Jak zatrzymać trądzik

Właściwa pielęgnacja skóry jest ważnym krokiem w zapobieganiu i leczeniu trądziku, powszechnej choroby skóry charakteryzującej się wypryskami i innymi zmianami, które powstają, gdy nadmiar sebum (oleju) i martwe komórki zatykają mieszki włosowe. Występuje w wielu postaciach, w tym zaskórnikach i zaskórniki. Ale najpoważniejszy typ jest bardzo widoczny: pryszcz, który rośnie głęboko w skórze i tworzy czerwony i spuchnięty guz.

Nie dotykaj

Ściskanie lub trzaskanie pryszczów może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego: możesz nieumyślnie wepchnąć olej i zanieczyszczenia głębiej do pęcherzyka. Może to zwiększyć stan zapalny i pogorszyć skazy.

Jedynym przypadkiem, kiedy wypryskanie pryszcza może być w porządku, jest to, że jest to białogłowy, który jest wyraźnie bliski uwolnienia się, w takim przypadku możesz być w stanie bezpiecznie nacisnąć go czystymi rękami, aby mu pomóc. Utrzymuj obszar w czystości i pozwól mu się naturalnie zagoić, aby zapobiec powstawaniu blizn. 

W przeciwnym razie pamiętaj, że skubanie pryszczów (lub strupów będących wynikiem zbierania) wydłuża czas gojenia i może powodować blizny.

W przypadku pryszczów, które są szczególnie problematyczne, udaj się do dermatologa. W razie potrzeby mogą je bezpiecznie wyodrębnić, a czasem wystarczy zastrzyk kortyzonu.

Nie trać skóry

Utrzymywanie jak największej czystości skóry jest ważnym aspektem zapobiegania wypryskom, ale oczyszczanie może być nadgorliwe. Zbyt częste mycie twarzy lub jej szorowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Nadmierne oczyszczanie

Utrzymanie czystości skóry skłonnej do trądziku jest ważne, ale nie myj tak dużo, aby stała się sucha i podrażniona. Podczas wyprysku użyj nieściernego, bezalkoholowego środka czyszczącego, delikatnie wmasowując go w skórę. Spłucz ciepłą wodą i osusz czystym ręcznikiem.

Oczyszczaj twarz nie częściej niż dwa razy dziennie - po przebudzeniu i przed snem (nigdy nie śpij pod makijażem). Wyjątek: jeśli mocno się pocisz podczas aktywności fizycznej, jak najszybciej umyj twarz, aby usunąć pot.

Jeśli jesteś w ruchu, chusteczki oczyszczające mogą być wygodnym i skutecznym sposobem na oczyszczenie twarzy. Ale mogą wysuszyć lub przetłuszczać twarz, więc pamiętaj, aby wybierać produkty, które nie pogarszają trądziku.

Szorowanie i złuszczanie

Szorowanie może podrażniać skórę, powodować stany zapalne i zrywać wierzchołki pryszczów. Wskaźnik, że zbyt mocno pocierasz skórę: wydaje się czerwony, a potem parzy lub kłuje.

To mówi,delikatny złuszczanie może być przydatne w leczeniu trądziku, usuwając martwe komórki skóry, zanim zmieszają się z olejem i zatykają pory. Ta metoda nie jest odpowiednia dla każdego, zwłaszcza dla osób o delikatnej skórze. Przed wykonaniem peelingu skonsultuj się ze swoim dermatologiem.

Wystarczające powinno być złuszczanie do dwóch razy w tygodniu za pomocą delikatnego peelingu. Miękka szczoteczka do twarzy również może być skuteczna, ale utrzymuj ją w czystości. Szczotki mogą zawierać bakterie, które często są czynnikiem powodującym powstawanie wyprysków.

Należy pamiętać, że leki na trądzik na receptę i dostępne bez recepty (OTC) zawierające retinol, takie jak Retin-A Micro i Differin, działają częściowo poprzez chemiczne złuszczanie skóry. Jeśli używasz jednego z nich, nie używaj innego środka złuszczającego.

Mądrze wybieraj produkty

Nie ma jednego uniwersalnego leczenia trądziku. Znalezienie najlepszego leczenia odpowiedniego dla Ciebie może wymagać metody prób i błędów. Trzymaj się sprawdzonych produktów przeciwtrądzikowych OTC (takich jak nadtlenek benzoilu) lub leków przepisanych przez lekarza.

Bądź konsekwentny i cierpliwy. Usunięcie trądziku może zająć tygodnie, a przy niektórych przepisach stan może się pogorszyć, zanim się poprawi. Kontynuuj stosowanie zgodnie z zaleceniami, nawet po oczyszczeniu skóry, aby zapobiec przyszłym wypryskom.

Godnym uwagi wyjątkiem od tej reguły jest izotretynoina, doustny retinoid, wcześniej sprzedawany jako Accutane. Jest stosowany w przypadku trądziku zapalnego o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego i przez ograniczony czas, ponieważ może powodować poważne skutki uboczne; najpoważniejszym z nich są wady wrodzone, jeśli kobieta zajdzie w ciążę podczas jej przyjmowania.

Kiedy udać się do dermatologa

Może się zdarzyć, że samoleczenie nie wystarczy, aby zapobiec lub usunąć wypryski. Zobacz dermatologa, jeśli:

• Produkty, które wypróbowałeś, nie działają.
• Twój trądzik pozostawia blizny lub ciemne plamy.
• Twój trądzik sprawia, że ​​czujesz się zawstydzony lub niepewny.

Zrób to raczej wcześniej niż później. Im wcześniej uzyskasz pomoc w leczeniu trądziku, szczególnie trądziku torbielowatego, który może powodować trwałe blizny, tym lepiej. Ciemniejsza skóra jest podatna na powstawanie blizn, bliznowców (bolesnych, swędzących nieprawidłowych blizn) lub ciemnych plam, więc jeśli masz ciemną skórę, powinieneś mieć niski próg wizyty u dermatologa.