Co to jest GABA?

GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, jest aminokwasem, który służy jako główny neuroprzekaźnik hamujący (przekaźnik chemiczny) blokujący impulsy między komórkami nerwowymi w mózgu. Jest również głównym neuroprzekaźnikiem hamującym w rdzeniu kręgowym, którego naturalną funkcją jest wiązanie się z receptorami neuronów GABA-A i GABA-B w celu spowolnienia ich transmisji i uspokojenia czynności nerwowej.

Odgrywa kluczową rolę w tym, jak ludzie odczuwają niepokój, strach i stres. Kiedy sygnały nerwowe zapalają się zbyt szybko i niosą sygnały wywołujące niepokój, GABA działa w celu spowolnienia sygnałów, zmniejszając przytłaczające uczucie niepokoju. Bez odpowiedniego poziomu GABA w organizmie komórki nerwowe są aktywowane zbyt często i mogą pogorszyć pewne stany psychiczne, takie jak zaburzenia lękowe.

Co to jest GABA?

Kwas gamma-aminomasłowy jest aminokwasem niebiałkowym występującym w korze człowieka, który działa jako hamujący neuroprzekaźnik w całym ośrodkowym układzie nerwowym. Ogranicza transmisję nerwów poprzez zmniejszenie potencjału czynnościowego neuronu (kiedy neuron wysyła informacje w dół aksonu, z dala od ciała komórki) .Gdy potencjał czynnościowy spadnie poniżej pewnego poziomu, neuron nie będzie generował potencjałów czynnościowych, a zatem nie pobudzić pobliskie neurony.

Wszelkie przerwy w sygnalizacji GABA są związane zarówno z chorobami neurologicznymi, jak i psychiatrycznymi. Badania sugerują, że sygnalizacja GABA jest podstawą leczenia farmakologicznego w neurologii, psychiatrii i anestezjologii.

Różnica między typami neuroprzekaźników

Neuroprzekaźniki hamujące, takie jak GABA, hamują lub blokują pewne sygnały mózgowe i zmniejszają aktywność układu nerwowego. Innym głównym neuroprzekaźnikiem hamującym jest serotonina, która pomaga ustabilizować nastrój. Każde niewypalenie lub brak równowagi GABA w konsekwencji wpływa na pobliskie neurony i receptory, a zatem wpływa na sposób przetwarzania hormonów, takich jak serotonina i dopamina, które są bezpośrednio związane z zaburzeniami nastroju.

Pobudzające neuroprzekaźniki mają odwrotny skutek: pobudzają określone sygnały mózgowe i zwiększają aktywność układu nerwowego. Przykładem pobudzającego neuroprzekaźnika jest epinefryna, która pomaga neuronom komunikować się ze sobą.

Funkcje

W przeciwieństwie do neuronów pobudzających, które przekazują wiadomość do następnego neuronu, wywołując pobudzający potencjał postsynaptyczny, neurony hamujące powodują, że następny neuron jest mniej podatny na wystrzelenie, powodując hamujący potencjał postsynaptyczny. Więc kiedy potencjał czynnościowy dociera do zakończenia aksonu neuronu gabaminergicznego i powoduje uwolnienie GABA do szczeliny synaptycznej, aby oddziaływać z jego postsynaptycznymi receptorami, receptory te otwierają kanały dla jonów chlorkowych. Pęd tych ujemnie naładowanych jonów chlorkowych do odbierającego neuronu sprawia, że ​​jest on bardziej ujemny wewnątrz, a zatem jest mniej podatny na ogień.

GABA aktywuje receptory w ciągu milisekund, a jego stężenie spada w ciągu milisekund, ale prąd synaptyczny nie, ponieważ GABA rozłącza się stosunkowo wolno, co w mózgu ma działanie uspokajające. W rdzeniu kręgowym proces ten umożliwia integrację informacji sensorycznej i pomaga tworzyć płynne ruchy.

Zaburzenia

Ponieważ GABA działa jako środek uspokajający, niskie poziomy tego neuroprzekaźnika są związane z różnymi stanami zdrowia psychicznego, takimi jak uogólniony lęk. Rozumie się, że obniżone stężenie GABA wywołuje uczucie niepokoju. Niskie poziomy GABA są również związane ze schizofrenią, zaburzeniami ze spektrum autyzmu i dużymi zaburzeniami depresyjnymi.

Zaburzenia lękowe

Odpowiednia ilość GABA sprzyja zdrowej reakcji na stres poprzez uspokojenie systemu i zapobieganie pobudzeniu pobliskich neuronów. Jednak wiele rzeczy może wpływać na poziomy GABA i związane z tym funkcjonowanie receptorów. Na przykład udokumentowano, że zewnętrzne stresory i stresory we wczesnym okresie życia mogą bezpośrednio wpływać na funkcjonowanie receptorów GABA, powodując zaburzenia równowagi, które mogą powodować problemy w sposobie, w jaki organizm przetwarza uczucie niepokoju.

Daje to również wgląd w to, jak można wykorzystać GABA poprzez suplementację, aby pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe.

Schizofrenia

Deficyty GABA są związane z deficytami poznawczymi i ma to znaczenie kliniczne dla osób ze schizofrenią. Stwierdzono, że problemy z transporterami i receptorami błonowymi GABA, a mianowicie brak odpowiednio funkcjonujących receptorów GABA-A, przyczyniają się do klinicznych cech schizofrenii, w tym halucynacji i zaburzeń poznawczych. Wynika to z niezdolności receptorów wiązać się z GABA i dalszy wpływ, jaki może to mieć na pobliskie neurony, takie jak dopamina i serotonina.

Bez odpowiedniej ilości działających receptorów GABA (niedoczynność GABA) patologie związane ze schizofrenią popadają w amok. Otworzyło to możliwości zrozumienia, w jaki sposób modulacja GABA może zapewnić korzyści terapeutyczne osobom ze schizofrenią.

Zaburzenia ze spektrum autyzmu

Chociaż dokładna patologia zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) jest nadal niejasna, zarówno badania na zwierzętach, jak i na ludziach wykazały związek między nieprawidłowościami w funkcjonowaniu neuroprzekaźników pobudzenia (glutaminian) i hamowania (GABA) a objawami ASD, w tym deficytem ograniczonych zainteresowań i wzajemności społecznej. .

To podkreśla, że ​​GABA nigdy nie działa sam i jakakolwiek nierównowaga ma wpływ na inne neuroprzekaźniki i receptory. Chociaż przyczynowość kierunkowa nie jest znana, naukowcy sugerują, że na patologię ASD wpływają niskie stężenia glutaminianu u dorosłych i niskie funkcjonowanie GABA u dzieci, co wskazuje na potencjalną zmianę tych neuroprzekaźników związaną z wiekiem, która wymaga dalszych badań.

Poważna depresja

Niższe poziomy GABA w organizmie są również związane z dużym zaburzeniem depresyjnym (MDD), depresją dwubiegunową AKA. Można to wytłumaczyć hamującym charakterem tego neuroprzekaźnika wpływającego na pobliskie neurony, w tym te związane z uwalnianiem. dopaminy (dobre samopoczucie lub hormon wiązania). Niewystarczająca produkcja dopaminy jest bezpośrednio związana z objawami depresji.

Badania wykazały niski poziom GABA u pacjentów z depresją w kilku obszarach ciała, w tym w mózgu i rdzeniu kręgowym. Sugeruje się, że nieprawidłowe funkcjonowanie GABA może być również czynnikiem dla osób, które zmarły przez samobójstwo.

Warunki fizyczne

Poza zdrowiem psychicznym GABA jest również zaangażowana w kilka stanów chorobowych:

• Niedobór pirydoksyny jest rzadką chorobą, w której witamina pirydoksyny nie jest dostępna do syntezy GABA. Niedobór zwykle objawia się jako częste napady drgawkowe w okresie niemowlęcym, które są oporne na leczenie lekami przeciwdrgawkowymi, ale bardzo dobrze reagują na suplementację witamin
• Encefalopatia wątrobowa (nieprawidłowości neuropsychiatryczne) ma cechy kliniczne, które, jak się uważa, są spowodowane podwyższonym poziomem amoniaku wiążącym się z receptorami GABA i wpływającym na ich prawidłowe funkcjonowanie
• Choroba Huntingtona ma objawy, które są częściowo spowodowane niedoborami GABA w obszarze mózgu, który reguluje ruchy dobrowolne
• Uważa się, że dystonia (zaburzenie ruchu) i spastyczność są związane z niedoborem sygnalizacji GABA

Inne powiązane neurotransmitery

Chociaż GABA jest uważany za najbardziej wszechobecny neuroprzekaźnik, nie działa sam. Badania sugerują, że GABA działa we współpracy z innymi neuroprzekaźnikami, a mianowicie 5-HT i CRH, wpływając na zaburzenia depresyjne.

Używa

Leki

Leki działające na receptory GABA mają takie znaczenie kliniczne, zarówno terapeutyczne, jak i w odniesieniu do nadużywania substancji, że uważa się, że jest mało prawdopodobne, aby jakikolwiek lekarz, bez względu na specjalizację, nie spotkał się z sytuacjami związanymi z GABA.

Leki modulujące sygnalizację GABA obejmują:

• Benzodiazepiny: wiążą się z receptorem GABA-A, zwiększając działanie uspokajające
• Barbiturany: Istnieją leki uspokajające, które wydłużają czas, w którym GABA wiąże się z receptorem GABA-A
• Wigabatryna: służy do hamowania rozkładu GABA, który jest skuteczny w leczeniu padaczki
• Propofol: promuje funkcjonowanie GABA i jest środkiem uspokajającym powszechnie używanym w znieczuleniu ogólnym
• Flumazenil: wiąże się z receptorem GABA-A i może odwrócić zatrucie benzodiazepinami i poprawić stan psychiczny w encefalopatii wątrobowej
• Baklofen: promuje wiązanie GABA-B i jest środkiem zwiotczającym mięśnie
• Kwas walproinowy: hamuje wychwyt GABA, działa jako stabilizator nastroju i przeciwpadaczkowy
• Zolpidem: działa na receptor GABA-A, wywołując efekt uspokajająco-nasenny
• Gabapentyna: zwiększa syntezę GABA i jest powszechnie przepisywana w leczeniu bólu neuropatycznego

Suplementy

GABA stała się szeroko dostępna w postaci suplementów ze względu na jej wpływ na nastrój i radzenie sobie ze stresem. Osoby szukające dostępnych bez recepty, dostępnych bez recepty metod leczenia lęku zwracają się do GABA ze względu na jej obietnicę, która pomoże im się uspokoić i złagodzić stres.

Producenci sprzedają naturalny GABA w tabletkach i kapsułkach po różnych cenach, twierdząc, że ich produkty mogą pomóc zmniejszyć stres, wywołać uczucie spokoju i promować (tymczasowy) relaks. Można go znaleźć jako izolat lub zmieszany z innymi substancjami, takimi jak melatonina, która wspomaga sen.

Czy suplementy GABA są bezpieczne?

Przyjmowanie suplementów GABA jest uważane za bezpieczne. Podobnie jak w przypadku wielu innych suplementów ziołowych, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać przyjmowania suplementów GABA ze względu na brak dostępnych badań wskazujących na ich bezpieczeństwo w tych populacjach.

Jeśli uważasz, że suplementacja GABA może być dla Ciebie odpowiednia, skonsultuj się wcześniej z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie przeciwwskazania lub czynniki ryzyka.

Ryzyka

Relaksujący wpływ GABA na jego receptory ma duży potencjał do nadużywania. W rzeczywistości substancje wywierające wpływ na receptor GABA-A, takie jak alkohol, są powszechnymi narkotykami. Napoje alkoholowe to tylko jeden z przykładów.

Alkohol pobudza aktywność receptora GABA, co oznacza, że ​​czujesz się chwilowo spokojny i zrelaksowany, ale jest to sztuczne i ryzykowne. Z czasem nie uzyskasz tego samego efektu, a problemy mogą szybko pojawić się, gdy wzrasta tolerancja i potrzeba więcej substancji (alkoholu), aby poczuć spokój. Nie zaleca się samoleczenia w celu modulowania produkcji lub wchłaniania GABA.

Przedawkowanie lub przyjmowanie wielu leków modulujących GABA (na przykład przyjmowanie suplementów GABA i picie alkoholu) może spowodować depresję oddechową z powodu zwiększonej sygnalizacji GABA w pniu mózgu.

Kiedy szukać pomocy

Chociaż GABA ma wiele zalet, może również stać się problemem dla osób samoleczących się z tą substancją. Ważne jest, aby być uczciwym wobec siebie, jeśli chodzi o spożywanie leków modulujących GABA, takich jak alkohol i benzodiazepiny. W szczególności te dwie substancje nadużywania mogą powodować tolerancję krzyżową (zaczynają się wzajemnie znosić, a skuteczność jest znacznie zmniejszona), ponieważ zachowują się w podobny sposób.

Jeśli nie masz pewności, czy stosowanie leków lub suplementów staje się problematyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Inne zasoby, które możesz odwiedzić, aby dowiedzieć się więcej o nadużywaniu substancji, obejmują:

• National Institute on Drug Abuse: https://www.drugabuse.gov/
• Anonimowi Narkomani: https://na.org/

Słowo od Verywell

Jeśli odczuwasz objawy lęku lub depresji, przed samodzielnym leczeniem się dostępnymi bez recepty suplementami GABA, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zaburzenia nastroju są złożone i często wymagają różnorodnych metod leczenia. Ponadto nie ma sposobu, aby zmierzyć poziom GABA w domu. Aby upewnić się o jakimkolwiek niedoborze, konieczne jest badanie neuroprzekaźników. Zaleca się pozostawać pod nadzorem specjalisty w trakcie i podczas zmniejszania lub zaprzestania stosowania suplementów GABA.

Leki modulujące GABA mogą mieć potężną siłę przyciągania dla osób walczących o relaks, uspokojenie i sen. Ale narażają ich również na zwiększone ryzyko nadużyć, co może powodować jeszcze więcej problemów. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z problemami związanymi z używaniem substancji lub nadużywaniem, zgłoszenie się na leczenie raczej wcześniej niż później może pomóc zminimalizować negatywne skutki.