Jian Fan / Getty
Kluczowe wnioski
- Naukowcy z Colorado State University obliczyli ryzyko przenoszenia chorób układu oddechowego w różnych sytuacjach.
- Przez długi czas, to, czy przebywasz w pomieszczeniu, czy na zewnątrz, jest większym predyktorem ryzyka niż odległość od innej osoby. Przebywanie na zewnątrz podczas interakcji jest bezpieczniejsze niż przebywanie w środku, ponieważ wiatr rozprasza cząsteczki układu oddechowego.
- Powinieneś spróbować zmniejszyć ilość czasu spędzanego w pomieszczeniach. Jeśli nie jest to możliwe, unikaj tłoku i spróbuj zwiększyć przepływ powietrza, otwierając okna.
Po raz pierwszy naukowcy zmierzyli szanse przeniesienia choroby zakaźnej, takiej jak SARS-CoV-2, na inną osobę, z różnych odległości i w różnych warunkach.
Wyniki badania, które zostały opublikowane w czasopiśmieNauka o środowisku i technologia,może pomóc ludziom w dokonywaniu bezpiecznych wyborów dla siebie i swoich bliskich w oczekiwaniu na szczepienie COVID-19.
Dostarczanie dowodów na dystans społeczny
Podczas pandemii ogólną radą było unikanie zatłoczonych obszarów i trzymanie się sześciu stóp z dala od ludzi spoza domu lub „bańki”.
Jednak naukowcy stojący za najnowszym badaniem wskazali, że nie ma zbyt wielu danych na poparcie tych zaleceń. W swoich badaniach autorzy starali się dostarczyć liczbowych dowodów na dystansowanie społeczne i inne dyrektywy dotyczące zdrowia publicznego.
Jak naukowcy ocenili ryzyko
Badania naukowców opierają się na mierniku, który nazwali „efektywną objętością ponownie wdychaną” (w skrócie ERBV). W istocie ERBV to ilość powietrza w postaci cząstek stałych, które jest wydychane przez jedną osobę, a wdychane przez drugą.
Wskaźnik zależy przede wszystkim od dwóch czynników: bliskości (lub tego, jak blisko siebie znajdują się ludzie) i ograniczenia (niezależnie od tego, czy znajdują się wewnątrz, czy na zewnątrz). Mówiąc najprościej, ERBV (i, co za tym idzie, ryzyko infekcji) wzrasta wraz z bliskością i zamknięciem.
Im jesteś bliżej innej osoby, tym większe jest prawdopodobieństwo potencjalnego zarażenia lub przeniesienia SARS-CoV-2 w postaci zanieczyszczonych kropelek z dróg oddechowych.
Dr Tami Bond, profesor inżynierii mechanicznej na Colorado State University i główny autor badania, mówi Verywell, że "różne przestrzenie można porównać z liczbami ERBV" i wiele osób nie zdaje sobie sprawy, "że można porównać proste zasady spacje ”.
Jak uwięzienie wpływa na ryzyko transmisji?
Bond i jej współautorzy obliczyli ERBV dla trzech różnych wielkości kropel w kilku scenariuszach. Zakres wielkości był konieczny, ponieważ „wielkość cząstek wpływa na transport, usuwanie na powierzchnie i eliminację za pomocą środków łagodzących”.
Zespół odkrył, że 10 do 15 minut od wystarczająco odległej interakcji, uwięzienia - lub przebywania w pomieszczeniu - jest najlepszym predyktorem ERBV dla dwóch najmniejszych rozmiarów kropel: tych o średnicy jednego mikrona (mniej więcej wielkości SAR-CoV-2 kropla) i tych 10 mikronów średnicy (mniej więcej wielkości pyłków lub cząstek kurzu).
Wyniki eksperymentów modelowania potwierdziły ten wniosek, wykazując, że interakcja na zewnątrz z odległości sześciu stóp jest bezpieczniejsza niż interakcja w pomieszczeniu z odległości równej lub większej niż sześć stóp.
Jeśli planujesz spotykać się z przyjacielem dłużej niż kwadrans, powinieneś wyjść z rozmową na zewnątrz.
Biorąc pod uwagę te ustalenia, czy zwiększenie dystansu społecznego w pomieszczeniach z sześciu do 12 stóp ma znaczenie?
„W promieniu sześciu stóp nadal znajdujesz się w ludzkiej chmurze” - mówi Bond. „Ale nawet gdy chmura rozproszy się, cząsteczki wciąż tam są i pozostają zamknięte w pomieszczeniu. To prawda, niezależnie od tego, czy druga osoba jest sześć stóp, 12 stóp, czy 20 stóp od ciebie”.
Dlaczego przebywanie na świeżym powietrzu jest bezpieczniejsze niż w domu?
Powód, dla którego ponowne oddychanie jest mniejszym problemem, gdy jesteś na podwórku, a nie w kuchni, ma związek z naturalnymi elementami.
Kiedy jesteś na zewnątrz, siły, takie jak wiatr, przenoszą niektóre cząsteczki oddechowe, co zmniejsza liczbę dostępnych do wdychania. Kiedy jesteś w środku, brak wylotu powoduje, że cząsteczki gromadzą się w otaczającym powietrzu.
Dane naukowców ujawniają stopień dysproporcji między ERBV.
- Rozmawianie na zewnątrz przez 4 godziny w odległości 6 stóp od siebie: będziesz ponownie oddychać między 0,14 a 0,24 litra cząstek o wielkości 1 mikrona.
- Rozmowa w pomieszczeniu przez 4 godziny w odległości sześciu stóp od siebie: Oddychasz od 65 do 100 razy więcej cząsteczek niż gdybyś był na zewnątrz.
Najprościej mówiąc, Bond mówi, że przestrzenie wewnętrzne „pozwalają na gromadzenie się cząstek, a przestrzenie zewnętrzne nie”.
Bond tak mówi, jeśli tyzrobićMuszę pędzić do domu przez kilka minut, to niekoniecznie jest zgubne. „To, co naprawdę się liczy, to przebywanie z innymi ludźmi przez długi czas” - mówi. „Po wydostaniu się z chmury, która pochodzi z bliskiej odległości, musisz zająć się ograniczeniem zapewnianym przez ściany”.
Czy możesz zminimalizować ryzyko w pomieszczeniach?
Naukowcy mają nadzieję, że oprą się na swoich badaniach, określając próg ERBV dla transmisji COVID-19.
„Osobiście chciałbym uzyskać połączenie śledzenia kontaktu i właściwości środowiska wbudowanego, aby można było zidentyfikować ERBV, przy którym transmisja nigdy nie miała miejsca” - mówi Bond. „Gdybyś to zrobił, mógłbyś powiedzieć ludziom, które środowiska są bezpieczne, zamiast sprawiać, że ludzie bali się wszystkiego, ponieważ byli na początku tej pandemii”.
Osoby i instytucje próbowały odtworzyć rozproszenie środowiskowe z różnymi rezultatami. Mimo że taktyki i systemy wentylacji i filtracji zmniejszają przenoszenie kropelek o wielkości 1 mikrona (ERBV1) o 13 do 85%, są one mniej skuteczne w zmniejszaniu większych rozmiarów.Środki te zmniejszają przepuszczalność kropelek o wielkości 10 mikronów tylko o 3 do 50% i są całkowicie nieskuteczne w przypadku przenoszenia kropelek o wielkości 100 mikronów.
W badaniu naukowcy sugerują, aby obronić się przed ostatnią kategorią kropelek poprzez „wyrównanie obecności osób, założenie zasłon twarzy i oddzielenie osób przebywających między pokojami - nawet przy otwartych drzwiach”.
Co możesz robić w swoich przestrzeniach osobistych
Zacznij od zwiększenia przepływu powietrza do domu lub mieszkania. Na przykład wentylatory łazienkowe mogą zmniejszyć ERBV1 o 15 do 30%, okapy kuchenne o 30 do 40%, centralna klimatyzacja o ciągłej pracy o 15 do 55%, a otwarte okna o 25 do 65%, w zależności od ich szerokości i lokalizacji. Wcześniejsze
Jeśli planujesz filtrować, Bond mówi, że „powinieneś upewnić się, że masz filtr o wysokiej wydajności, który usuwa cząsteczki o wielkości 1 mikrona - tak oceniający filtry nazywają„ MERV 13 ”lub wyższymi liczbami”.
Postępuj zgodnie z tymi podstawowymi wskazówkami
Jeśli chodzi o to, czy należy unikać miejsc publicznych, takich jak bary, restauracje i domy towarowe, Bond mówi, że to zależy.
„Zatłoczenie, podobnie jak więcej osób na metr kwadratowy, jest bardziej ryzykowne” - mówi - „dłuższy pobyt jest bardziej ryzykowny. Wentylacja i otwarte okna są mniej ryzykowne. Wysokie sufity są mniej ryzykowne ”.
Przestrzeganie tych podstawowych zasad znacznie zminimalizuje ponowne oddychanie.
Ponieważ cząstki są wyrzucane do przodu tylko przez pęd w odległości 1,5 metra (około pięciu stóp) od miejsca wydechu, naukowcy napisali, że „wytyczne dotyczące odległości dwóch metrów dotyczą większości efektu bliskości”.
Jeśli to możliwe, unikaj ustawień wewnętrznych. Jeśli nie jest to możliwe, upewnij się, że nosisz maskę, przestrzegasz protokołów dystansu społecznego i znajdujesz się w miejscu o małym natężeniu ruchu i dobrze wentylowanym miejscu.
Co to oznacza dla Ciebie
Nowe badanie wykazało, że jeśli chodzi o zminimalizowanie rozprzestrzeniania się potencjalnie zakaźnych kropelek dróg oddechowych, najbezpieczniej jest przebywać na zewnątrz. Jeśli jednak musisz być w środku, są rzeczy, które możesz zrobić, aby przestrzeń była mniej przyjazna dla tych kropelek. Włączanie wentylatorów, otwieranie okien i uruchamianie klimatyzacji może zmniejszyć ryzyko transmisji.
