Czego nie mówić osobie z rakiem płuc

Jest kilka rzeczy, których najlepiej nie mówić komuś z rakiem płuc. Zbyt wiele osób z rakiem płuc podzieliło się swoim bólem z powodu komentarzy przyjaciół i bliskich. Czasami uwagi są niewrażliwe, ale często wydają się bardzo niewinne, szczególnie komuś, kto nie żył z rakiem płuc. Te komentarze są zwykle wyrażane w dobrych intencjach; ludzie nie próbują zranić i zadawać bólu. Wręcz przeciwnie, wiele z tych komentarzy to próby połączenia i podzielenia się zrozumieniem. Zbyt często te komentarze były nie tylko bolesne, ale wręcz druzgocące, gdy pojawiają się w czasie, gdy ludzie potrzebują jak największej miłości i wsparcia.

To, co wydaje się bolesne dla kogoś chorego na raka, może od razu nie mieć dla ciebie sensu.

Czytając tę ​​listę, nie karć się, jeśli nieumyślnie przekazałeś niektóre z tych komentarzy znajomym z rakiem. Wszyscy czasami wkładamy stopy w usta. Świadomość słów, których używamy, może pomóc osobie chorej na raka poczuć się być może odrobinę mniej samotną na swojej drodze.

Ponieważ słyszenie o „niewłaściwych rzeczach do powiedzenia” bez rozwiązania problemu jest frustrujące, zasugerujemy kilka alternatywnych rzeczy, które możesz powiedzieć w takich sytuacjach. To powiedziawszy, pamiętaj, że często ludzie „słyszą” nie tylko same słowa, ale także język ciała. Jeśli chcesz wysłać przyjacielowi jasną wiadomość, że będziesz tam i chcesz pomóc, upewnij się, że Twoje ciało (i czyny) również przekazują te słowa.

1. Nie mów: „Jak długo paliłeś?'

Wydaje się prawie powszechne, że dla osób żyjących z rakiem płuc jednym z pierwszych komentarzy, jakie osoba wysyła po usłyszeniu o ich diagnozie, jest:Jak długo paliłeś?„Niektórzy mogą maskować swoje zranienie komentarzem, na przykład jednym z osób, które przeżyły raka płuc:”Dziękuję, że powiedziałeś mi, że zasługuję na raka płuc„Dla wielu ludzi te pytania są strasznie bolesne i sprawiają, że czują się obwiniani za spowodowanie choroby. Oprócz zranienia emocjonalnego, piętno raka płuc w rzeczywistości doprowadziło niektórych ludzi z rakiem płuc do nieodpowiedniej opieki ( z gorszymi wynikami), ponieważ czują się niegodni odpowiedniego leczenia.

Ludzie zwykle nie pytają o palenie, aby zrobić sobie krzywdę. Zamiast tego często jest sposobem upewnienia się, że są „bezpieczni”.

Pamiętaj, że każdy, kto ma płuca, może zachorować na raka płuc. Dokonujemy wielu wyborów dotyczących stylu życia, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na raka, ale z jakiegoś powodu często wyróżnia się raka płuc. Kiedy słyszymy, że koleżanka ma raka piersi, nie pytamy od razu „Jak długo karmiłaś piersią każde ze swoich dzieci?” Nie pytamy osób z rakiem okrężnicy, jak długo siedzą. Spośród wszystkich komentarzy wymienionych w tym artykule, jeśli jest taki, którego należy unikać, unikaj pytania o palenie. Należy pamiętać, że 20% kobiet, u których zachorował na raka płuc, nigdy nie dotknęło papierosa, a częstość występowania raka płuc u młodych, nigdy nie palących, wzrasta. Ale nawet jeśli ktoś palił całe swoje życie, nadal zasługuje na naszą miłość i troskę, nasze wsparcie i najlepszą możliwą opiekę medyczną.

Zamiast tego powiedz: „Tak mi przykro, że musisz stawić czoła tej chorobie”.

2. Nie mów: „Zadzwoń do mnie, jeśli będziesz czegoś potrzebować'

Kiedy prosimy kogoś, aby zadzwonił, nakładamy ciężar wezwania na tę osobę. A życie z rakiem jest wystarczającym ciężarem. Ponadto, ponieważ oferty typu „zadzwoń do mnie, jeśli czegoś potrzebujesz” są tak powszechne i często wypowiedziane lekko, Twój przyjaciel może kwestionować szczerość Twojej oferty. Jeśli zaoferujesz pomoc w „czymkolwiek”, upewnij się, że nie zostaniesz zgnębiony, jeśli wezwie cię do wyczyszczenia rynien podczas ulewy.

Kiedy możesz, zapytaj, co możesz zrobić w określony sposób, który uwolni twojego przyjaciela od ciężaru myślenia. Kiedy ludzie przechodzą terapię przeciwnowotworową, bardzo trudno jest zastanowić się, jakiego rodzaju pomocy potrzebują. Nawet decyzje takie jak odpowiedź na pytanie„Czy mam przynieść lasagne lub pizzę?"są czasami trudne, ponieważ ludzie mogą być przytłoczeni wszystkimi decyzjami, które muszą podjąć w sprawie leczenia. To, co często pomaga najbardziej, to konkretne oferty pomocy. Na przykład możesz zapytać, czy możesz przyjść w sobotę i zasadzić kwiaty na przyjaciela (takie pytanie wymaga tylko odpowiedzi „tak” lub „nie”). Następnie, jeśli odpowiedź brzmi „tak”, po prostu pokaż się sam lub z przyjaciółmi i paczką kwiatów, aby wypełnić klomby przyjaciela.

Czasami po prostu zrobienie czegoś bez pytania może być największym prezentem. W zależności od osobowości twojego przyjaciela i twojego związku, czasami zwykłe robienie czegoś zamiast proszenia może być ogromnym prezentem. Jedna kobieta chora na raka miała przyjaciół z tacami mrożonych posiłków i zapasami ze sklepu spożywczego (koledzy również zabrali je prosto do lodówki i zamrażarki i wyładowali) bez pytania.

W razie potrzeby daj swojemu przyjacielowi „wyjście”. Zadając pytanie „tak” lub „nie”, powiedz im, że nie poczujesz się urażony, jeśli powie „nie”. Podobnie, przynosząc prezenty, daj im znać, że nie spodziewasz się podziękowań, a nawet, że wykorzystają prezent.

Zamiast tego powiedz: „Czy mogę przyjść do mnie w następną środę i wyprowadzić wasze psy?”

Istnieją setki odmian tego, na przykład „Czy mogę zawieźć Cię na następny zabieg,„to będzie zależeć od potrzeb ukochanej osoby, ale chodzi o to, aby zaoferować namacalną pomoc w sposób, który jasno pokaże, że jesteś dostępny.

3. Nie mów: „Były mąż drugiego kuzyna mojego sąsiada miał raka płuc i _______'

To się zdarza cały czas. Po usłyszeniu diagnozy znajomego przedstawiamy historie o innych znanych nam z podobnym schorzeniem. Ale zamiast tych komentarzy robić to, co mają robić - tworzyć połączenie - często robią dokładnie odwrotnie; zostawić naszego przyjaciela jeszcze bardziej samotnego.

Dzielenie się opowieściami o ludziach, którzy zmarli lub przerażające historie o leczeniu to ostatnia rzecz, o której ktoś żyjący z rakiem płuc musi usłyszeć. Alekażdyporównania mogą chybić i być bolesne. Na przykład ktoś może skomentować, że jej córka miała „to samo” i nigdy nie opuściła dnia w pracy. Celem tego komentarza może być zmniejszenie obaw związanych z leczeniem ukochanej osoby z rakiem. Zamiast tego może sprawić, że ukochana osoba poczuje się osądzona, jeśli będzie potrzebować czasu wolnego.

W rzadkich przypadkach pomocne może być podzielenie się historią. Przykładem może być sytuacja, w której u twojego przyjaciela właśnie zdiagnozowano raka płuc w stadium IV. Opowiadanie im o kimś, u kogo 15 lat temu zdiagnozowano tę samą chorobę (i nadal dobrze się rozwija), lub przedstawianie im tego, może być błogosławieństwem. Ale zastanów się dobrze, zanim udostępniszkażdyhistorie, zwłaszcza jeśli nie masz głębokiego zrozumienia jej choroby. Istnieje wiele różnych rodzajów raka płuc. Rozmowa z osobą, u której właśnie zdiagnozowano drobnokomórkowy rak płuca w zaawansowanym stadium, o piętnastoletniej ocalałej z niedrobnokomórkowego gruczolakoraka płuca z mutacją EGFR nie byłaby mądra i mogłaby zwiększyć jej ból. Nawet jeśli rozumiesz chorobę swojego przyjaciela, plikskupiaćTwojej rozmowy powinien być Twój znajomy,niena innych ludziach w twoim życiu, którzy mieli raka.

Zamiast tego powiedz: „Jak się trzymasz?” I słuchaj.

4. Nie mów: „Wiem, jak się czujesz'

Jeśli zrobisz ten komentarz, co o tym pomyśli twój przyjaciel? "Naprawdę? Wiesz, jak to jest mieć swoje ciało, z moim szczególnym typem raka, z moimi specyficznymi objawami, mieszkając z moimi dziećmi, w moim domu, z moimi problemami finansowymi?„Zdajemy sobie sprawę, że większość ludzi mówi"Wiem, jak się czujesz„bardzo starają się być wsparciem i sprawić, by ich przyjaciel czuł się mniej samotny, ale w rzeczywistości może to sprawić, że Twój przyjaciel poczuje się jeszcze bardziej samotny i odizolowany.

Jeśli nie żyjesz z rakiem płuc - a nawet jeśli tak - nie możesz zrozumieć, jak to jest być swoim przyjacielem. Podróż każdego jest inna. Powiedzenie czegoś takiego może być bardzo kuszące, jeśli sam miałeś raka. Pod pewnymi względami posiadanie raka pozwala na przyjęcie do tajnego stowarzyszenia osób, które przeżyły, ale porównania między osobami, które przeżyły raka, mogą być jeszcze bardziej bolesne. Na przykład osoba z rakiem płuc w stadium 4 nie chce słyszeć, jak ktoś z rakiem piersi w stadium 2 mówi „Rozumiem, jak się czujesz”. Ponieważ nie mogą.

Zamiast tego powiedz: „Jak się czujesz?” I bądź przygotowany na słuchanie.

5. Nie mów: „Musisz mieć pozytywne nastawienie'

Utrzymywanie pozytywnego nastawienia do raka nie jest złą rzeczą; Badania sugerują nawet, że pozytywne nastawienie może pomóc układowi odpornościowemu i zredukować hormony stresu w naszych ciałach, ale tak jak jest czas na pozytywne nastawienie, są chwile, kiedy trzeba dobrze płakać.

Mówienie ludziom, którzy zmagają się z rakiem, że muszą być pozytywni, unieważnia ich uczucia. To z kolei może spowodować, że zamkną się i zatrzymają swoje uczucia w sobie.

Mówienie komuś z rakiem, że tak jest ”tak silny"może mieć ten sam efekt. Jeśli chcesz wspierać przyjaciela chorego na raka, pozwól mu przebywać w miejscu, w którym może być słaby i wyrażać swoje obawy."

Zamiast tego powiedz: „Jestem pewien, że czasami czujesz się przygnębiony. Jeśli będziesz potrzebować ramienia do płaczu, będę tu dla ciebie”.

6. Nie mów: „Musisz ___'

Niektóre sugestie mogą być dobre. Niektóre są neutralne, a niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Zbyt wiele osób z rakiem miało dobrych przyjaciół, którzy radzili im, aby zrezygnowali z konwencjonalnych metod leczenia, takich jak operacja lub chemioterapia, i zamiast tego pili sok z marchwi co dwie godziny (lub inny ich wariant).

Jeśli masz zamiar powiedzieć coś, co zaczyna się od „musisz___, "pomyśl jeszcze raz. Twój przyjaciel prawdopodobnie przeprowadził wiele badań i prawdopodobnie był już przytłoczony dostępnymi opcjami. Podobnie dzielenie się" teoriami spiskowymi "lub komentowanie chemioterapii jako sztuczki dla lekarzy, aby zarabiać pieniądze kosztem pacjentów z rakiem , nie robi wiele, aby wesprzeć kogoś, kto niedawno zdiagnozowano raka.

Zamiast tego powiedz: „Wygląda na to, że wybrałeś dobry zespół medyczny. Jeśli potrzebujesz, z chęcią pomogę Ci zbadać dostępne opcje”.

7. Nie mów: „Wszystko będzie dobrze'

Naprawdę? Jak możesz być tego taki pewien? Nawet jeśli jesteś onkologiem, który specjalizuje się w typie raka Twojego przyjaciela, wiemy, że każdy jest inny. Dwie osoby z tym samym typem i stopniem zaawansowania guza mogą mieć nowotwory różniące się znacznie na poziomie molekularnym. Z kolei mogą bardzo różnie reagować na leczenie i mieć różne wyniki. Ale nawet jeśli masz rozsądne dowody na to, że twój przyjaciel wyzdrowieje, to nadal nie jest dobra rzecz do powiedzenia.

Mówienie przyjacielowi, że jesteś pewien, że wszystko będzie dobrze, jest prawdopodobnie nie tylko nieprawdą, ale także minimalizuje obawy przyjaciela dotyczące leczenia i przyszłości.

Zamiast tego powiedz: „Będę tam dla Ciebie”. I bądź przygotowany na wysłuchanie jej obaw.

8. Nie mów: nic

Cisza może być najtrudniejszą rzeczą dla osoby chorej na raka.

Jedną z największych obaw osób z rakiem jest samotność - samotność w obliczu leczenia, samotność w obliczu bólu, samotna śmierć lub samotne przeżycie.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jest wiele rzeczy, których lepiej nie mówić osobie chorej na raka płuc, ale jeśli o to chodzi, lepiejPowiedz cośniż nic nie mówić. Osoby z rakiem zwykle wybaczają okazjonalne mniej niż taktowne uwagi. Czucie się porzuconym jest astronomicznie bardziej bolesne.

Zamiast tego powiedz: „Nie wiem, co powiedzieć”.

Końcowe przemyślenia i ogólne wskazówki

Ponieważ milczenie jest prawdopodobnie najgorszą rzeczą, jaką można „powiedzieć” komuś z rakiem płuc, nie chcemy, aby ludzie opuszczali ten artykuł paranoikiem, że przypadkowo powiedzą coś złego. Osoby chorujące na raka rozumieją, że ich przyjaciołom może być trudno wiedzieć, co powiedzieć. Zamiast zapamiętywać konkretne komentarze, żeby nie powiedzieć, może pomóc kilka ogólników.

• Mniej mów i słuchaj więcej
• Zadawaj otwarte pytania i pozwól swojemu przyjacielowi pokierować rozmową.
• Zamiast odczuwać potrzebęNaprawiać rzeczylubZrób coś, to, czego najbardziej potrzebuje twój przyjaciel, to po prostu to, żebyś tybądź tam.
• Unikaj udzielania porad
• Unikać krytyki
• Unikaj skrajności - zarówno umniejszanie, jak i katastroficzne traktowanie wagi raka może zaszkodzić osobie chorej na raka.

I pamiętaj: dobre rzeczy zdarzają się dobrym ludziom. Ale czasami te złe rzeczy są nieco bardziej tolerowane, gdy masz przyjaciół, którzy starają się unikać mówienia rzeczy, które mogą być bolesne, i zamiast tego zastępują te komentarze słowami wspierającymi.