Jak bańki mogą przynieść ulgę w fibromialgii

Bańki to zabieg na ból, który podobnie jak akupunktura pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Eksperci twierdzą, że jest używany od IV wieku.

Szybko do przodu 1700 lat, a bańki zyskują akceptację społeczną i uwagę niektórych lekarzy na Zachodzie. Świadomość została dramatycznie zwiększona, gdy niezwykły pływak z USA, Michael Phelps, pojawił się na olimpiadzie w Rio w 2016 roku z okrągłymi śladami przypominającymi malinkę na plecach.

Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images

Podczas gdy medycyna zachodnia nie zagłębiała się jeszcze zbytnio w bańki, mamy pewne badania w Chinach na temat bańki jako leczenia fibromialgii i wczesne wyniki wydają się być pozytywne.

Co to jest bańki?

Tradycyjna metoda bańki z użyciem małych szklanych kulek, które wyglądają jak małe akwaria w sklepach zoologicznych, trzymają betty w środku. Praktykujący wkłada do kubka niewielką ilość czegoś łatwopalnego (np. Alkohol lub zioła) i podpala go. To powoduje wyczerpanie tlenu w kubku.

Następnie praktykujący odwraca kubek do góry dnem i kładzie go na skórze. Powietrze wewnątrz kubka ochładza się, co tworzy podciśnienie. Podciśnienie powoduje, że Twoja skóra kopie się w miseczce, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i tworzenie charakterystycznych okrągłych śladów przyssawki.

Oczywiście szkło i płomień nie są najbezpieczniejszymi materiałami do pracy. Z tego powodu niektórzy praktykujący porzucili kule i łatwopalne materiały na rzecz plastikowych kubków, które przyczepiają się do pompy. Po prostu przykładają kubek do skóry i kilkakrotnie ściskają pompkę, aby rozpocząć ssanie. Efekt ten sam, tylko bez ryzyka poparzenia.

TCM uczy, że bańki otwierają pory, pobudzają przepływ krwi i równoważą Qi (wymawiane „chee”), czyli przepływ energii przez ciało. Często łączy się ją z akupunkturą.

W Chinach bańki były od dawna stosowane w leczeniu różnych schorzeń, w tym:

• Astma
• Zapalenie oskrzeli
• Zapalenie stawów i inne rodzaje bólu
• Problemy trawienne
• Depresja

Na Zachodzie nie mamy jeszcze badań na temat fizjologicznych skutków bańki ani warunków, w których może to być skuteczne w leczeniu.

Bańki na fibromialgię

Pierwsze chińskie badania dotyczące bańki jako leczenia fibromialgii zostały opublikowane w 2006 roku. Naukowcy zastosowali akupunkturę, bańki i lek amitryptylinę w grupie leczonej oraz samą amitryptylinę w grupie kontrolnej.

Doszli do wniosku, że grupa akupunktury + bańki + lek poprawiła się znacznie bardziej niż grupa tylko lek, jeśli chodzi zarówno o ból, jak i depresję.

Podobne, ale większe badanie z 2010 roku podzieliło uczestników na trzy grupy:

1. Akupunktura + bańki + amitryptylina
2. Akupunktura + bańki
3. Tylko amitryptylina

Naukowcy stwierdzili, że grupa 1 radziła sobie najlepiej, co sugeruje, że zarówno lek, jak i TCM były skuteczne i były w stanie się wzajemnie uzupełniać.

Przegląd literatury z 2010 roku na temat TCM w fibromialgii wspomniał o pozytywnych wynikach bańki, ale powiedział, że terapie TCM muszą być testowane w większych badaniach z lepszymi projektami niż wczesne prace.

Badanie z 2011 roku dotyczyło samego bańki. Trzydzieści osób z fibromialgią otrzymywało terapię bańką przez 10 minut dziennie przez 15 dni. Badacze przyjrzeli się bólowi i liczbie punktów bolesnych przed, w trakcie i dwa tygodnie po leczeniu.

Doszli do wniosku, że bańki zmniejszyły zarówno ból fibromialgii, jak i liczbę punktów tkliwych, a ich odkrycia uzasadniają badanie kliniczne kontrolowane placebo.

Czy bańki są odpowiednie dla Ciebie?

Bańki są uważane za ogólnie bezpieczne leczenie, gdy są wykonywane przez wykwalifikowanego lekarza. Często wykonywany jest przez akupunkturzystów i masażystów.

Nie powinieneś poddawać się zabiegom bańki, jeśli masz wysoką gorączkę, masz drgawki lub jeśli łatwo krwawisz. Nie należy tego również robić na skórze objętej stanem zapalnym.

W przypadku fibromialgii wiele osób cierpi na rodzaj bólu zwany allodynią, co oznacza, że ​​układ nerwowy zamienia normalnie niebolesne odczucia w ból. Z tego powodu podczas bańki możesz odczuwać więcej bólu niż ktoś inny. Możesz chcieć upewnić się, że Twój lekarz nie umieszcza kubków w miejscach, w których często masz allodynię.

Jeśli chcesz spróbować bańki, najpierw porozmawiaj o tym z lekarzem. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, upewnij się, że otrzymujesz ją od renomowanego praktyka.

Zwróć uwagę na to, jak się czujesz w ciągu kilku dni po zabiegu bańki, aby zobaczyć, czy wydaje się, że wywołuje to jakiekolwiek objawy.

Pamiętaj, że bańki wydają się skuteczneuzupełniającyleczenie. Nie oczekuj, że zastąpi twoje leki lub inne metody leczenia. Zamiast tego potraktuj to jako kolejną broń w swoim arsenale przeciwko objawom fibromialgii.