Wiele osób, które przeszły liposukcję, uzna, że usunięty tłuszcz zniknie na zawsze. W pewnym sensie jest to rozsądne założenie, biorąc pod uwagę, że rodzisz się z ograniczoną liczbą komórek tłuszczowych. Jednak niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że tłuszcz czasami się zmienia i ulega redystrybucji, szczególnie jeśli nie poprawisz swoich nawyków żywieniowych lub ćwiczeń.
Juanmonino / E + / Getty ImagesTak więc, chociaż możesz cieszyć się wynikami zabiegu liposukcji, błędem byłoby traktowanie go jako substytutu ćwiczeń. Dbając o swoje zdrowie, możesz zapewnić sobie długotrwałe rezultaty liposukcji.
Fakty dotyczące tłuszczu
Ciało ludzkie ma tylko określoną ilość komórek tłuszczowych, które rosną lub zmniejszają się odpowiednio, gdy przybieramy lub tracimy na wadze. Liczba i rozmieszczenie naszych komórek tłuszczowych są ustalane, zanim jeszcze osiągniemy dorosłość. Dlatego możemy mieć uparte obszary, w których tłuszcz nie wydaje się ruszyć, mimo że tracimy na wadze w innych obszarach. Tu pojawia się liposukcja.
Kiedy złogi tłuszczu są usuwane poprzez liposukcję, te komórki tłuszczowe znikają na zawsze. Kontur ciała zostaje poprawiony, a najlepiej, aby omawiane obszary były teraz bardziej proporcjonalne do reszty ciała.
Jednak w obszarach poddanych liposukcji zawsze pozostaną komórki tłuszczowe. Dlatego też, jeśli nastąpi późniejszy przyrost masy ciała, pozostałe komórki tłuszczowe staną się większe. Ponieważ jednak pozostanie mniej komórek tłuszczowych, te będą miały tendencję do pozostawania w lepszej proporcji do reszty ciała, nawet jeśli przytyje kilka kilogramów.
W przypadku nadmiernego przyrostu masy ciała części ciała, które nie zostały poddane liposukcji, mogą nagle stać się nieproporcjonalnie większe niż pozostałe, po prostu dlatego, że jest tam więcej komórek tłuszczowych.
Krótko mówiąc, liposukcja może poprawić proporcje ciała, ale nie jest skuteczną metodą odchudzania i na pewno nie zapewnia stylu życia typu `` wszystko, co możesz ''. Jeśli już, przybranie na wadze może być bardziej problematyczne, biorąc pod uwagę, że niektóre części ciała wyglądają na większe niż kiedykolwiek.
Jak sprawić, by wyniki były trwałe
Wiele osób zastanawia się, co mogą zrobić, aby dłużej zachować swoje nowe proporcje. Odpowiedź jest prosta: ćwiczenia.
Według badania z 2012 r. WJournal of Clinical Endocrinology and Metabolism, kobiety o normalnej wadze, którym usunięto 2,5 do 3 funtów tłuszczu brzusznego za pomocą liposukcji i które ćwiczyły po operacji, cieszyły się nowym kształtem sześć miesięcy później.
Spośród 36 zdrowych, ale nieaktywnych kobiet w wieku od 20 do 35 lat, które przeszły zabieg, połowa odzyskała tkankę tłuszczową sześć miesięcy po liposukcji. Większość przyrostu masy ciała nie była związana z tłuszczem podskórnym (tłuszcz znajdujący się pod powierzchnią skóry), ale z tłuszczem trzewnym, który osadza się wokół narządów i zwiększa ryzyko cukrzycy i chorób serca.
Podsumowując, kobiety z przyrostem masy ciała dodały o 10% więcej tłuszczu trzewnego niż przed liposukcją.
Pozostałe kobiety nie odzyskały tkanki tłuszczowej podskórnej lub trzewnej dzięki zorganizowanemu, czteromiesięcznemu programowi treningowemu składającemu się z ćwiczeń aerobowych i ćwiczeń siłowych wykonywanych trzy razy w tygodniu. Nic dziwnego, że kobiety skończyłyprzegrywającytłuszcz trzewny w porównaniu z wartościami przedoperacyjnymi.
Ponowna kalibracja nastawy wagi
Naukowcy nie wiedzą, dlaczego tłuszcz po liposukcji powraca jako tłuszcz trzewny. Może to być spowodowane tym, że ludzie po operacji mają tendencję do siedzącego trybu życia, a nie rozpoczynają progresywny plan ćwiczeń.
W tym samym czasie nasze ciała są precyzyjnie dostrojone do obrony swoich zapasów tłuszczu i mogą próbować to zrekompensować, gdy szybko tracimy tłuszcz. Ćwiczenia wydają się złagodzić te wysiłki i ponownie skalibrować zadaną wagę ciała.
Teoria wagi sugeruje, że organizm lubi pozostawać w stanie homeostazy (równowagi), nawet jeśli jest to niezdrowe. Gwałtowne zmiany, takie jak liposukcja, mogą powodować nadmierną kompensację organizmu w celu powrotu do niedawnego stanu .
Jeśli tak, to wyjaśniałoby, dlaczego kobiety, które ćwiczyły po liposukcji, były w stanie uniknąć trzewnego przyrostu masy ciała poprzez uporczywe naciskanie ciała (podczas ćwiczeń), aby się zresetować.
To powiedziawszy, ćwiczenia nie zawsze wystarczają, aby zapobiec redystrybucji lub przyrostom tłuszczu.
Przegląd badań z 2015 roku wChirurgia otyłościstwierdzili, że w przypadku liposukcji brzucha zmiany tkanki tłuszczowej i masy ciała były zwykle przemijające. Przyczyny tego są niejasne, ale niektórzy uważają, że jest wynikiem nadmiernej kompensacji metabolicznej, w której organizm redystrybuuje tłuszcze, które, jak sądzi, „przypuszczalnie” tam są. Dlaczego tak się nie dzieje na innych częściach ciała, pozostaje tajemnicą.
Słowo od Verywell
Oczywiste jest, że musimy się wiele nauczyć o liposukcji i zarządzaniu proporcjami ciała, które w pierwszej kolejności chcielibyśmy zmienić. I ważne jest, aby zrozumieć, że chociaż istnieje kilka różnych rodzajów procedur liposukcji - wspomaganych ssaniem, wspomaganych ultradźwiękami lub kompresji powietrza - o powodzeniu każdego zabiegu nie decyduje to, który z nich zostanie zastosowany, ale umiejętności i doświadczenie chirurga wykonując to.
Dopóki nie dowiemy się więcej, ważne jest, aby porozmawiać z chirurgiem o tym, czego możesz szczerze oczekiwać - a czego nie możesz oczekiwać - po zabiegu liposukcji.
