Większość sportowców od czasu do czasu odczuwa ból kolana. Nadużywanie, długie dni treningowe lub guzy i siniaki podczas sportów kontaktowych często powodują niewielki ból kolana, który ustępuje w ciągu jednego lub dwóch dni po odpoczynku i oblodzeniu.
Stockbyte / Getty ImagesJednak niektóre wskazówki wskazują na poważniejszy ból kolana i urazy, które mogą wymagać wizyty u lekarza w celu przeprowadzenia pełnej oceny i planu leczenia. Zapoznaj się ze znakami ostrzegawczymi, aby nie odkładać koniecznego leczenia.
Uważaj na:
- Ból trwający dłużej niż 48 godzin
- Obrzęk trwający dłużej niż 48 godzin
- Niestabilność lub ograniczony zakres ruchu
Ból przez ponad 48 godzin
Jeśli odczuwasz ból w stawie kolanowym, który uniemożliwia normalne chodzenie przez ponad dzień lub dwa, należy zgłosić się do lekarza.
Niektóre z przyczyn bólu w głębi stawu obejmują nieprawidłowości łąkotki lub chrząstki pokrywającej i podtrzymującej staw.
Łąkotkę określa się jako amortyzator kolana. Chrząstka obejmuje końce kości nóg, umożliwiając płynne zginanie i prostowanie kolana podczas chodzenia i biegania.
Nieprawidłowości łąkotki lub chrząstki mogą nie tylko ograniczać płynny zakres ruchu stawu, ale mogą przyczyniać się do odczuwania głębokiego bólu kolana.
Poza samym bólem, rozdarcie łąkotki często powoduje uczucie trzaskania (czasami słyszalne) i może sprawiać, że podczas próby poruszania kolanem kolano jest zablokowane.
Obrzęk przez ponad 48 godzin
Pierwszą rzeczą, która może się zdarzyć po ostrym urazie, jest obrzęk wokół miejsca urazu.
Zranione kolano może puchnąć w wyniku zapalenia lub krwawienia do stawu kolanowego. Ten obrzęk może powodować ból i utratę ruchu, co ogranicza użycie kolana.
Obrzęk jest zwykle oczywisty i można go zobaczyć, ale czasami możesz po prostu poczuć, że coś jest spuchnięte, mimo że wygląda normalnie.
Obrzęk w stawie może powodować ból i sztywność. Czasami może to prowadzić do kliknięcia, gdy ścięgna zatrzaskują się o sobie po zepchnięciu do nowej pozycji z powodu obrzęku.
Jeśli kolano wygląda na zdeformowane lub źle ustawione, nie zwlekaj z szukaniem leczenia. Może to być oznaką złamania lub zwichnięcia. Obrażenia te należy ocenić i odpowiednio szybko zająć się nimi, aby zająć się źródłem obrażeń i zapobiec ich długofalowym skutkom.
Niestabilność lub ograniczony zakres ruchu
Zmniejszony zakres ruchu może być związany z obrzękiem kolana, a także innymi urazami stawów. Jeśli masz ograniczony zakres ruchu, który nie zaczyna się poprawiać w ciągu kilku dni, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
Niestabilność stawu kolanowego lub wrażenie, że kolano zgina się lub porusza w złym kierunku, może sugerować uraz więzadła kolana.
Więzadła kolana zapewniają wsparcie i stabilność stawu; jeśli są rozciągnięte lub rozdarte z powodu urazu, niestabilność jest jednym z najbardziej oczywistych znaków ostrzegawczych.
Różnica w zdolności do utrzymania pełnej masy ciała na jednej nodze w porównaniu z drugą to kolejna wskazówka dotycząca kontuzji, która wymaga uwagi.
Słowo od Verywell
Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą medycyny sportowej, aby uzyskać pełną ocenę i plan leczenia. W zależności od urazu możesz zostać skierowany do chirurga ortopedy.
Przygotuj się do wizyty, aby poznać objawy, które należy zgłosić, oraz pytania, które należy zadać, aby przyspieszyć diagnozę i leczenie.
.jpg)
