Nie narażaj się na kontakt z osobami z grup wysokiego ryzyka grypy
Dave i Les Jacobs / Getty Images
Grypa może sprawić, że nawet najzdrowsi z nas poczują się nieszczęśliwi. Dla niektórych osób może to również zagrażać życiu. Chociaż nawet zdrowi ludzie mogą naprawdę zachorować i umrzeć na grypę, większość zgonów na grypę występuje u osób z grup wysokiego ryzyka. Dorośli w wieku powyżej 65 lat, małe dzieci poniżej 2 lat, kobiety w ciąży, osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak astma lub choroba serca oraz każdy z upośledzonym układem odpornościowym są bardziej narażone na powikłania związane z grypą, hospitalizowane z tą chorobą lub stracić dla niego życie.
Ponieważ grypa jest zaraźliwa od dnia poprzedzającego wystąpienie objawów do pięciu do siedmiu dni po zachorowaniu, ważne jest, aby wiedzieć, z kim się kontaktujesz.
Nie idź do szpitala z grypą, chyba że naprawdę tego potrzebujesz
Większość osób, które trafiają do szpitala z objawami grypy, nie musi tam być. Jeśli twoje objawy nie zagrażają życiu lub wymagają natychmiastowego leczenia, nie powinieneś udawać się na oddział ratunkowy. Każdego sezonu grypowego ostry dyżur jest przepełniony, ponieważ ludzie idą tam prosto, gdy myślą, że mogą mieć grypę. Wiele osób mogłoby otrzymać takie samo leczenie (które byłoby szybsze i tańsze) od lekarza pierwszego kontaktu lub nawet w przychodni. Wiele osób w ogóle nie potrzebuje leczenia, gdy chorują na grypę.
Jeśli Ty lub Twoje dziecko doświadczacie trudności w oddychaniu, bólu w klatce piersiowej, dezorientacji, nagłych zawrotów głowy lub ciężkiej letargu, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Są pewne sytuacje, w których wizyta w szpitalu z grypą jest uzasadniona. Niestety, większość ludzi, którzy przychodzą, nie mieści się w tych kategoriach.
Nie zakładaj, że wiesz, kiedy powinieneś pójść do lekarza z powodu grypy
Nie każdy musi szukać pomocy medycznej, gdy zachoruje na grypę, ale są chwile, kiedy należy to zrobić. Jeśli nie masz nagłego wypadku i nie musisz iść do szpitala, nadal może być konieczna wizyta u lekarza.
Ważne jest, aby wiedzieć, na co zwrócić uwagę u siebie i dziecka, gdy masz objawy grypy.
Nie pytaj lekarza o antybiotyki na grypę
Antybiotyki nie zabijają wirusów. Grypa (grypa) jest wirusem i antybiotyki są przeciwko niej bezużyteczne. Chociaż wiele osób uważa, że ich ulubiony antybiotyk wyleczy każdą chorobę, po prostu tak nie jest.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie grypę, nie naciskaj lekarza, aby przepisał antybiotyk.
Jeśli Twoje objawy i stan zdrowia to uzasadniają, istnieją leki przeciwwirusowe, które można zastosować w celu skrócenia czasu trwania objawów grypy. Tamiflu i Relenza to najczęściej przepisywane leki przeciwwirusowe przeciw grypie w Stanach Zjednoczonych. Nie działają tak jak antybiotyki (co oznacza, że niekoniecznie poczujesz się lepiej w ciągu 48 godzin, jak zwykle to robisz z antybiotykami), ale mogą zmniejszyć nasilenie choroby i pomóc w szybszym wyzdrowieniu. Leki te są najczęściej przepisywane osobom z grup wysokiego ryzyka grypy.
Nie próbuj kontynuować swoich codziennych zajęć z grypą
Z kilkoma wyjątkami, gdy masz grypę, musisz pozostać w domu. Brak czasu na odpoczynek zwiększy czas potrzebny na regenerację. Ryzykujesz także narażenie innych ludzi na działanie zarazków. I oczywiście większość ludzi, którzy próbują pracować, gdy są chorzy, nie jest zbyt wydajna. Jeśli masz grypę, zostań w domu. Twoi współpracownicy będą Ci wdzięczni.
Nie diagnozuj się na grypę, jeśli masz wirusa żołądka
Grypa to choroba układu oddechowego. Czasami u niektórych osób (zwykle dzieci) mogą wystąpić wymioty i biegunka związane z grypą, ale główne objawy to gorączka, bóle ciała, ból głowy, kaszel i wyczerpanie. Jeśli masz chorobę, która powoduje wiele wymiotów i biegunkę - najprawdopodobniej masz zapalenie żołądka i jelit, a nie grypę.
Nie wierz we wszystko, co przeczytasz w Internecie na temat grypy
Przewiń swoją oś czasu na Facebooku, kanał na Twitterze lub po prostu wyszukaj w Google, a znajdziesz wszelkiego rodzaju cudowne lekarstwa i terapie na objawy grypy. Ludzie udostępniają te artykuły i posty bez obawy o to, czy są one dokładne. Jeśli znajomy to udostępnił, to musi być prawda, prawda ?!
Oczywiście to nieprawda. Każdy może publikować wszystko w internecie. Niestety, wiele z tych twierdzeń może być nie tylko niedokładnych, ale także niebezpiecznych.
