Bez względu na to, jak źle się czujesz, podjęcie decyzji, czy wezwać chorobę, może być trudne. Możesz być potrzebny w pracy, ale możesz być pozbawiony koncentracji, nieproduktywny lub przeszkadzający współpracownikom. Możesz być zaraźliwy, ale nie masz płatnego czasu chorobowego. Spojrzenie na swoją sytuację z uwzględnieniem objawów może pomóc w podjęciu decyzji o właściwym postępowaniu dla Ciebie i osób wokół Ciebie.
Gorączka
Jeśli masz gorączkę, najprawdopodobniej zachorujesz na chorobę zakaźną. Jeśli twoja temperatura jest wyższa niż 100 stopni F, nie powinieneś chodzić do pracy i narażać wszystkich innych na swoją chorobę.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca pozostanie w domu przez co najmniej 24 godziny po ustąpieniu tak wysokiej gorączki. leki zmniejszające, takie jak aspiryna, Tylenol (acetaminofen) lub Advil lub Motrin (ibuprofen).
Objawy grypy
CDC zaleca również pozostanie w domu, jeśli masz inne objawy wskazujące na grypę lub masz potwierdzony przypadek grypy.
Podczas gdy większość ludzi z grypą ma gorączkę, niektórzy nie. Inne objawy to:
- Dreszcze
- Kaszel
- Ból gardła
- Katar
- Bóle mięśni lub ciała
- Bół głowy
- Zmęczenie
Jeśli masz domowników lub współpracowników, którzy potwierdzili przypadki grypy i odczuwasz te objawy, prawdopodobnie są one spowodowane grypą.
Grypa jest wysoce zaraźliwa i może powodować niebezpieczne komplikacje dla wrażliwych populacji, takich jak niemowlęta, osoby starsze, osoby chore na raka lub inne schorzenia osłabiające układ odpornościowy. Pozostawanie w domu pomoże chronić te osoby, zwłaszcza jeśli Twoja praca wiąże się z kontaktami publicznymi lub jeśli korzystasz z transportu publicznego do pracy.
CDC zaleca pozostanie w domu przez co najmniej cztery do pięciu dni po wystąpieniu objawów grypy Jeśli jesteś w pracy i masz objawy grypy, oddziel się od innych pracowników i społeczeństwa i jak najszybciej udaj się do domu. Jesteś najbardziej zaraźliwy podczas pierwszych trzech dni grypy.
Wymioty lub biegunka
Wymioty i biegunka mogą być objawami choroby zakaźnej lub mogą być po prostu zbyt uciążliwe, aby wykonać jakąkolwiek pożyteczną pracę. Możesz mieć grypę żołądkową, taką jak ta wywoływana przez wysoce zaraźliwy norowirus. Lub może to być spowodowane niezakaźną chorobą, taką jak zatrucie pokarmowe, poranne mdłości w czasie ciąży, efekt uboczny leków, kac lub stan przewlekły, taki jak choroba zapalna jelit.
Niezależnie od tego, czy są one zaraźliwe, czy nie, którykolwiek z tych objawów zmniejsza Twoją obecność w pracy i naraża Cię na ryzyko powikłań, takich jak odwodnienie. Najlepiej pozostać w domu, dopóki nie ustąpią nudności i wymioty, a stolce nie ustabilizują się.
Kaszel
Jeśli masz przeziębienie lub grypę i kaszel jest wilgotny i częsty, nadal jesteś zaraźliwy, a kaszel przenosi wirusa na osoby wokół Ciebie. W takim przypadku najlepiej pozostać w domu, dopóki kaszel nie uspokoi się lub nie ustąpi. nie wychowuj flegmy. Częsty, głęboki kaszel jest uciążliwy dla środowiska pracy.
Ból gardła
Ból gardła jest często oznaką choroby zakaźnej, w tym przeziębienia, anginy, anginy i grypy. W takich przypadkach należy nie wychodzić z pracy do domu.
Jeśli jednak często odczuwasz ból gardła z powodu alergii, refluksu kwaśnego lub suchego powietrza, lub jeśli nadużyłeś głosu poprzedniego dnia, nie ma potrzeby dzwonienia do chorego. Jedno zastrzeżenie: jeśli musisz rozmawiać w ramach swojej pracy, a ból gardła utrudnia ci to, możesz poświęcić dzień i odpocząć.
Katar
Jeśli masz inne objawy przeziębienia lub grypy i masz katar i musisz często go dmuchać lub wycierać, jesteś zaraźliwy. Wydzieliny z nosa będą zawierać wirusa i trudno będzie zapobiec jego rozprzestrzenianiu się w środowisku pracy.
CDC zaleca pozostawanie w domu z pracy lub szkoły, gdy masz objawy przeziębienia, takie jak katar.
Jednak wiele osób ma katar (wyciek z nosa) z powodu alergii.Jeśli masz katar, przekrwienie błony śluzowej nosa i kichasz z powodu alergii, nie jesteś zaraźliwy i nie musisz zostawać w domu, aby chronić innych. Zanim wezwiesz chorobę, oceń, czy czujesz się na tyle dobrze, aby być produktywnym w pracy.
Bół głowy
Ból głowy może być objawem grypy lub innej zaraźliwej choroby, która uzasadnia pozostanie w domu z pracy, ale istnieje również wiele niezakaźnych przyczyn.
Dokuczliwy lub silny ból głowy może uniemożliwić skuteczne wykonywanie pracy i może być dobrym powodem, aby wezwać chorobę. Oceń, jakie jest prawdopodobieństwo, że wpłynie to na twoje wyniki w pracy, gdy podejmiesz decyzję, czy wezwać chorobę, czy też nie.
Wysypka
Jeśli masz wysypkę, której towarzyszy gorączka lub Twój lekarz zdiagnozował Twoją wysypkę jako zaraźliwą, powinieneś zostać w domu.
Istnieje wiele niezakaźnych przyczyn wysypki i nawet jeśli nie możesz jej przenosić na innych, możesz być nieszczęśliwy z powodu objawów (zwłaszcza swędzenia). Możliwe jest również, że twój wygląd może wywołać niepokój, jeśli masz do czynienia z publicznością. W takich przypadkach będziesz musiał wykonać osobisty telefon, aby dowiedzieć się, czym jesteś w stanie zarządzać.
Wyczerpanie
Ekstremalne zmęczenie może być oznaką zaraźliwej choroby, takiej jak grypa. Może również towarzyszyć chorobom przewlekłym, rakowi, leczeniu raka, chorobom serca, chorobom psychicznym, zaburzeniom snu lub ciąży.
Wyczerpanie może sprawić, że będziesz nieproduktywny w pracy i może prowadzić do błędów, które mogą być krytyczne w niektórych zawodach, zarówno dla samej pracy, jak i dla bezpieczeństwa twojego i twojego zespołu. Będziesz musiał ustalić, czy uzasadnia to wezwanie do choroby.
Słowo od Verywell
Jeśli będziesz pracować lub będziesz narażony na niemowlęta, osoby starsze. lub osoby z osłabionym układem odpornościowym, nie powinieneś chodzić do pracy z jakąkolwiek chorobą, która może być zaraźliwa. Jeśli twoje objawy nie są spowodowane chorobą zakaźną, będziesz musiał rozważyć, czy możesz być bezpieczny i przydatny w pracy oraz czy twoje objawy będą uciążliwe dla środowiska pracy.
-beat-cancer.jpg)
