Pokarmy do spożycia na biegunkę podczas leczenia raka

Biegunka jest jednym z wielu potencjalnych skutków ubocznych leczenia raka. Radioterapia okolicy brzucha (środkowa część ciała) może powodować biegunkę, podobnie jak niektóre leki stosowane w chemioterapii. Jeśli zmagasz się z biegunką, możesz zrobić kilka rzeczy, aby rozwiązać ten problem i pomóc swojemu organizmowi w wyleczeniu.

Stosuj leki przepisane przez lekarza

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby kontrolować biegunkę podczas leczenia raka, jest przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Podobnie jak w przypadku wielu skutków ubocznych leczenia, zapobieganie jest skuteczniejsze niż leczenie. Gdy biegunka jest bardzo ciężka, jej opanowanie może być trudniejsze.

Ciężka biegunka powoduje odwodnienie i utratę ważnych elektrolitów (minerałów), w tym sodu i potasu. Może to być sytuacja zagrażająca życiu, więc nie ignoruj ​​biegunki. Jeśli Twój zespół medyczny przepisze lekizapobiecbiegunka, nie czekaj, aż wystąpi biegunka, aby ją przyjąć. W przypadku niektórych terapii przeciwnowotworowych częścią planu jest przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych przed wystąpieniem problemu.

Pokarmy, które pomogą Ci radzić sobie z biegunką

Oprócz postępowania medycznego w radzeniu sobie z biegunką mogą pomóc następujące porady i wskazówki dotyczące żywności. Podobnie jak w przypadku wszelkich porad żywieniowych, te wskazówki żywieniowe mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, na przykład dla osób z niedrożnością jelit. Jeśli masz pytania dotyczące tego, czy te wskazówki są dla Ciebie odpowiednie, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym.

• Jedz więcej wysokorozpuszczalnych pokarmów błonnikowych, w tym zwykłe płatki owsiane, biały ryż, dojrzałe banany, mus jabłkowy, białe tosty, owoce w puszkach bez skórki, takie jak brzoskwinie i gruszki, biały makaron makaronowy, krem ​​z płatków ryżowych i zwykłe niesłodzone krakersy graham.
• Pij 8 filiżanek płynów bezkofeinowych każdego dnia, aby zapobiec odwodnieniu. Spróbuj wody; woda kokosowa; herbaty bezkofeinowe, rumiankowe i imbirowe; piwo imbirowe; mleko ryżowe; oraz rozcieńczone soki i nektary owocowe, takie jak nektar brzoskwiniowy, gruszkowy, mango lub papaja (unikaj soków z winogron i śliwek).
• Popijaj zwykły bulion lub bulion, sodę i wodę.
• Spróbuj herbaty goździkowej, która może pomóc zastąpić płyny i zmniejszyć nasilenie biegunki.
• Pij większość płynów między posiłkami.
• Podaj przekąskę do zwykłych, słonych potraw, takich jak krakersy i precle, aby uzupełnić utracony sód.
• Codziennie jedz trochę zwykłego jogurtu. Jogurt zawiera zdrowe bakterie (probiotyki), które pomagają organizmowi lepiej trawić pokarm.

Jak jeść jest tak samo ważne jak to, co jesz

• Jedz codziennie od 5 do 6 małych przekąsek lub mini posiłków zamiast 2 do 3 większych posiłków.
• Jedz tylko kilka kęsów na raz. Zbyt dużo jedzenia obciąży twoje ciało i pogorszy biegunkę.
• Popijaj płyny bardzo powoli, ale nieprzerwanie przez cały dzień. Na przykład, wypij mały łyk płynu co 15 minut.
• Pij płyn w temperaturze pokojowej. Unikaj bardzo gorących i bardzo zimnych napojów.
• W przypadku każdego epizodu biegunki wypij dodatkową filiżankę płynu. Pamiętaj, aby popijać powoli, aby uniknąć przeciążenia przewodu pokarmowego.

Rzeczy doUniknąćZ biegunką

• Pokarmy o wysokiej zawartości nierozpuszczalnego błonnika, w tym świeże owoce ze skórką lub skórką (miąższ owoców jest w porządku), surowe warzywa (dobrze ugotowane warzywa są w porządku), pieczywo pełnoziarniste i płatki zbożowe, fasola, groszek i popcorn. Nierozpuszczalny błonnik pogarsza biegunkę.
• Tłuste i tłuste potrawy, w tym pizza, smażone mięso, bekon, frytki, majonez, ser, bogate desery, ciasta, babeczki, pączki, ciastka, ciasta, chipsy ziemniaczane, sos i masło.
• Mleko krowie, ponieważ niektóre zabiegi powodują przejściową nietolerancję laktozy. Nietolerancja laktozy powoduje biegunkę. Zazwyczaj nietolerancja laktozy, która rozwija się podczas leczenia raka, poprawia się po zakończeniu leczenia (ryż, soja i inne rodzaje mleka są zwykle w porządku).
• Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane lub duże ilości czarnej lub zielonej herbaty. Kofeina może pogorszyć biegunkę.
• Mocne przyprawy i zioła, zwłaszcza „pikantne” aromaty, takie jak pieprz cayenne, ostry sos, salsa i sos Tabasco.
• Bardzo gorące i bardzo zimne potrawy. Ekstremalne temperatury mogą pogorszyć biegunkę.
• Żywność bez cukru, guma i słodycze, które zawierają alkohole cukrowe, takie jak sorbitol. Alkohole cukrowe mogą pogorszyć biegunkę.
• Tytoń (papierosy, fajka lub tytoń do żucia) i alkohol. Te elementy pogarszają biegunkę.

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza w sprawie biegunki?

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:

• Doświadczasz więcej niż 5 epizodów biegunki lub luźnych stolców dziennie bez poprawy po 2 dniach.
• Widzisz krew w stolcu lub w toalecie po wypróżnieniu.
• Z powodu biegunki tracisz więcej niż 4 funty.
• Twojej biegunce towarzyszy gorączka.
• Twój brzuch („żołądek” lub część środkowa) staje się opuchnięty, opuchnięty lub obolały.
• Zażyłeś leki przeciwbiegunkowe (zgodnie z zaleceniami lekarza) i nie nastąpiła poprawa biegunki w ciągu 36 godzin.
• Twojej biegunce towarzyszą utrzymujące się skurcze, nudności lub wymioty.