Bardzo niewiele osób doświadcza samego raka piersi. Rak piersi jest chorobą rodzinną, na którą wpływa na każdą osobę na różne sposoby. Możemy wiele powiedzieć o życiu rodzinnym z przerzutowym rakiem piersi, ale porozmawiajmy o problemie, który jest zbyt często zaniedbywany: rodzinnych opiekunach raka.
Juanmonino / iStock
Opieka nad ukochaną osobą
Opieka nad ukochaną osobą z rakiem przerzutowym jest prawdopodobnie jedną z najbardziej kochających rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz. Prawdopodobnie spojrzysz wstecz na te dni z uczuciem nostalgii przez nadchodzące lata, zapominając o czasach, kiedy emocje szaleją. Jednak teraz możesz czuć się rozdarty i wyczerpany.
Najprawdopodobniej usłyszysz, jak wiele osób przypomni Ci, abyś dbał o siebie, i jest szansa, że (prawdopodobnie po cichu) powiesz „tak, dobrze” sarkastycznym tonem. Słowa są o wiele łatwiejsze do wymówienia niż naśladowania.
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy - przynajmniej od razu - że rezygnacja z własnych potrzeb może wrócić i cię ugryźć. Brak dbania o siebie może nie tylko skutkować złym stanem zdrowia i ograniczoną zdolnością do dbania o ukochaną osobę, ale może również zapuścić korzenie dla jeszcze silniejszych emocji: urazy i goryczy.
Jeśli jesteś ukochaną osobą z rakiem piersi z przerzutami, wiemy, że jesteś przerażona i cierpisz. Słyszeliśmy od osób z zaawansowanym rakiem, które uważają, że doświadczenia są trudniejsze dla ich bliskich niż dla nich samych, i często może to być prawda. Przynajmniej kiedy sam żyjesz z rakiem, „coś robisz” - niezależnie od tego, czy oznacza to przyjmowanie leczenia, czy radzenie sobie z objawami raka. Z drugiej strony, bliscy mogą odczuwać przytłaczające poczucie bezradności.
Wszyscy chcemy coś zrobić, aby pomóc tym, których kochamy. Jednak jeśli chodzi o przerzutowego raka piersi, mamy takie ograniczenia. Nie możemy uśmierzyć bólu ukochanej osoby. Nie możemy otrzymać leczenia. Nie możemy nawet podejmować decyzji dotyczących opcji leczenia.
Co więcej, być może będziesz musiał uhonorować ukochaną osobę, wspierając jej decyzję o wytyczeniu ścieżki w leczeniu, która nie byłaby twoim idealnym wyborem. Jeśli istnieje prawdziwa miara miłości, może to być jeden test. Jak możesz w pełni zachęcić ukochaną osobę, która podąża w kierunku, którego sam byś nie podążał? Porozmawiajmy o tym, co pomogło innym w opiece nad ukochaną osobą z przerzutowym rakiem piersi.
Wskazówki dla opiekunów
- Dbaj o siebie. Wiemy, że już to słyszałeś, ale pozwól tej myśli wniknąć głęboko. Musisz dbać o siebie nie tylko dlatego, że ważne jest twoje własne zdrowie i dobre samopoczucie, ale dlatego, że jedynym sposobem, w jaki możesz dbać o ukochaną osobę, jest właściwe odżywianie i wypoczęcie. Jeśli zmagasz się z tym, zastanów się, czego byś chciał, gdyby stoły zostały odwrócone. Czy chciałbyś, aby Twoja ukochana była tak zdrowa, jak to tylko możliwe?
- Nie idź sam. Naprawdę potrzeba wioski, aby wesprzeć kogoś, kto żyje z przerzutowym rakiem piersi. Jeśli jesteś kimś, kto lubi być silny i samodzielnie radzić sobie z problemami, być może będziesz musiał nauczyć się odpuszczać część tej kontroli. Być może inny przyjaciel nie jest tak dobrym kucharzem, ani słuchaczem, albo też nie rozumie potrzeb ukochanej osoby. Naucz się pozwalać innym na pomoc, nawet jeśli ta pomoc jest nieco poniżej twoich standardów.
- Dodaj humoru do pozbawionej humoru sytuacji. Ci, którzy powiedzieli, że humor jest najlepszym lekarstwem, prawdopodobnie byli w pobliżu osoby z przerzutowym rakiem piersi. Odrobina humoru może przynieść potrzebną ulgę nawet w najgorszych sytuacjach. Jest naprawdę czas na śmiech i czas na żałobę.
- Utrzymuj swoje granice. Powszechnie wiadomo, że opiekunowie rodzinni osób chorych na raka mogą się wypalić. Musisz wiedzieć, kiedy powiedzieć „nie” lub że ktoś inny musi wykonać zadanie zamiast ciebie. Łatwo jest przekroczyć te granice i bezinteresownie próbować zrobić wszystko, ale nie rób tego. Zbyt często pragnienie kochania tak bardzo, jak to możliwe, zamienia się w poczucie urazy i zgorzknienia. Jeśli czujesz, że dajesz ponad swoje możliwości lub poświęcasz swoje własne dobre samopoczucie, znajdź inną opcję.
Rozwiązanie problemu końca życia
Jeśli to Twoja ukochana osoba zmaga się z przerzutowym rakiem piersi, masz podwójne wyzwanie. Kiedy starasz się być systemem wsparcia dla ukochanej osoby, pozostajesz sam z własnymi uczuciami smutku, złości, poczucia winy i frustracji.
Żal z wyprzedzeniem występuje u bliskich tak samo, a nawet więcej i może przypominać ciemny, mroczny las. Możesz czuć się winny, że cierpisz z powodu poczucia straty, kiedy ukochana osoba jest nadal blisko ciebie i bardzo żyje.
Jest wiele rzeczy, którymi moglibyśmy się podzielić z bliskimi na temat radzenia sobie z problemami końca życia, ale jedną bardzo ważną kwestią - choć rzadko o której się mówi - jest świadomość bliskości śmierci.
Pod koniec życia często zdarza się, że umierający zaczynają opowiadać historie, na przykład widząc tych, którzy umarli wcześniej lub mówiąc o przebywaniu w innym miejscu. To tak, jakby twoja ukochana osoba miała jedną stopę na tym świecie, a drugą na innym.
Nie wiemy, co to oznacza, ale wiemy, co jest pocieszeniem dla umierających. Jeśli twój ukochany mówi o widzeniu tych, którzy zmarli wcześniej, nie poprawiaj ich. Nie mów im, że mają halucynacje. Wiele osób denerwuje się, gdy wydaje się, że ich rodzina im nie wierzy. Po prostu słuchaj bez poprawiania i zapewniaj, że tam jesteś i kochasz ich. Dla tych, którzy mają czas, pocieszeniem może być przeczytanie książki napisanej przez pielęgniarki hospicyjne o tych ostatnich chwilach. Książka jest Dary końcowe: zrozumienie szczególnej świadomości, potrzeb i komunikacji umierających.
Kiedy ukochana osoba umrze, daj sobie czas na smutek. Prawdopodobnie usłyszysz wiele frazesów, ale nie ma właściwego sposobu na rozpacz. Niektórzy ludzie znajdują ukojenie i pociechę w czytaniu książek, takich jak książka Janis AmatuzioForever Ours. Te historie napisane przez patologa sądowego przypominają nam, że ci, których straciliśmy, mogą nie być tak daleko, jak myślimy.
