Ocet jabłkowy do usuwania trądziku

Ocet jabłkowy jest popularnym „lekiem na wszystko”, który według niektórych może pomóc w usunięciu trądziku. Ponieważ jest kwaśny, rozsądne może się wydawać sugerowanie, że ma właściwości ściągające, które mogą pomóc w leczeniu tłustej skóry, a nawet odblokowaniu zatkanych porów.

Choć te argumenty mogą się wydawać przekonujące, ten tani i naturalny środek może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku, gdy zostanie użyty w tym celu.

Zapalenie skóry i urazy

Zdrowa skóra wymaga idealnej równowagi między kwasowością a zasadowością. Jest to mierzone równowagą pH skóry, która powinna wynosić od 4,5 do 5,5 (co oznacza lekko kwaśne).

Chociaż jest jasne, że ocet jabłkowy może pomóc usunąć nadmiar sebum, ma pH między 2,0 a 3,0, dzięki czemu jest o wiele bardziej kwaśny, niż może tolerować Twoja skóra.

Wystawiony na ten poziom kwasowości organizm reaguje stanem zapalnym, aby zapobiec infekcji i rozpocząć proces gojenia się ran. Może to prowadzić do zaczerwienienia i obrzęku już zniszczonej skóry.

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy. Różni się to od kwasu salicylowego lub glikolowego występującego w lekach przeciwtrądzikowych, które są silnie rozcieńczone i mają zwykle korzystniejszy poziom pH (między 3,0 a 4,0).

Wiadomo, że nawet rozcieńczony ocet jabłkowy powoduje oparzenia kwaśne na wrażliwej skórze.

Zredukowana funkcja bariery skórnej

Mycie skóry delikatnym środkiem myjącym to centralny element kontrolowania wybuchów trądziku. Usuwanie ze skóry olejków, jak robi to ocet jabłkowy, nie jest.

O ile oleje skórne (sebum) przyczyniają się do rozwoju trądziku, pomagają również w utrzymaniu funkcji barierowej skóry, zapobiegając przedostawaniu się bakterii i innych mikroorganizmów do warstwy zewnętrznej (stratum corneum).

Całkowicie usuwając te ochronne oleje, naruszasz barierę skórną, co może pozwolić bakteriom przedostać się do dolnych warstw skóry, prowadząc do infekcji, zapalenia i pogorszenia trądziku.

Niektórzy twierdzą, że picie octu jabłkowego może zwalczać trądzik poprzez zmniejszenie kolonizacji bakterii w tkankach, ale nie zostało to udowodnione.Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologypoinformowali, że zwiększona kwasowość powierzchni skóry sprzyja wybuchom trądziku i zwiększa ryzyko nawrotów.

Uszkodzenia zębów i przewodu pokarmowego

Picie octu może powodować erozję szkliwa zębów, zwiększając ryzyko ubytków, złamań lub przebarwień zębów oraz nadwrażliwości dziąseł.

Spożywanie nierozcieńczonego octu może również powodować żrące uszkodzenie przełyku, żołądka i jelit, prowadząc do kaszlu, refluksu, niestrawności, bólu brzucha, biegunki i ciemnych stolców (objaw krwawienia z przewodu pokarmowego).

Jak prawidłowo leczyć trądzik

Jeśli rozważasz ocet jabłkowy do leczenia trądziku, prawdopodobnie dlatego, że inne metody leczenia Cię zawiodły lub nie stać Cię na droższe leki przeciwtrądzikowe.

Jakkolwiek tanie i dostępne mogą być takie środki, nie ignoruj ​​standardowych metod leczenia zalecanych przez American Academy of Dermatology, z których niektóre są bezpłatne lub niedrogie. Należą do nich:

• Mycie skóry dwa razy dziennie oraz po spoceniu delikatnym, nieściernym środkiem myjącym
• Używanie tylko łagodnych, bezalkoholowych środków ściągających
• Stosowanie nadtlenku benzoilu dostępnego bez recepty, samego lub w połączeniu z miejscowym antybiotykiem na łagodny trądzik
• Trzymaj ręce z dala od twarzy i pozwól skórze leczyć się naturalnie
• Unikanie słońca i łóżek do opalania
• Zmniejszenie ilości pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym (IG) w diecie

Jeśli te interwencje nie pomogą, umów się na wizytę u dermatologa. Chociaż może to trochę kosztować, długoterminowe korzyści dla skóry (i portfela) prawie zawsze będą tego warte.