Prawdopodobnie dawno temu zrezygnowałeś z leków dostępnych bez recepty (OTC), przynajmniej jeśli chodzi o radzenie sobie z głównymi objawami fibromialgii (FMS) i zespołu chronicznego zmęczenia (CFS lub ME / CFS). Jeśli jednak chodzi o niektóre z naszych innych objawów, leki OTC mogą faktycznie pomóc.
Następujące leki nie zostały przetestowane pod kątem tych chorób, ale wiadomo, że leczą pewne objawy w populacji ogólnej. Podobnie jak w przypadku każdego leczenia, może to być najlepszy sposób, ale nie musi. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i farmaceutą na temat interakcji lekowych! To, że można go kupić w sklepie spożywczym, nie oznacza, że zawsze jest bezpieczny.
Teraz przyjrzyjmy się kilku objawom, które mogą przynieść korzyści dzięki lekom OTC.
Benadryl dla alergików
Martin Leigh / Getty ImagesWiele osób z FMS i ME / CFS ma alergie, a reakcje alergiczne mogą pogorszyć objawy. Niektórzy lekarze uważają, że jesteś bardziej podatny na alergie pokarmowe i alergie, które zmieniają się w czasie.
Benadryl (difenhydramina) to dobry lek, który należy mieć pod ręką w przypadku poważnej reakcji alergicznej. W przypadku ciężkiej reakcji, zwłaszcza jeśli masz problemy z oddychaniem, natychmiast uzyskaj pomoc medyczną.
Difenhydramina jest również aktywnym składnikiem niektórych środków nasennych OTC, więc może również pomóc w bezsenności. Jednak jego działanie uspokajające może sprawić, że będzie mniej niż idealny w ciągu dnia.
Jeśli już regularnie przyjmujesz leki przeciwalergiczne, zapytaj lekarza / farmaceutę, co jest dla Ciebie bezpieczne, jeśli masz na coś poważną reakcję.
Bonine lub Dramamine na zawroty głowy
Nick Dolding / Getty Images
Zawroty głowy (zawroty głowy) to kolejny powszechny objaw FMS i ME / CFS, który może być naprawdę wyniszczający. Leki na chorobę lokomocyjną, takie jak bonina (meklizyna) i dramamina (dimenhydrinat), mogą pomóc kontrolować zawroty głowy i utrzymywać sprawność.
Zawroty głowy to uczucie, że świat kręci się wokół ciebie. Różni się od oszołomienia, które sprawia, że masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz lub gdy wstaniesz.
(Jeśli często odczuwasz zawroty głowy podczas wstawania, może to być spowodowane chwilowym niskim dopływem krwi do mózgu. Możesz zapytać lekarza o nietolerancję ortostatyczną, która jest u nas powszechna).
Leki te są również lekami przeciwhistaminowymi, dlatego przed połączeniem ich z innymi lekami na alergie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Spray z solą fizjologiczną do nosa w przypadku zatorów
Glow Wellness / Getty Images
Oprócz alergii niealergiczny nieżyt nosa jest częstą przyczyną przekrwienia błony śluzowej nosa. To przekrwienie może prowadzić do bólów głowy zatok, bólu twarzy i problemów ze snem - a wszystko to może zaostrzyć objawy.
Regularne stosowanie aerozolu do nosa z solą fizjologiczną może pomóc w utrzymaniu czystości zatok. W sytuacjach, gdy sól fizjologiczna nie wystarcza, możesz porozmawiać z lekarzem o sprayu do nosa na receptę, takim jak Nasarel (flunisolid) lub Flonase (flutikazon).
Kremy przeciw swędzeniu zapobiegające zarysowaniom
LEA PATERSON / Getty Images
Swędzenie może być szczególnie dokuczliwym objawem FMS i ME / CFS. Czasami Twoja skóra może swędzieć bez wyraźnego powodu, a gdy Twoja skóra jest sucha lub podrażniona, prawdopodobnie poczujesz silniejsze swędzenie niż ktoś inny.
Swędzenie jest nie tylko uciążliwe, ale może dodatkowo zakłócać sen. Ponadto energiczne drapanie może wywołać reakcję bólową u osób z FMS.
Kremy lub spraye przeciw swędzeniu, które zawierają difenhydraminę (lek w Benadrylu) mogą zatrzymać swędzenie spowodowane ukąszeniami owadów, alergiami lub innymi substancjami drażniącymi skórę.
W przypadku swędzenia spowodowanego suchą skórą wypróbuj bezzapachowy balsam. W przypadku niewyjaśnionego świądu ulgę przyniesie zimny kompres lub delikatne pocieranie.
Leki przeciwbiegunkowe
Peter Dazeley / Getty Images
Biegunka oraz towarzyszące jej wzdęcia i dyskomfort są częste u osób z FMS i ME / CFS ze względu na związek z objawami zespołu jelita drażliwego (IBS).
Leki przeciwbiegunkowe, takie jak Imodium (loperamid), mogą pomóc w opanowaniu tego objawu przy niewielkich skutkach ubocznych. Jeśli nadal masz biegunkę po przyjęciu Imodium lub jeśli regularnie zażywasz Imodium, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Być może będziesz musiał przyjrzeć się, jakie zmiany w diecie i stylu życia możesz wprowadzić, aby radzić sobie z objawami IBS.
Biegunka może cię również odwodnić, więc upewnij się, że masz dużo płynów.
