Akupunktura została zastosowana jako metoda zapobiegania migrenie. Chociaż jest mniej powszechny, był również stosowany w leczeniu ostrych napadów migreny. Zabieg wykonany prawidłowo przez wykwalifikowanego akupunkturzystę jest na ogół bardzo bezpieczny i nie wiąże się z poważnymi powikłaniami.
Być może słyszałeś od znajomych, którzy próbowali akupunktury z powodu migreny, że pomogła lub nie. Oprócz osobistych historii, weź pod uwagę również wyniki dobrze kontrolowanych badań naukowych, które sugerują, że akupunktura może rzeczywiście być skutecznym podejściem do leczenia migreny.
peakSTOCK / Getty ImagesJak to działa
Typowa sesja akupunktury polega na wprowadzeniu cienkich igieł do punktów akupunkturowych na ciele, a następnie delikatnym manipulowaniu nimi.
Lekarze akupunktury twierdzą, że wspomaga to przepływ krwi w tkankach poprzez mechanizm znany w medycynie alternatywnej jako „odruch aksonu”, który może rozszerzyć (poszerzyć) małe naczynia wokół obszaru igły.
Ale istnieją dodatkowe teorie, które mogą wyjaśnić, jak działa akupunktura, a akupunkturzyści uważają, że istnieje więcej niż jeden proces związany z łagodzeniem objawów. Uważa się, że w perspektywie długoterminowej akupunktura wspomaga aktywność przywspółczulnego układu nerwowego, umożliwiając organizmowi utrzymanie optymalnego tętna, częstości oddechów i ciśnienia krwi, z których wszystkie mogą wywołać migrenę, gdy zostaną zakłócone.
Uważa się, że napięcie mięśni, które może nadmiernie stymulować reakcję bólową organizmu, jest również łagodzone przez powtarzające się sesje akupunktury. Zmiany w aktywności elektrycznej mózgu mogą również odgrywać rolę w zmniejszaniu częstotliwości migreny po serii sesji akupunktury.
Ograniczając punkty akupunktury do rąk i nóg oraz omijając okolice głowy i szyi, można uaktywnić działanie przeciwbólowe akupunktury, unikając jednocześnie rozszerzenia naczyń krwionośnych, które mogłoby zaostrzyć migrenę.
Służy do chronicznego zapobiegania migrenie
Akupunktura jest często rozważana w profilaktyce migreny, zwłaszcza wśród osób, które chcą uniknąć skutków ubocznych przewlekłych leków profilaktycznych. Istnieje wiele badań naukowych potwierdzających korzyści płynące z akupunktury w profilaktyce migreny.
Z pewnością terapia taka jak akupunktura może wywołać efekt placebo, powodując, że ludzie uwierzą, że nastąpi korzystny efekt. Badania nad akupunkturą w profilaktyce migreny zazwyczaj obejmują porównania z akupunkturą pozorowaną, która polega na umieszczeniu igieł w miejscach, które sąnieuważa się, że łagodzi objawy. Kilka badań wykazało, że akupunktura działa lepiej niż pozorowana akupunktura w zapobieganiu migrenie.
Na przykład badanie przeprowadzone w Chinach obejmowało 249 uczestników, którzy doświadczyli od dwóch do ośmiu migren miesięcznie. Jedna grupa otrzymywała akupunkturę pięć dni w tygodniu, podczas gdy druga grupa otrzymywała pozorowaną wersję leczenia według tego samego harmonogramu. Po czterech tygodniach w grupie otrzymującej akupunkturę odnotowano spadek migreny o trzy miesięcznie, podczas gdy w grupie pozorowanej odnotowano spadek o dwie migreny miesięcznie.
Sesje akupunktury stosowane w celach profilaktycznych są zwykle wykonywane kilka dni w tygodniu przez pięć do 10 tygodni.
Po około 20 sesjach akupunktury może wystąpić zmniejszenie częstotliwości migreny. Nie jest jednak jasne, jak długo utrzymuje się ten efekt i czy można utrzymać profilaktykę migreny, jeśli przestaniesz regularnie wykonywać sesje akupunktury.
Ponadto akupunktura została zaproponowana jako skuteczna metoda leczenia niektórych zaburzeń, o których wiadomo, że wywołują migreny. Jeśli masz lęk, depresję, bezsenność lub zaburzenie związane ze stresem, leczenie tego zaburzenia za pomocą akupunktury może również pomóc w zapobieganiu atakom migreny.
Służy do leczenia ostrej migreny
Uważa się, że ból podczas migreny jest związany z rozszerzeniem naczyń krwionośnych w mózgu. Akupunkturzyści sugerują, że zwiększenie przepływu krwi poprzez wkłuwanie igieł w okolice głowy i szyi nie byłoby pomocnepodczasatak, który może nawet chwilowo pogorszyć objawy.
Ponadto akupunktura jako metoda leczenia ostrych napadów migreny może być niepraktyczna. Wymaga to wizyty u akupunkturzysty w celu leczenia w momencie migreny, co oznacza, że twój akupunkturzysta musi być dostępny i że musisz mieć czas na leczenie, gdy masz migrenę. Niepraktyczność jest jednym z powodów, dla których dostępnych jest niewiele badań i danych w tej dziedzinie.
Istnieje jednak kilka badań, które sugerują, że akupunktura może złagodzić ból migrenowy, ale nie jest jasne, czy efekt jest trwały. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że akupunktura łagodziła ból migrenowy tylko przez godzinę po umieszczeniu igły.
Przed wypróbowaniem akupunktury na migreny
Akupunktura to starożytna wschodnia technika medyczna, która pozostaje popularna i została przyjęta na całym świecie jako metoda leczenia wielu schorzeń. Procedura wymaga przeszkolenia i doświadczenia, dlatego upewnij się, że znajdziesz specjalistę, który jest wykwalifikowany i który jest gotowy wyjaśnić Twoje leczenie i odpowiedzieć na Twoje pytania.
Pamiętaj, że chociaż nie jest to częste, bóle głowy mogą być oznaką poważnego problemu medycznego, takiego jak zapalenie opon mózgowych lub guz mózgu. I nie wszystkie chroniczne bóle głowy to migreny. Czasami nawracające bóle głowy to napięciowe bóle głowy, efekt uboczny leków lub mogą być spowodowane innymi stanami, takimi jak nerwoból nerwu trójdzielnego.
Pamiętaj, aby udać się do lekarza i uzyskać diagnozę medyczną dotyczącą przyczyny bólu głowy, zanim zaczniesz szukać alternatywnego leczenia.
Słowo od Verywell
Nawracające migreny wpływają na jakość życia. Leki stosowane w profilaktyce migreny i łagodzeniu ostrych napadów migreny mogą powodować skutki uboczne i mogą nie działać dla każdego. Warto rozważyć alternatywne metody leczenia. Akupunktura to bezpieczna opcja leczenia, która może być skuteczna w zmniejszaniu częstotliwości migreny, a także może pomóc złagodzić ostry atak migreny.
.jpg)
