Aby zapewnić odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, rodzice powinni upewnić się, że ich dzieci są pokryte filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania i współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wynoszącym co najmniej 15–30. Jednak przy tak wielu dostępnych produktach, co należy wiedzieć o różnica między tymi, które kiedyś były określane jako balsamy do opalania, a tymi, które określano jako filtry przeciwsłoneczne?
Hero Images / Getty ImagesBalsam do opalania
Nie znajdziesz już żadnych produktów, które mają być balsamami do opalania. Zamiast tego, produkt uważany za balsam do opalania to zazwyczaj filtr przeciwsłoneczny o SPF poniżej 15. Te „opalające” filtry przeciwsłoneczne, które zazwyczaj mają SPF 4 do SPF 8, nie zapewniają wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej, zwłaszcza dzieciom .
Niektóre ciemne oleje do opalania nie zawierają nawet żadnych składników chroniących przed słońcem, a nawet mogą zawierać przyspieszacz opalania.
Produkty do opalania i olejki do opalania obejmują:
- Bain de Soleil Mega Tan krem do opalania z samoopalaczem, SPF 4
- Balsam przeciwsłoneczny Coppertone, SPF 4
- Olejek do opalania Banana Boat Dark Tanning Oil (nie zawiera kremu przeciwsłonecznego)
- Banana Boat UltraMist Krem przeciwsłoneczny w ciągłym sprayu, głęboko opalający suchy olejek, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray przeciwsłoneczny, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, ciągły olej w sprayu Full Sun (nie zawiera kremu przeciwsłonecznego)
Balsam do opalania vs. filtr przeciwsłoneczny
Ponieważ balsam do opalania nie zapewnia wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej, dzieci powinny zamiast kremu do opalania lub olejku do opalania używać wyłącznie kremów przeciwsłonecznych lub kremów z filtrem, które zapewniają szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB.
Wybierając krem przeciwsłoneczny, znajdź produkt, który:
- Ma SPF co najmniej 15 do 30. Możesz wybrać wyższy SPF, ale większość ekspertów uważa, że nie zapewniają one tak dużej dodatkowej ochrony. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF może jednak zapewnić lepszą ochronę tym rodzicom którzy nie używają wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego i nie nakładają go wystarczająco często.
- Zapewnia ochronę przed promieniami UVA i UVB. Niektóre filtry przeciwsłoneczne nie zapewniają ochrony przed promieniami UVA, chociaż dowiedzieliśmy się, że uszkodzenia spowodowane przez te promienie mogą być równie ważne, jak te spowodowane przez UVB. Ponieważ trudno jest ustalić, które filtry przeciwsłoneczne zapewniają odpowiednią ochronę na podstawie opakowania, ważne jest, aby zapoznaj się ze składnikami kremów przeciwsłonecznych, które pomagają chronić przed promieniowaniem UVA.
- Jest wodoodporny. Nawet jeśli nie będziesz pływać, jeśli Twoje dziecko jest na zewnątrz, prawdopodobnie będzie się pocić, więc wodoodporny krem przeciwsłoneczny może zapewnić lepszą ochronę niż zwykły krem przeciwsłoneczny.
- Jest hipoalergiczny i bezzapachowy, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma wrażliwą skórę.
- Ma postać łatwą do użycia na dziecku, niezależnie od tego, czy jest to sztyft, żel, balsam, spray czy ciągły spray.
Filtry przeciwsłoneczne a filtry przeciwsłoneczne
Istnieją również różnice między kremami z filtrem a filtrami przeciwsłonecznymi. Filtr przeciwsłoneczny działa jakochemicznyfiltr przeciwsłoneczny, filtrując promienie słoneczne, podczas gdy krem z filtrem działa jakofizycznyfiltr przeciwsłoneczny, odbijający promienie słoneczne. Zarówno filtry przeciwsłoneczne, jak i kremy z filtrem przeciwsłonecznym zapewniają dobrą ochronę przed słońcem, chociaż z kosmetycznego punktu widzenia mogą być niepożądane, ponieważ większość z nich jest nieprzezroczysta. Prawdopodobnie widziałeś ludzi z białymi nosami na plaży z powodu noszenia kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
Czy Twoje dzieci są chronione przed słońcem? A jeśli nadal chcą się opalać?
Opalanie bez słońca
Opalanie bez słońca, w tym stosowanie balsamów do opalania natryskowego i opalanie aerografem, staje się popularne, ponieważ ludzie stają się bardziej świadomi zagrożeń związanych z opalaniem na zewnątrz i korzystaniem z solariów w pomieszczeniach. Podczas gdy purysta powiedziałby, że prawdopodobnie najlepiej jest unikać ekspozycji na słońce i produktów do opalania bez słońca, ograniczenie wszystkich metod opalania może być trudne w okresie dojrzewania. Czasami musimy „mądrze wybierać bitwy” i znaleźć najmniej niebezpieczną opcję.
Według FDA produkty, które są sprzedawane jako opalacze bez słońca - które zapewniają opalony wygląd bez ekspozycji na promienie UV - działają poprzez przyciemnianie skóry składnikami takimi jak dihydroksyaceton (DHA). Te chemikalia są zatwierdzone do stosowania w kosmetykach zewnętrznych nakładany na skórę, z wyjątkiem okolic oczu i ust. FDA nie dopuszcza jednak stosowania dihydroksyacetonu lub DHA w kabinach z zamgławianiem lub opalaniem aerografem.
Czy opalanie bez słońca jest bezpieczne dla dzieci? Należy raczej unikać opalania aerografem, ponieważ nie jest ono zatwierdzone, a FDA otrzymywała od ludzi raporty o zdarzeniach niepożądanych, w tym objawach, takich jak kaszel, zawroty głowy i omdlenia.
Balsamy do opalania natryskowego są zwykle uważane za bezpieczną alternatywę dla opalania, chociaż wiek, w którym można ich używać, nie jest jasny. Chociaż prawdopodobnie jest to dobre dla nastolatków, zwłaszcza tych, którzy w innym przypadku korzystaliby z kabiny do opalania, ważne jest, aby pamiętać o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych. Większość produktów do opalania bez słońca nie zapewnia dobrej ochrony przed słońcem.
Innym problemem związanym z opalaniem bez słońca jest to, że nastolatka może przyzwyczaić się do opalania, a później przejść do solarium lub spróbować opalać się na zewnątrz bez użycia kremu przeciwsłonecznego.
Należy unikać innych rodzajów produktów samoopalających, zwłaszcza przyspieszaczy i tabletek do opalania.
Proste środki ochrony skóry dziecka
Żyjemy w społeczeństwie, w którym wyobrażamy sobie pigułkę lub krem w butelce, jeśli chodzi o profilaktykę i leczenie, ale często zapominamy, że istnieją proste środki, które wszyscy możemy podjąć, aby chronić nasze dzieci. (najgroźniejsza postać raka skóry) wzrosła, odkąd filtry przeciwsłoneczne stały się szeroko dostępne, jasne jest, że muszą istnieć inne metody ochrony przeciwsłonecznej, które również mogą mieć znaczenie. Sposoby ograniczenia narażenia na niebezpieczne promienie (oprócz ochrony przeciwsłonecznej) obejmują:
- Noszenie odzieży z filtrem SPF i wybieranie długich rękawów, jeśli to możliwe.
- Unikanie słońca w godzinach szczytu, od 10:00 do 14:00.
- Pamiętając, że woda i śnieg mogą odbijać promienie słoneczne, zwiększając ryzyko poparzeń na wodzie i podczas jazdy na nartach.
- Noszenie czapki z rondem dostatecznie szerokim, aby chronić twarz.
- Siedzenie pod parasolem plażowym (jeśli możesz znaleźć taki, który według Twojego dziecka jest „wystarczająco fajny”.
- Pamiętaj, aby chronić usta dziecka balsamem do ust (o SPF 15 lub wyższym), a oczy okularami przeciwsłonecznymi.
Uwaga na temat ekspozycji na słońce i witaminy D.
Dyskusja na temat ochrony przeciwsłonecznej nie byłaby kompletna bez poruszenia jednego z tematówpozytywnyaspekty ekspozycji na słońce. Dostarczenie wystarczającej ilości witaminy D w zdrowej diecie może być trudne, a tradycyjnie większość naszej witaminy D pochodzi ze słońca. Z kolei niedobór witaminy D jest powiązany ze wszystkim, od słabego wzrostu kości u dzieci po depresję i stwardnienie rozsiane.
Istnieje kilka możliwości uzyskania witaminy D, której potrzebuje Twoje dziecko. Niektóre organizacje dermatologiczne ponownie rozważają zalecenia dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych przed wyjściem na zewnątrz; spędzenie kilku minut (być może od 10 do 15) przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego może być korzystne. Niedobór witaminy D jest ogromnym problemem w Stanach Zjednoczonych, ale leczenie może być dość łatwe. Proste badanie krwi może określić, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość, a jeśli nie, Twój pediatra może zalecić suplementację witaminy D, aby wypełnić lukę.
