Robienie akupunktury z fibromialgią i ME / CFS

Zabiegi akupunktury w przypadku fibromialgii (FMS) i zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS lub ME / CFS) stają się coraz bardziej powszechne, stosowane samodzielnie lub jako terapia uzupełniająca.

Chińska akupunktura sięga tysięcy lat wstecz jako tradycyjna medycyna chińska (TCM), ale zwróciła uwagę amerykańskiej opinii publicznej dopiero w latach 70. National Institutes of Health oficjalnie uznało akupunkturę za część głównego nurtu medycyny w 1997 r., Mówiąc, że procedura jest bezpieczna i skuteczna w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, w tym fibromialgii.

Niektórzy ludzie się z tym wahają, ponieważ tego nie rozumieją lub myślą, że to nie jest „prawdziwe”. Inni martwią się, że to za bardzo boli. Badania pokazują, że nie tylko wprowadza zmiany w funkcjonowaniu organizmu, które mogą być korzystne dla osób z FMS i ME / CFS, ale wiele osób z tymi schorzeniami regularnie poddaje się zabiegom akupunktury.

A co do bólu? Generalnie łatwo jest tolerować nawet osoby bardzo wrażliwe na dotyk.

Badanie

Liczne badania ze Wschodu i Zachodu sugerują, że akupunktura jest skuteczna w leczeniu FMS. Na Zachodzie nie badano go tak bardzo pod kątem ME / CFS, ale wiele chińskich badań sugeruje, że jest również skuteczny w tej chorobie. Z metaanalizy akupunktury w obu przypadkach wynika, że ​​wydaje się ona być leczeniem korzystnym, ale potrzebne są dalsze, wysokiej jakości badania.

Ponieważ akupunktura stała się bardziej powszechna, wiele firm ubezpieczeniowych dodało ją do swoich polis, a niektóre gabinety lekarskie i kliniki zaczęły ją oferować w swoich placówkach. Upewnij się, że znasz szczegóły swojej polisy ubezpieczeniowej, zanim założysz, że pokryje ona zabiegi akupunktury.

Jak działa akupunktura?

Według TCM, akupunktura działa poprzez korygowanie ścieżek energetycznych w ciele. Ta energia siły życiowej nazywana jest qi lub chi (wymawiane „chee”). Qi przepływa przez meridiany w ciele, z których każdy odpowiada organowi lub grupie narządów. Jeśli masz za dużo, za mało lub zablokowane Qi, TCM uczy, że spowoduje to problemy zdrowotne.

Jeśli trudno to zrozumieć, wyobraź sobie strumień. Jeśli coś zablokuje przepływ wody, za blokadą narasta ciśnienie i woda może wylać się na brzegi. Zbyt dużo wody może doprowadzić do powodzi, a zbyt mała może zabić żyjące tam rośliny i zwierzęta. Celem akupunktury jest utrzymanie swobodnego przepływu strumienia w pożądanych ilościach.

Nie kupuj tego? To wyjaśnienie również nie ma sensu dla zachodnich naukowców. Podczas gdy wiele badań wykazało, że akupunkturarobimają efekty nauczane przez TCM, naukowcy nie mogą dokładnie określićdlaczegoma skutki. Badania sugerują, że może powodować złożone zmiany w mózgu i ciele, prawdopodobnie poprzez stymulację włókien nerwowych, które następnie wysyłają sygnały do ​​mózgu i rdzenia kręgowego, aby uwolnić pewne hormony, które blokują ból i poprawiają samopoczucie.

Badanie wykorzystujące obrazy mózgu wykazało, że akupunktura podnosi próg bólu - który jest niski u osób z FMS i ME / CFS - i dlatego zapewnia długotrwałą ulgę w bólu. Pewien brytyjski eksperyment wykorzystujący skany mózgu za pomocą magnetoencefalografii (MEG) wykazał, że akupunktura może deaktywować część macierzy bólu mózgu.

Korzyści a ryzyko

Rozważając opcje leczenia FMS i ME / CFS lub jakiegokolwiek stanu zdrowia w tym zakresie, ważne jest, aby rozważyć potencjalne korzyści z potencjalnym ryzykiem.

Zdaniem ekspertów, zarówno wschodnich, jak i zachodnich, do potencjalnych korzyści płynących z akupunktury można zaliczyć:

• Mniej bólu
• Lepszy sen
• Relaks
• Możliwe wzmocnienie układu odpornościowego
• Lepszy ogólny stan zdrowia

Akupunktura może być znacznie bezpieczniejsza niż inne terapie, zwłaszcza jeśli łączysz kilka różnych terapii. Korzyści jako terapia uzupełniająca obejmują:

• Brak negatywnych interakcji z innymi terapiami, w tym lekami
• Niezwykle łagodne skutki uboczne
• Niskie ryzyko

Ewentualne zagrożenia związane z akupunkturą są niezwykle rzadkie, szczególnie w przypadku licencjonowanego akupunkturzysty. Ryzyka obejmują:

• Zakażenie niesterylnymi igłami
• Nakłucie narządu (bardzo rzadkie zdarzenie)
• Nudności
• Zawroty głowy i omdlenia
• Zasinienie

Licencjonowani lekarze w Stanach Zjednoczonych są zobowiązani do używania sterylnych igieł i wyrzucania ich po każdym użyciu, ale nie jest to wymagane we wszystkich częściach świata.

Egzamin na akupunkturę

Kiedy idziesz do akupunkturzysty, prawdopodobnie mierzy on twój puls w kilku punktach wzdłuż obu nadgarstków. Nie zdziw się, jeśli zostaniesz poproszony o wystawienie języka; w TCM kształt, kolor i powłoka języka są ważnymi narzędziami diagnostycznymi.

Igły wsuwają się tylko na około centymetr. Po ich włożeniu akupunkturzysta przekręci je lub delikatnie poruszy, aby ustawić je we właściwym miejscu. Możesz dostać skurcz mięśni lub krótki ból, albo możesz w ogóle nic nie czuć.

Po włożeniu wszystkich igieł (użyta ilość jest różna), pozostaniesz na miejscu i odpoczniesz od 15 minut do godziny. Prawdopodobnie będziesz bardzo zrelaksowany, a nawet będziesz mógł zasnąć. Następnie akupunkturzysta wyrwie igły, co wcale nie boli.

Kilka godzin po pierwszym zabiegu można było odczuwać bóle wokół ciała. Jest to normalne, a lekarze mówią, że to znak, że leczenie działa. Bóle zwykle nie trwają długo, a pomocne będą dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Tej nocy często spać głębiej niż zwykle, co jest zdecydowaną premią dla każdego z FMS lub ME / CFS.

Znalezienie akupunkturzysty

Twój lekarz lub klinika może skierować Cię do wykwalifikowanego akupunkturzysty, a także możesz skontaktować się z firmą ubezpieczeniową, aby sprawdzić, czy ma listę lekarzy, którzy uczestniczą w Twoim planie zdrowotnym. Większość stanów wymaga od akupunkturzystów licencji, więc szukaj tytułu „LAc”.

Kilka organizacji może również pomóc Ci znaleźć akupunkturzystę w Twojej okolicy:

• Amerykańska Akademia Akupunktury Medycznej
• Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych
• Krajowa Komisja Certyfikacyjna Akupunktury i Medycyny Orientalnej