leki na ciśnienie krwi i leki przeciwdrgawkowe
- Choroba cieplna (np. Udar cieplny, wyczerpanie cieplne)
- Choroby autoimmunologiczne
- Rak
Odczyt temperatury poniżej 95 stopni F może wskazywać, że organizm traci ciepło szybciej, niż jest w stanie je wytworzyć - stan nagły zwany hipotermią, w którym serce, układ nerwowy i inne narządy nie mogą normalnie pracować. Nieleczona hipotermia może prowadzić do całkowitej niewydolności serca i układu oddechowego, a ostatecznie do śmierci.
Szybkość oddychania
Częstość oddechów odnosi się do liczby oddechów na minutę w stanie spoczynku. Jest to jeden z najłatwiejszych do zmierzenia parametrów życiowych, ponieważ potrzebujesz tylko zegara lub minutnika.
Pomiar częstości oddechów
Aby określić częstość oddechów, ustaw minutnik na jedną minutę i policz, ile razy Twoja klatka piersiowa unosi się i opada, aż minutnik się wyłączy. Pomocne może być zatrudnienie ukochanej osoby lub opiekuna, aby pomogli ci zmierzyć oddech, ponieważ obserwowanie własnego oddechu może spowodować, że oddychasz wolniej niż w naturalny sposób, co prowadzi do niedokładnych wyników.
Normalna liczba oddechów na minutę dla osoby dorosłej w stanie spoczynku wynosi od 12 do 18.
Konsekwencje zdrowotne nieprawidłowej częstości oddechów
Częstość oddechów wolniejsza niż normalnie (bradypnea) lub szybka i płytka (tachypnea) to wszystkie oznaki potencjalnych problemów zdrowotnych.
Tętno (tętno)
Puls człowieka jest tworzony przez przypływ krwi przez tętnice, gdy serce bije. Pulsoceniaćjest miarą tego, ile razy na minutę można wykryć ten wzrost.
Normalny puls spoczynkowy dla zdrowej osoby dorosłej wynosi od 60 uderzeń na minutę do 100 uderzeń na minutę, chociaż mogą występować różnice - szczególnie wśród sportowców. Ci, którzy dużo trenują układu sercowo-naczyniowego, mogą mieć tętno spoczynkowe nawet do 40 uderzeń na minutę, ponieważ ich serca są wystarczająco silne, aby pompować większą niż normalnie ilość krwi na uderzenie.
Pomiar pulsu
Puls można najłatwiej odczuć po stronie szyi, po wewnętrznej stronie nadgarstka (tętno promieniowe) i po wewnętrznej stronie łokcia - obszarach, w których tętnice znajdują się blisko powierzchni skóry.
Aby zmierzyć puls na nadgarstku, będziesz potrzebować zegarka z drugą wskazówką:
- Czubkami pierwszego i drugiego palca (nigdy kciuka) naciśnij mocno, ale delikatnie wewnętrzną stronę nadgarstka, aż poczujesz puls.
- Po zlokalizowaniu pulsu miej oko na zegarek; gdy sekundnik osiągnie 12, zacznij liczyć każdy puls (puls) w sposób ciągły przez 60 sekund (aż sekundnik ponownie osiągnie 12). Alternatywnie możesz liczyć przez 15 sekund i pomnożyć wynik przez cztery.
Częstość tętna można również zmierzyć na szyi, ale ważne jest, aby nie naciskać na impulsy po obu stronach dolnej części szyi; może to grozić zablokowaniem dopływu krwi do mózgu.
Jak wziąć czyjś pulsKonsekwencje zdrowotne nieprawidłowego tętna
Oprócz liczenia podczas sprawdzania czyjegoś pulsu, ważne jest, aby zwracać uwagę na to, jak silny lub słaby jest i jak stabilny lub regularny. Szybkość, siła i rytm pulsu mogą wiele powiedzieć o stanie serca, a także wskazywać na oznaki chorób lub stanów, które mogą wpływać na jego funkcjonowanie.
Wolny puls (bradykardia) może wskazywać na:
- Zaburzenie węzła zatokowego (obszar komórek w górnej prawej komorze serca, który kontroluje jego rytm): Kiedy powoduje objawy, bradykardia zatokowa jest najczęstszą przyczyną konieczności rozrusznika serca, ale rzadko zagraża życiu.
- Blok serca, w którym niektóre lub wszystkie impulsy elektryczne generowane przez węzeł zatokowy są blokowane przed dotarciem do komór (dwóch dolnych komór serca)
Szybki puls (tachykardia) może wskazywać:
- Dowolna liczba normalnych warunków, w których serce bije szybciej niż zwykle, na przykład podczas ćwiczeń lub stresu
- Jeden z dwóch rodzajów arytmii serca (nieprawidłowości w częstości lub rytmie serca): częstoskurcz nadkomorowy, który pojawia się w przedsionkach serca i częstoskurcz komorowy, który pojawia się w komorach.
Ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi odnosi się do siły nacisku krwi na ściany tętnic przy każdym uderzeniu serca. Odczyty ciśnienia krwi zawierają dwie liczby (np. 120/80 milimetrów słupa rtęci lub mmHg):
- Pierwsza (u góry) to ciśnienie skurczowe. Jest to najwyższa liczba, ponieważ jest to ciśnienie przy kurczeniu się serca.
- Druga (dolna) liczba to ciśnienie rozkurczowe. Jest to najniższa liczba, ponieważ jest to ciśnienie, gdy serce się rozluźnia.
Pomiar ciśnienia krwi
Do pomiaru ciśnienia krwi służy instrument zwany sfigmomanometrem. Składa się z mankietu zakładanego wokół ramienia i małej pompki, która wypełnia mankiet powietrzem, ściskając ramię aż do odcięcia krążenia.
W tym momencie otwiera się mały zawór, umożliwiając powolny wyciek powietrza z mankietu. Gdy opróżnia się, lekarz przykłada stetoskop do wewnętrznej strony łokcia, aby nasłuchiwać dźwięku krwi pulsującej w tętnicach.
Pierwszym dźwiękiem będzie ciśnienie skurczowe; drugim będzie ciśnienie rozkurczowe. Miernik będący częścią ciśnieniomierza wskazuje określone liczby, które odpowiadają każdemu z nich.
Konsekwencje zdrowotne nieprawidłowego ciśnienia krwi
Odczyty ciśnienia krwi, które są wyższe niż normalnie lub niższe niż normalnie, mogą wskazywać na pewne problemy zdrowotne.
American Heart Association uznaje następujące kategorie odczytów ciśnienia krwi, które są wyższe niż normalne (nadciśnienie):
Odczyt, który nagle przekracza 180/120 mmHg i pozostaje wysoki przy drugim pomiarze po pięciu minutach
Ten stan wysokiego ciśnienia krwi wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Kiedy ciśnienie krwi jest niższe niż normalnie (niedociśnienie), oznacza to, że serce nie może już dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości krwi. Może to nastąpić z powodu podstawowego stanu zdrowia, takiego jak niedokrwistość, problemy z sercem lub infekcja. Odwodnienie lub niektóre leki również mogą powodować spadek ciśnienia krwi.
Przewlekle niskie (lub nawet graniczne) ciśnienie krwi może mieć niekorzystny wpływ na nerki. W rzadkich przypadkach dramatyczny spadek może prowadzić do omdleń (omdlenia), szoku, śpiączki, a nawet śmierci.
