Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Kluczowe wnioski
- US News & World Report uznał najzdrowsze społeczności w Ameryce.
- Wiele z pięciu największych miast otrzymało w poprzednich latach pierwsze miejsce w rankingu.
- Amerykanie mogą być zdrowi bez względu na to, gdzie mieszkają, ale czynniki takie jak czyste powietrze i woda, dobra praca i opieka zdrowotna mogą utrudniać na niektórych obszarach.
Nie jest tajemnicą, gdzie mieszkasz, może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie. A teraz możesz zobaczyć, jak radzi sobie Twój hrabstwo, dzięki opublikowanym niedawno przez U.S. News & World Report rankingom najzdrowszych społeczności 2020.
W tym roku rankingi obejmują narzędzia do śledzenia danych dotyczących COVID-19, a także dogłębną analizę związku między COVID-19 a czynnikami społecznymi, zwłaszcza w niedostatecznie rozwiniętych społecznościach w całych Stanach Zjednoczonych. z Aetna Foundation, podmiotem stowarzyszonym z CVS Health.
Jeśli nie mieszkasz w rejonie o najwyższej rangi, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby poprawić swoje zdrowie niezależnie od lokalizacji, mówi Elizabeth Klodas, kardiolog z Minneapolis w stanie Minnesota. Chociaż mamy stosunkowo niewielką kontrolę nad niektórymi zmiennymi determinującymi rankingi, takimi jak infrastruktura, mówi, że inne, takie jak żywność i odżywianie, to rzeczy, nad którymi ludzie mogą pracować na poziomie indywidualnym.
„Możesz wpłynąć na swoje zdrowie, nawet jeśli nie możesz wpłynąć na ogólny stan swojej społeczności” - mówi Klodas.
Chociaż można być zdrowym w społeczności, w której brakuje niektórych z tych kluczowych czynników sprzyjających zdrowiu, z pewnością jest to bardziej żmudna walka, mówi Verywell Sharon Palmer, RDN, dietetyk z Kalifornii.
„Chociaż może istnieć procent ludzi, którzy mogą zachować dobre zdrowie, zwykle jest to niższy odsetek w społeczności, ponieważ nie ma systemu wsparcia, który zapewniłby dobry stan zdrowia w życiu codziennym” - mówi Palmer. „Pomyśl o wszystkich rzeczach, których ludzie potrzebują każdego dnia dla dobrego zdrowia: czystym powietrzu i wodzie, dobrej pracy, opiece zdrowotnej, społeczności, która traktuje Cię sprawiedliwie i sprawiedliwie, zdrowej żywności, miejscach do bezpiecznego chodzenia - jeśli te nie są dostępne, sprawia, że bycie zdrowym jest o wiele trudniejsze ”.
Co to oznacza dla Ciebie
Eksperci twierdzą, że jeśli Twoja społeczność nie znajduje się na szczycie rankingu, nadal możesz prowadzić zdrowy tryb życia. Rankingi wskazują jednak na dysproporcje zdrowotne w całych Stanach Zjednoczonych.
Społeczności „najzdrowsze”
Pięć najzdrowszych społeczności według U.S. News and World Report to:
- Hrabstwo Los Alamos, Nowy Meksyk
- Hrabstwo Douglas w stanie Kolorado
- Falls Church City, Wirginia
- Hrabstwo Broomfield w stanie Kolorado
- Hrabstwo Routt w stanie Kolorado
Wyniki te pozostają dość zgodne z poprzednimi latami. W 2019 roku hrabstwo Douglas i hrabstwo Los Alamos zostały zamienione. Falls Church zachował swoje miejsce z 2019 roku, a Broomfield County podskoczyło o jedno miejsce, wcześniej zajmując piąte miejsce.
W tym roku 61 hrabstw w stanie Iowa znalazło się wśród 500 najzdrowszych społeczności, co czyni go stanem z największą liczbą hrabstw na liście. Minnesota ma drugą co do wielkości liczbę najzdrowszych hrabstw (48), a Nebraska jest trzecia (32).
Klodas ocenił listę rankingową US News pod względem jakości żywności i wartości odżywczych. Odkryła, że najgorzej sklasyfikowane hrabstwa znajdowały się w środkowych lub południowych obszarach Stanów Zjednoczonych, podczas gdy te na szczycie listy znajdowały się w stanach przybrzeżnych lub górskich.
„[To] kolejny dowód potwierdzający powtarzający się temat: to, co jemy, ma ogromny wpływ na wskaźniki zdrowia” - mówi.
Kolejność ta pozostała prawdziwa podczas filtrowania pod kątem zdrowia populacji, a także rozkładu otyłości i cukrzycy typu 2.
„Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz lub skąd zaczynasz, jeśli chodzi o własne zdrowie, odżywianie się traktuj priorytetowo” - mówi Klodas. „Jest to najważniejszy czynnik, który będzie określał Twój indywidualny stan zdrowia i wyniki zdrowotne, i przynosi niemal natychmiastowe korzyści zdrowotne”.
Elizabeth Klodas, MD
Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz lub skąd zaczynasz pod względem własnego zdrowia, odżywianie się powinno być priorytetem.
- Elizabeth Klodas, MDPołączenia COVID-19
Narzędzia COVID-19 śledzą liczby przypadków, wskaźniki śmiertelności, bezrobocie i inne wskaźniki. Aktualizacje są dokonywane niemal w czasie rzeczywistym - i mogą być tak częste, jak codziennie - aby ludzie mogli dowiedzieć się, jak pandemia wpływa na lokalne zdrowie. Uwzględniono również dane dotyczące otyłości i cukrzycy, czynników, które mogą bardziej narażać ludzi na COVID-19.
„Pandemia COVID-19 zwróciła uwagę na istniejące dysproporcje w naszym systemie opieki zdrowotnej, które mają znaczący wpływ na społeczności, które są w niedostatecznym stanie” - powiedział w oświadczeniu Garth Graham, wiceprezes ds. Zdrowia społeczności i dyrektor ds. Zdrowia społeczności w CVS Health. „Korzystanie z danych z rankingów najzdrowszych społeczności może pomóc w uzyskaniu informacji o tym, jak lepiej radzić sobie z COVID-19 na poziomie społeczności”.
Według danych zebranych przed 24 sierpnia hrabstwa, które osiągnęły lepsze wyniki w rankingach najzdrowszych społeczności w 2020 r., Generalnie miały niższy wskaźnik zachorowań na COVID-19. W rzeczywistości Los Alamos w Nowym Meksyku - najwyżej sklasyfikowane miasto - miał wskaźnik COVID-19 wynoszący 124 przypadki na 100 000 mieszkańców.
W rankingach wskaźnik przypadków COVID-19 był najsilniej powiązany z wynikami w kategorii „witalność społeczności” oraz ze wskaźnikiem odpowiedzi spisu ludności. Współczynnik umieralności z powodu COVID-19 był najsilniej powiązany z wynikami społeczności w kategorii „równość”, zwłaszcza z miarami równości dochodów - powiązaniem, które wskazuje na istniejące różnice rasowe związane z COVID-19.
W hrabstwach z około 13% lub więcej udziałem czarnoskórych mieszkańców średni wskaźnik przypadków COVID-19 jest 1,4 razy większy od średniej krajowej, a średni współczynnik zgonów jest 1,2 razy większy od średniej krajowej. W hrabstwach, w których mieszka co najmniej 50% Czarnych i większość Czarnych, średni wskaźnik zachorowań i śmiertelność są dwa razy większe niż średnia krajowa.
Wskaźniki przypadków COVID-19 były o 14% wyższe niż średnia krajowa w hrabstwach z około 18% lub większą liczbą mieszkańców Latynosów. Społeczności z większością Latinx miały średni wskaźnik przypadków COVID-19 1,4 razy wyższy od średniej krajowej i wyższy wskaźnik zgonów z powodu COVID-19.
Wieś a miasto
Hrabstwa wiejskie osiągnęły lepsze wyniki niż hrabstwa miejskie w sześciu stanach: Massachusetts, Wyoming, Kansas, Nebraska, Iowa i Nowym Jorku. W tych stanach hrabstwa wiejskie uzyskiwały lepsze wyniki w kategoriach „środowisko” i „żywność i odżywianie”. Hrabstwa wiejskie w Massachusetts zajęły najwyższe miejsce ze średnim wynikiem 75%.
Michael Miller, kardiolog i profesor na University of Maryland School of Medicine, mówi, że wierzy, że miasta o wysokiej rangi są mniej zaludnionymi społecznościami, które mają mnóstwo zajęć na świeżym powietrzu. Mieszkańcy tych regionów mogą żyć prostszym trybem życia niż mieszkańcy miast. Mogą doświadczać mniej zanieczyszczeń i przestępczości w porównaniu z wieloma większymi regionami w całym kraju, w których czynniki stresogenne przyczyniają się do chorób serca.
Chcesz pozostać w obszarze miejskim? Hrabstwa miejskie w Kolorado, Vermont i Utah uzyskały najlepsze średnie ogólne wyniki spośród wszystkich społeczności miejskich. Hrabstwa miejskie osiągają lepsze wyniki niż ich wiejskie odpowiedniki w wielu południowych stanach, ale szczególnie w Arizonie, Florydzie i Południowej Karolinie.
Dokonywanie zmian
Miller mówi, że uważa, że niektórzy ludzie mogą być zniechęceni, gdy zobaczą, gdzie jest ich społeczność.
„Dla osób mniej zainteresowanych [swoim zdrowiem] lub nawet apatycznych może to służyć jako wymówka, aby nie dokonywać zdrowszych zmian” - mówi Miller. „Niektórzy mogą nawet racjonalizować, że„ nie ma znaczenia, co robimy ”ze względu na wszystkie toksyny, na które są narażeni”.
Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, który obejmuje radzenie sobie ze stresem, niepalenie, poświęcanie czasu na ćwiczenia i solidną sieć społeczną, „nadal możesz w pewnym stopniu przezwyciężyć mniej zdrowe środowisko życia” - mówi Miller.
Palmer zaleca podjęcie kroków w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia społeczności. Założenie społeczności lub ogrodu szkolnego w Twojej okolicy w celu dzielenia się produktami może mieć znaczenie, mówi Palmer. Możesz również przeprowadzić badania nad programami, których celem jest pomoc społecznościom i popieranie pokazów lub możliwości fitness w Twojej okolicy.
.jpg)
.jpg)
.jpg)