Twój układ odpornościowy przechodzi niesamowite zmiany, kiedy jesteś w ciąży. Niestety nie eliminują możliwości przeziębienia. Na szczęście przeziębienie przyszłej matki zwykle nie stanowi zagrożenia dla nienarodzonego dziecka. Ale bycie chorym w ciąży może utrudniać prenatalne strategie odnowy biologicznej, takie jak codzienne ćwiczenia, i wykluczać niektóre opcje leczenia.
Martwisz się o nowego koronawirusa? Dowiedz się o COVID-19, w tym o objawach i sposobie diagnozowania.
DusanManic / Getty ImagesCiąża i układ odpornościowy
Kiedyś uważano, że ciąża osłabia twój układ odpornościowy, czyniąc cię bardziej podatną na choroby. Wydaje się jednak, że jest to znacznie bardziej skomplikowane.
Nowsze badania wykazały, że układ odpornościowy jest właściwie modulowany, a nie tłumiony. Zamiast być mniej aktywny, działa na różne i dokładnie kontrolowane sposoby, które chronią rosnące dziecko. Co więcej, zmienia się to w czasie ciąży.
Czasami możesz być mniej lub bardziej podatny na niektóre choroby. Niektóre badania sugerują, że najprawdopodobniej zachorujesz w pierwszym trymestrze, a najmniej w drugim.
Zmiany w niektórych komórkach odpornościowych mogą prowadzić do remisji chorób autoimmunologicznych u niektórych kobiet w ciąży, jednocześnie zwiększając ich podatność na powikłania grypy i inne infekcje.
Przeziębienie i Twoje dziecko
Kiedy zachorujesz, Twoje dziecko jest chronione nie tylko przez Twój układ odpornościowy, ale także jego własny, a także łożysko.
Według badań przeprowadzonych przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC), przeziębienie podczas ciąży zazwyczaj nie szkodzi dziecku. Jedynym objawem, na który należy uważać, jest gorączka.
Gorączka we wczesnym okresie ciąży może być związana z pewnymi wadami wrodzonymi, dlatego szczególnie ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem i odpowiednio leczyć gorączkę.
Jednak przeziębienie zazwyczaj nie powoduje gorączki, więc może to oznaczać, że masz inną chorobę, na przykład grypę.
Bezpieczne zabiegi na zimno
Jeśli jesteś w ciąży i zachorujesz na przeziębienie, najlepiej skonsultować się ze swoim położnikiem / ginekologiem lub innym lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek dostępnych bez recepty leków na przeziębienie lub kaszel.
To powiedziawszy, amerykańska Agencja ds.Żywności i Leków (FDA) sklasyfikowała bezpieczeństwo niektórych leków - od kategorii A (brak ryzyka w jakimkolwiek trymestrze) do kategorii X (potencjalne zagrożenie dla płodu, przy czym ryzyko przewyższa potencjalne korzyści) - i to informacje mogą pomóc w dostarczeniu przydatnego kontekstu na temat rozważanego leku.
Na przykład acetaminofen, który znajduje się w Tylenolu i niektórych innych lekach, jest uważany za najlepszy lek przeciwbólowy / obniżający gorączkę do stosowania podczas ciąży. Inne leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i Advil / Motrin (ibuprofen), nie są zalecane, chyba że zaleci to lekarz.
Badania wykazały, że leki przeciwhistaminowe OTC, loratadyna (znajdująca się w Claritin) i cetyryzyna (znajdująca się w Zyrtec), są bezpieczne dla kobiet w ciąży.
Z drugiej strony większość leków zmniejszających przekrwienie i leków na kaszel nie została przetestowana u kobiet w ciąży i może mieć niebezpieczne skutki uboczne dla dziecka. Zaleca się, aby nie przyjmować ich w czasie ciąży, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Zawsze porozmawiaj ze swoim położnikiem / ginekologiem lub innym lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków w czasie ciąży.
Dbanie o siebie
Jeśli zachorujesz na przeziębienie, samoopieka będzie również ważną częścią twojego leczenia. Postaraj się:
- Uzyskaj dodatkowy wypoczynek.
- Pij dużo klarownych płynów. (Jest to jeszcze ważniejsze, gdy jesteś w ciąży).
- Spróbuj aerozolu do nosa z solą fizjologiczną lub inhalacji parowej w przypadku zatkania.
- Stosuj dobrze zbilansowaną dietę z dużą ilością owoców i warzyw.
Picie gorącej wody lub herbaty z miodem i cytryną, płukanie słonej wody lub ssanie kawałków lodu to nielekowe sposoby na złagodzenie bólu lub podrażnienia gardła.
Poinformuj lekarza, jeśli objawy wydają się szczególnie ciężkie lub trwałe.
Zapobieganie zimnu
Ponieważ zimno jest tak powszechne, trudno go całkowicie uniknąć. Możesz jednak ustawić sobie najlepszą obronę, postępując zgodnie z następującymi strategiami:
- Jedz zbilansowaną dietę
- Regularne ćwiczenia
- Często myj ręce
Większość lekarzy również przepisuje lub poleca witaminę prenatalną kobietom w ciąży w celu uzupełnienia ich normalnej diety. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami, ponieważ może to pomóc w zachowaniu zdrowia.
Jeśli jesteś palaczem, rzucenie palenia jest konieczne, aby wzmocnić układ odpornościowy i wesprzeć zdrowie dziecka.
.jpg)