Jeśli masz chorobę Parkinsona, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że wszystkie Twoje relacje - te z małżonkiem, partnerem, rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami i znajomymi - mogą się zmienić. Mogą się zmienić w dobry sposób (odnawiasz i pogłębiasz połączenie) lub źle (całkowicie tracisz związek).
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania podczas zastanawiania się, jak choroba Parkinsona wpływa na twoje relacje, jest to, że masz coś do powiedzenia w tej sprawie. Chociaż nie możesz kontrolować tego, jak ludzie reagują na twój stan, możesz zabrać głos, gdy ludzie zaczną cię traktować w sposób niezgodny z twoją godnością lub niezależnością.
Hero Images / Getty ImagesZdecyduj, jak radzić sobie ze swoimi związkami
Trudno jest poruszać się po skomplikowanych związkach, gdy jesteś zdrowy i w dobrym nastroju. Jeszcze trudniej jest poruszać się po związkach, gdy nie czujesz się w 100% dobrze - gdy masz zły nastrój i przepełnia cię niepokój o swój stan, przyszłość i przyszłość swojej rodziny.
Niemniej jednak, poruszaj się po tych relacjach, które musisz - i tak czy inaczej zrobisz. Możesz zdecydować się na aktywne i pozytywne podejście do innych. Zacznij od podjęcia decyzji, w jaki sposób chcesz, aby Twoje relacje rozwijały się w trakcie choroby. Prawdopodobnie chcesz otrzymać miłość i wsparcie, a także okazywać miłość i wsparcie tym, którzy są wokół ciebie.
Nie chcesz przepraszać za swoje zaburzenie. To nie twoja wina. Stało się i teraz wszyscy wokół ciebie muszą się z tym pogodzić. Jeśli okaże się, że niektórzy ludzie nie mogą tego zaakceptować, przypomnij sobie, że jest to ich problem, z którym trzeba walczyć.
Jedyny wyjątek od tej reguły? Dzieci. Będziesz musiał znaleźć sposób, aby pomóc dzieciom w pogodzeniu się z Twoją chorobą. Ale dorośli powinni mieć łaskę, by nie obciążać cię niepotrzebnymi wybuchami gniewu lub zaprzeczenia. Twoja choroba Parkinsona jest teraz faktem w Twoim życiu i musi zostać zaakceptowana.
Spodziewaj się etapów żałoby
Oczywiście ci, którzy cię kochają i ci, którzy w ciebie zainwestowali, mogą początkowo reagować żalem, złością i rozczarowaniem. Te etapy nie powinny jednak trwać w nieskończoność. Twoi bliscy muszą się nauczyć, że nadal jesteś sobą i że związek może nadal trwać.
Z biegiem czasu, wraz z postępem choroby Parkinsona, Twój wkład w związek będzie się zmieniał, a nawet może się zmniejszyć, ale jest to całkowicie zrozumiałe. Nawet relacje między zdrowymi ludźmi na przestrzeni lat ulegają dramatycznym zmianom. Dlaczego związek z osobą chorą na Parkinsona miałby wyglądać inaczej?
Krótko mówiąc, ludzie wokół ciebie muszą pogodzić się z twoją chorobą i jej konsekwencjami dla związku. Kiedy to zrobią, związek będzie się rozwijał i może nawet odżywiać was oboje, tak jak zawsze.
Praca, którą muszą wykonać twoi przyjaciele i rodzina po otrzymaniu diagnozy, jest jasna: muszą pogodzić się z twoim stanem i dowiedzieć się, że nadal jesteś taki sam jak stary. Osoby znajdujące się blisko Ciebie muszą dodatkowo zdecydować, w jakim stopniu mogą być zaangażowane w Twoją opiekę, gdy będziesz potrzebować pomocy.
Praca, którą musisz wykonać we wszystkich swoich związkach, jest inna. Musisz nauczyć się, jak utrzymywać relacje, mimo że Twoja choroba nieustannie Cię „ściga”. Każdy związek będzie wymagał od ciebie innego zestawu odpowiedzi, aby go utrzymać i zachować zdrowie.
Twoje najważniejsze relacje: Twój współmałżonek i Ty
Najważniejszym związkiem, jaki będziesz mieć przez cały okres choroby Parkinsona, jest związek z samym sobą. Będziesz musiał znaleźć sposób na odżywienie swojego ducha pomimo wielu przeciwności. Będziesz musiał znaleźć wewnętrzny rdzeń duchowy, który może cię podtrzymać, gdy walczysz o utrzymanie normalnego życia pomimo codziennych ataków Parkinsona.
Nikt nie może ci powiedzieć, jak to zrobić. Nikt oprócz Ciebie nie wie, co naprawdę ładuje twoje baterie i nadaje ci wewnętrzny spokój, siłę i zaciekłość. Cokolwiek to jest, ta rzecz, która daje ci siłę i zapał do życia, będziesz musiał ją pielęgnować i polegać na niej zarówno w walce z chorobą, jak i utrzymywaniu innych relacji w zdrowiu i pożywieniu.
Drugim najważniejszym dla Ciebie związkiem, jeśli już jest częścią Twojego życia, będzie „druga połowa” - współmałżonek, partner lub główny towarzysz. Ta osoba będzie świadkiem Twoich najtrudniejszych i najjaśniejszych chwil. Musisz znaleźć sposób, aby łaskawie przyjąć wszelką pomoc, jakiej twój towarzysz jest gotów ci udzielić. Musisz także nauczyć się podstaw wspólnego radzenia sobie z chorobą Parkinsona. O ile tylko możesz, pomóż tej osobie dowiedzieć się o chorobie Parkinsona, zachować na duchu i pozostać z tobą w bliskich stosunkach.
Twój partner cię potrzebuje, a ty potrzebujesz swojego partnera. Cieszcie się z tego faktu. Wierz lub nie, choroba Parkinsona i związane z nią wyzwania mogą w rzeczywistości pogłębić i wzmocnić Twój związek.
Choroba Parkinsona może mieć wpływ na twoje relacje - czasami na dobre, a czasem nie. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z wpływem, jaki twój stan może mieć na kontakty z bliskimi ci osobami i sprzyjać kontynuacji zdrowych i szczęśliwych więzi.
Choroba Parkinsona i Twój współmałżonek lub partner
Zaplanuj regularne, otwarte, uczciwe i szczere rozmowy z drugą połówką. Daj swojemu partnerowi przestrzeń do wyrażania frustracji nie tylko związanej z chorobą Parkinsona, ale także z Tobą. Rozmawiaj również regularnie o problemach finansowych, ponieważ takie problemy mogą bardzo łatwo wywołać niepokój w tle nawet w najlepszych czasach.
Oboje powinniście rozważyć jakąś terapię dla par lub regularne spotkania z jakimś zaufanym, bezstronnym obserwatorem, który może zapewnić forum do dzielenia się frustracjami i pomysłami, jak przezwyciężyć te frustracje. Musisz umieć mówić o nieuniknionych zmianach ról, które pojawiają się, gdy pojawia się choroba Parkinsona.
Kiedy byłeś zdrowy, być może oboje pracowaliście i zarabialiście prawie tyle samo pieniędzy, ale teraz być może wasz wkład w finanse rodziny nie jest tak duży, jak kiedyś. W takim przypadku Twój współmałżonek może potrzebować więcej pracy - w czasie, gdy musi również poświęcić więcej czasu na opiekę nad Tobą i Twoimi potrzebami. Co o tym myslisz? Jak czuje się Twój partner? Porozmawiaj o tym i, jeśli zajdzie taka potrzeba, porozmawiaj z doradcą.
To niesamowite, jak skuteczne może być mówienie. Samo dzielenie się uczuciami i lękami może rozwiązać milion problemów. Jeśli twój współmałżonek jest zestresowany z powodu wszystkich nowych obowiązków, jakie napotyka w związku z opieką nad tobą, ty z kolei czujesz się przygnębiony swoją bezradnością. Dzielenie się swoimi uczuciami rozładuje urazę, która zwykle narasta w reakcji na ból i stres, który nieuchronnie odczuwacie.
Wreszcie staraj się utrzymać swoje niezależne życie. Nie pozwól swojemu partnerowi przyjąć zwykłej opiekuńczej roli. Partnerzy powinni mieć własnych przyjaciół i zajęcia. Zachęcaj swojego partnera do kontynuowania tych czynności - rzeczy, które ładują baterie i karmią duszę.
Podobnie dla ciebie. Posiadanie choroby Parkinsona nie oznacza, że nagle tracisz zainteresowanie wszystkim i wszystkimi innymi. Kontynuuj swoje hobby i zainteresowania. Rośnij dalej. Choroba Parkinsona może Cię spowolnić, ale nie powstrzyma Cię przed rozwojem intelektualnym i duchowym.
Twoje relacje z bliskimi przyjaciółmi
Tak jak twoje relacje z drugą połówką mogą się zmienić po otrzymaniu diagnozy, tak samo mogą się zmienić twoje relacje ze wszystkimi twoimi przyjaciółmi. Niektórzy będą stopniowo ograniczać swoją interakcję z tobą. Większość nie. Twoi przyjaciele będą musieli nauczyć się od Ciebie, co możesz zrobić, a czego już nie możesz.
Najlepszym sposobem na utrzymanie tych przyjaźni w zdrowiu jest przedstawienie znajomym jasnych faktów na temat choroby Parkinsona. Powiedz im, że chcesz, aby pomogli Ci utrzymać niezależność tak długo, jak to możliwe, co prawdopodobnie będzie oznaczać co najmniej 15 do 20 lat po otrzymaniu diagnozy. Powiedz im, że w miarę upływu czasu prawdopodobnie staniesz przed większymi wyzwaniami związanymi z chorobą, ale chcesz utrzymać związek.
Będziesz kusił, aby pozwolić ludziom odejść, szczególnie w tych chwilach, kiedy czujesz się przygnębiony i nieobecny. Ale jeśli uda ci się znaleźć sposób na uniknięcie użalania się nad sobą i depresji, będziesz miał większe szanse na pozostanie odżywionym dzięki przyjaźniom. Twoi przyjaciele przyniosą Ci wiele radości, jeśli im na to pozwolisz.
Pamiętaj: Twoje relacje z bliskimi osobami, członkami rodziny i przyjaciółmi są istotnym źródłem szczęścia, komfortu i radości. Zainwestuj we wszystkie te relacje. Idź o krok dalej i pielęgnuj je z pasją i energią.
Przyjaciele i rodzina są najważniejsi w życiu. Mogą pomóc Ci stawić czoła chorobie Parkinsona i sprostać jej wyzwaniu. Co zaskakujące, chociaż choroba Parkinsona niewątpliwie nadweręży Twoje relacje, sama choroba może ostatecznie zbliżyć Cię do rodziny i przyjaciół.
.jpg)
