Zaburzenia Snu

Jakie są najczęstsze powody wstawania ze zmęczeniem? Rozważ rolę potrzeb snu, zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, i szybkich rozwiązań, aby poczuć się odświeżonym.

W kilku badaniach nad snem odkryto związek między bezdechem sennym a zwiększonym ryzykiem raka i śmiertelności z powodu raka.

Jeśli śpisz na plecach, potrzebujesz mocnej poduszki, która podpiera głowę i szyję. Przeanalizowaliśmy najlepsze poduszki dla osób śpiących na plecach.

Aerozole do nosa z solą fizjologiczną można stosować w celu złagodzenia suchości nosa lub zatok, przekrwienia, alergii lub chrapania. Sprawdzone przez lekarza posiadającego certyfikat.

W przypadku pacjentów z bezdechem sennym, którzy mają problemy z CPAP lub aparatem ustnym, pomocna może być operacja bezdechu sennego. Sprawdzone przez naszych certyfikowanych chirurgów.

Światłoterapia jest możliwym sposobem leczenia wielu zaburzeń snu. Oto, co musisz o tym wiedzieć i czy potrzebujesz lampy terapeutycznej w domu.

Dowiedz się o jednym z najczęstszych wstępnych testów przesiewowych pod kątem poziomu tlenu i bezdechu sennego, zwanego oksymetrią nocną.

Jak uniknąć śladów i zmarszczek na twarzy dzięki zastosowaniu maski CPAP? Dowiedz się, jak zmniejszyć odciski, w tym style, dopasowanie i wkładki jako wyściółkę.

Być może słyszałeś o teorii regenerującej lub teorii adaptacyjnej, ale to tylko dwie teorie snu, które mówią, dlaczego ten proces jest tak ważny dla naszego zdrowia.

Narkolepsja to zaburzenie snu charakteryzujące się nadmierną sennością w ciągu dnia. Sprawdzone przez lekarza rodzinnego posiadającego uprawnienia.

Narkolepsja, przewlekłe zaburzenie snu, może stanowić wyzwanie, ponieważ nie ma ostatecznego lekarstwa. Jest jednak wiele strategii, które pozwalają sobie z tym poradzić.

Narkolepsja, przewlekłe neurologiczne zaburzenie snu, jest leczona przy użyciu leków farmaceutycznych wraz ze zmianą stylu życia.

Narkolepsję, charakteryzującą się sennością w ciągu dnia, rozpoznaje się w poradni zaburzeń snu za pomocą polisomnogramu i testu wielokrotnej latencji snu.

Co powoduje paraliż senny i jak można tego uniknąć? Dowiedz się o potencjalnych wyzwalaczach, w tym o deprywacji snu, narkolepsji i bezdechu sennym.

Poduszki przeciw chrapaniu zapewniają ulgę Tobie i Twojemu partnerowi. Przeanalizowaliśmy najwyżej oceniane opcje, aby pomóc Ci wybrać najlepszą dla Ciebie.

Narkolepsja charakteryzuje się ekstremalną sennością w ciągu dnia. Ten stan neurologiczny został powiązany z deficytem substancji chemicznych w mózgu regulujących sen.

Narkolepsja to przewlekłe zaburzenie snu charakteryzujące się ekstremalną sennością w ciągu dnia, napadami osłabienia mięśni, paraliżem sennym i innymi objawami.

Osoby śpiące na boku powinny szukać materacy, które zapewniają odpowiednią ilość podparcia bez zbytniego nacisku. Zbadaliśmy najlepsze materace dla osób śpiących na boku.

Szukasz solidnej maszyny, która pomoże Ci w zdrowym nocnym wypoczynku? Zbadaliśmy najlepsze opcje, aby pomóc Ci znaleźć taki, który odpowiada Twoim konkretnym potrzebom.

W jaki sposób należy używać urządzeń do monitorowania snu, takich jak FitBit lub Apple Watch, do oceny i poprawy snu? Jakie zmienne dokładnie mierzą podczas snu?