Metoda kontroli urodzeń Billingsa

Metoda Billingsa jest formą naturalnej kontroli urodzeń, która jest również określana jako metoda owulacji Billingsa, metoda owulacji lub metoda śluzu szyjkowego. Ta metoda antykoncepcji jest rodzajem metody kontroli urodzeń świadomości płodności (FAM), w której kobiety uczą się rozpoznawać własne wzorce płodności, aby mogły wybrać, kiedy unikać kontaktu seksualnego (aby zapobiec ciąży) lub nawiązać kontakt seksualny (próbując począć).

Jak to działa

Metoda owulacji Billingsa opiera się na dokładnej ocenie śluzu szyjkowego. Ogólnie rzecz biorąc, w trakcie każdego cyklu miesiączkowego śluz szyjki macicy zmienia się w przewidywalny sposób. Zwykle śluz szyjki macicy staje się klarowny i elastyczny na około sześć dni przed owulacją, pod wpływem estrogenu. Owulacja prawdopodobnie wystąpi ostatniego dnia, w którym śluz szyjki macicy ma te cechy.

Po owulacji na śluz szyjki macicy wpływa progesteron i staje się gęsty, lepki i matowy.

Czego uczy ta metoda

Metoda owulacji Billingsa uczy rozpoznawania płodnej fazy cyklu miesiączkowego. Kiedy nauczysz się tej metody, możesz śledzić swój indywidualny wzorzec płodności, analizując co miesiąc śluz szyjki macicy.

Nauczenie się konsekwentnego obserwowania wydzielin i ich oceny ma kluczowe znaczenie dla tej metody. Zacząłbyś od zwracania uwagi na swoje wydzieliny kilka razy dziennie.

Aby skutecznie korzystać z tej metody, należy codziennie pobierać ręcznie próbkę śluzu szyjkowego i zapisywać jego ilość, wygląd i odczuwanie (a także odnotowywać wszelkie inne objawy płodności / fizyczne) na dziennym wykresie. Twój śluz szyjki macicy można opisać jako suchy, wodnisty, lepki, kremowy, wodnisty lub podobny do białka jajka - w zależności od tego, na jakim etapie cyklu jesteś.

Cztery zasady metody Billingsa

Zgodnie z metodą Billingsa istnieją cztery zasady, których należy przestrzegać w przypadku naturalnej antykoncepcji. Obejmują one trzy zasady dotyczące wczesnych dni i regułę szczytu.

• Zasady dotyczące wczesnego dnia dotyczą dni poprzedzających owulację. W tym czasie charakterystyczne zmiany śluzu szyjkowego będą odpowiadać początkowi Twojej płodnej fazy. Reguła szczytu obowiązuje po zidentyfikowaniu dnia szczytu (owulacji).
• Szczytowy dzień jest ostatnim dniem „odczucia nawilżenia” i występuje bardzo blisko czasu owulacji. Zgodnie z metodą owulacji Billingsa, możesz być płodna przez kolejne trzy dni po dniu szczytu, a miesiączka powinna nastąpić od 11 do 16 dni później.

Metoda owulacji Billingsa nie wymaga żadnej formy liczenia rytmu, pomiaru temperatury, leków hormonalnych ani urządzeń i pozwala parom wziąć udział w odpowiedzialności za naturalne planowanie rodziny. Zwolennicy tej metody twierdzą, że ta naturalna metoda antykoncepcji może być stosowana od okresu dojrzewania do menopauzy oraz podczas karmienia piersią, a także w przypadku kobiet, które nie mają regularnych cykli miesiączkowych.

Kiedy nie można zastosować metody Billingsa?

Należy zauważyć, że metody Billingsa nie można stosować z antykoncepcją hormonalną (taką jak pigułka), ponieważ te metody kontroli urodzeń wpływają na hormony, które zmieniają naturalne oznaki płodności, takie jak śluz szyjkowy. Rozpoczynając metodę Billingsa, najlepiej powstrzymać się od stosunku płciowego do czasu, gdy nauczysz się oceniać charakterystykę śluzu szyjkowego, ponieważ możesz pomylić nasienie i / lub wydzielinę nasienną ze śluzem szyjkowym.

Ważne jest, abyś posiadała dokładną wiedzę i przeszkolenie w zakresie tej naturalnej metody porodu, zanim wykorzystasz ją w zapobieganiu ciąży. Sukces metody Billingsa w dużej mierze zależy od właściwego nauczania, prawidłowego zrozumienia, dokładnej obserwacji śluzu szyjkowego, codziennych wykresów, wzajemnej motywacji i współpracy między parą.

Należy pamiętać, że lekarz może nie znać tej metody. Badanie z 2017 roku wykazało, że szkoły medyczne nie zawsze uwzględniają FAM jako część programu nauczania położniczego / ginekologicznego, a wielu lekarzy nie jest przeszkolonych w zakresie nauczania tych metod. Formalny plan instrukcji można uzyskać, korzystając z akredytowanego biura Billings nauczyciel metody owulacji.

Skuteczność

Zgodnie z wytycznymi klinicznymi opublikowanymi w 2018 r. Wskaźnik niezamierzonych ciąż po rokudoskonaleprzy zastosowaniu metody Billingsa waha się od 0,4% do 5%. Jednak w powszechnej praktyce jest to 8%.

To mniej skuteczne niż pigułka i wiele innych powszechnie stosowanych metod kontroli urodzeń. Autorzy badania sugerowali stosowanie metody Billingsa tylko wtedy, gdy nieoczekiwana ciąża byłaby akceptowalna. Sugerują również, aby pary, które stosują tę metodę, były świadome tego, jak uzyskać antykoncepcję awaryjną.

Podsumowanie

Metoda kontroli urodzeń Billingsa jest rodzajem naturalnego planowania rodziny, w którym kobieta uczy się śledzić zmieniające się cechy śluzu szyjkowego, aby przewidzieć owulację. Ta i inne środki antykoncepcyjne FAM mogą być stosowane w zapobieganiu ciąży i przewidywaniu owulacji, gdy kobieta chce zajść w ciążę.

Metody takie jak metoda Billingsa nie sprawdzają się u każdego, a ich skuteczność zależy od starannego instruowania i motywacji.

Jeśli przypadkowe zajście w ciążę nie będzie oznaczało końca świata, to silną zaletą tego typu planowania rodziny jest brak skutków ubocznych, a to, czego się nauczyłaś, możesz wykorzystać, jeśli chcesz planować. niż zapobiegać ciąży.