Istnieje wiele dowodów na to, że bezdech senny nie tylko zakłóca sen. Bezdech senny - który często występuje u osób, które głośno chrapią - jest definiowany przez nawracające przerwy w oddychaniu. Może to być spowodowane zatkaniem dróg oddechowych lub zapominaniem przez mózg o przyspieszeniu oddechu. Kiedy tak się dzieje, poziom tlenu spada, poziom dwutlenku węgla wzrasta, a ciśnienie krwi, tętno i poziom hormonów, takich jak kortyzol, rosną, gdy organizm budzi się do oddychania. Bezdech senny jest powiązany z wieloma przewlekłymi chorobami, a nawet z nagłą śmiercią. Dowiedz się o związku między bezdechem sennym a nadciśnieniem, chorobami serca, niewydolnością serca, zawałem serca, udarem i nagłą śmiercią.
Peter Dazeley / Getty Images
Nadciśnienie
Szacuje się, że 50-70% osób z bezdechem sennym ma nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi. Zwiększa to ryzyko zawału serca, udaru i innych problemów zdrowotnych. Eksperymenty laboratoryjne na zwierzętach wykazały związek przyczynowo-skutkowy, przy czym bezdech senny prowadzi do późniejszego rozwoju nadciśnienia. U osób z trudnym do kontrolowania nadciśnieniem tętniczym przyczyną może być bezdech senny. To szokujące, że 96% mężczyzn wymagających trzech leków na ciśnienie krwi ma bezdech senny, który jest przyczyną problemu! Skuteczne leczenie ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP) może pomóc w poprawie ciśnienia krwi tak samo, jak leki na ciśnienie krwi.
Choroba wieńcowa i zawał serca
Ryzyko chorób układu krążenia wzrasta z powodu kilku mechanizmów. Bezdech senny może prowadzić do aktywacji współczulnego układu nerwowego. Odpowiada za reakcję „walcz lub uciekaj”. Wyobraź sobie stres w twoim ciele, który pojawia się, gdy goni cię lew, to jest współczulny układ nerwowy w pracy. Zdarzenia bezdechu mogą prowadzić do wielokrotnych wyrzutów kortyzolu, hormonu stresu, podczas snu. Ponadto bezdech senny prowadzi do problemów z wyściółką naczyń krwionośnych, stanów zapalnych oraz problemów z regulacją metabolizmu i cukrzycą. Wszystko to może powodować problemy z naczyniami krwionośnymi, a choroba wieńcowa może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zawał serca.
Uderzenie
Według badań związek między udarem a bezdechem sennym jest prawdopodobnie tak silny, jak związek między paleniem a udarem. W grę może wchodzić kilka czynników. Podczas bezdechu naczynia krwionośne w mózgu rozszerzają się, gdy spada poziom tlenu. Ponadto osoby z bezdechem sennym mają wyższy poziom czynników krwi, co czyni je bardziej podatnymi na zakrzepy, które mogą prowadzić do udaru. Około połowa osób z migotaniem przedsionków, głównym czynnikiem ryzyka udaru mózgu, ma bezdech senny przyczyniający się do tych epizodów. Około 40-60% osób po udarze ma obturacyjny bezdech senny.
Zastoinowa niewydolność serca
Kiedy dochodzi do bezdechu, obniżony poziom tlenu może powodować zwężenie naczyń krwionośnych w płucach. Zwiększa to ciśnienie krwi w tych naczyniach iz czasem może prowadzić do przewlekłej prawostronnej niewydolności serca. Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem powodującym lewostronną niewydolność serca. Niektóre badania wykazały, że aż 37% osób z niewydolnością serca może cierpieć na bezdech senny. Nieleczony bezdech senny może z biegiem lat zwiększać prawdopodobieństwo śmierci.
Nagła śmierć
W badaniu pacjentów, którzy zmarli nagle i którzy mieli niedawno przeprowadzone badania snu, wykazano, że prawie połowa pacjentów z bezdechem sennym zmarła między godzinami północy a 6 rano, w porównaniu z 21% bez bezdechu sennego. Możliwe, że osoby te zmarły nagle w okresach bezdechu. Te zgony mogą wystąpić z powodu zaburzeń oddychania przyczyniających się do arytmii serca, zawału serca i udaru.
Dobre wieści
Dobra wiadomość jest taka, że istnieje skuteczne leczenie bezdechu sennego, co może pomóc wyeliminować wiele z tych zagrożeń związanych z chorobą. Popraw swój sen, codzienne funkcjonowanie i długoterminowe zdrowie, znajdując terapię, z którą możesz żyć.