Aplikacje antykoncepcyjne to przydatne narzędzia, których możesz używać, aby zapobiegać ciąży. Łatwo dostępne, pomocne i często zabawne, wiele z nich robi więcej niż tylko wysyłanie codziennych przypomnień. Niektóre można dostosować do konkretnej metody kontroli urodzeń i uruchamiać powiadomienia o konieczności uzupełnienia leku, zapisywać historię objawów i stosowania antykoncepcji i nie tylko. Inni mogą oszacować najbardziej płodne dni w Twoim cyklu, aby pomóc w naturalnej kontroli urodzeń.
Podczas gdy większość aplikacji dostępnych na rynku jest przeznaczona wyłącznie do celów informacyjnych, nowsze aplikacje stały się „inteligentniejsze”. Istnieją nawet aplikacje do kontroli urodzeń zaprojektowane specjalnie dla pracowników służby zdrowia.
Aplikacje antykoncepcyjne nie mają na celu zastąpienia lekarza lub specjalisty ds. Płodności ani zastąpienia rzetelnej porady medycznej.
Cykle naturalne
E + / Getty Images
Natural Cycles to pierwsza aplikacja do kontroli urodzeń dopuszczona do użytku przez FDA. Opracowana z myślą o kobietach pragnących naturalnej formy kontroli urodzeń aplikacja wykorzystuje algorytm obliczający dni miesiąca, w których kobieta jest najprawdopodobniej płodna, na podstawie podstawowych odczytów temperatury ciała i wprowadzonych danych dotyczących cyklu miesiączkowego.
W ramach rocznej subskrypcji dołączony jest termometr do rejestrowania i wprowadzania codziennych odczytów do smartfona.
Badania kliniczne dostarczone do FDA wykazały, że aplikacja Natural Cycles była w 93% skuteczna w zapobieganiu ciąży u 15570 kobiet w wieku rozrodczym.
Ta statystyka jest mniej więcej zgodna ze złożonymi pigułkami antykoncepcyjnymi (93% skuteczności przy typowym stosowaniu), ale nie tak dobra, jak wkładka wewnątrzmaciczna (IUD), która jest skuteczna w ponad 99%. W związku z tym Natural Cycles jest odpowiednia opcja dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą używać wkładki domacicznej lub przyjmować doustnych środków antykoncepcyjnych.
Natural Cycles można pobrać ze strony internetowej Natural Cycles, Google Play lub App Store za 89,99 USD rocznie lub 9,99 USD miesięcznie.
Platformy: kompatybilne z Androidem i iOS
Bedsider Reminders
Aplikacja Bedsider Reminders pomaga przypomnieć sobie o stosowaniu antykoncepcji. Jedną z głównych zalet tej aplikacji jest to, że przypomnienia o kontroli urodzeń mogą być wysyłane SMS-em lub e-mailem. To, co również wyróżnia tę aplikację, to zachęcające wiadomości, które sprawią, że nie możesz się doczekać następnego dnia.
Funkcje Bedsider Reminder obejmują:
- Konfigurowalny czas przesyłania wiadomości, w tym opcja drzemki
- Niestandardowe ustawienia w zależności od tego, czy używasz pigułek, plastrów, NuvaRing czy zastrzyków Depo-Provera do kontroli urodzeń
- Przypomnienia o wizycie u lekarza i uzupełnieniu recepty
- Wyszukiwarka online umożliwiająca znalezienie antykoncepcji w nagłych wypadkach lub najbliższych klinik planowania rodziny
Aplikację Bedsider Reminder możesz pobrać bezpłatnie z Google Play lub App Store.
Platformy: kompatybilne z Androidem i iOS
Kindara
Kindara to aplikacja do śledzenia płodności. Umożliwia tworzenie wykresów wskaźników płodności - w tym podstawowej temperatury ciała, śluzu szyjkowego, położenia szyjki macicy i objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego - w celu przewidywania dni płodnych z większą dokładnością.
Kindara opiera się na metodzie objawowo-termicznej (STM), która obserwuje zmiany śluzu szyjkowego, podstawowej temperatury ciała i szyjki macicy, aby zidentyfikować szczytowe dni płodności z dokładnością do 99,7%.
Chociaż jest to oczywiście przydatne, jeśli próbujesz zajść w ciążę, możesz również wykorzystać te informacje, aby uniknąć seksu również w najbardziej płodne dni.
Kindara jest wygodna i może współpracować z produktami Apple. Możesz synchronizować dane dotyczące płodności z aplikacją Apple Health i wprowadzać jakość śluzu szyjkowego bezpośrednio z zegarka Apple.
Kindara można pobrać bezpłatnie w Google Play i App Store. Po rejestracji otrzymasz bezpłatną 45-dniową subskrypcję premium (o wartości 49,99 USD rocznie lub 4,99 USD miesięcznie), która zwiększa możliwości tworzenia wykresów i umożliwia skonfigurowanie dostosowywalnych danych.
Platformy: kompatybilne z Google Play i iOS
myPill
Zgodnie ze swoją nazwą aplikacja myPill do kontroli urodzeń została zaprojektowana specjalnie dla użytkowników pigułki. Umożliwia skonfigurowanie dni aktywnych i dni placebo / przerwy, tak aby odpowiadały Twojej doustnej metodzie antykoncepcji (w tym opcji ciągłej kontroli urodzeń).
Interfejs myPill ma wyglądać jak opakowanie tabletek na 28 dni. Z każdym dniem jedna tabletka z opakowania znika.
Aplikacja myPill oferuje następujące dodatkowe funkcje:
- Konfigurowalne ustawienia, aby wybrać formę doustnej antykoncepcji, której używasz, w tym minipigułkę
- Funkcja historii umożliwiająca śledzenie objawów, zapisywanie recept i robienie notatek dla lekarza
- Automatyczne przypomnienia o wizytach, uzupełnieniu recept i kontroli
- Funkcja przewidywania, która pomoże Ci zaplanować wakacje i podróżować w dowolnej strefie czasowej bez obawy o brakujące dawki
- Codzienna wiadomość przypominająca z możliwością dostosowania, którą można wysyłać SMS-em lub e-mailem
- Funkcja drzemki
Aplikację myPill można pobrać bezpłatnie z Google Play i App Store.
Platformy: kompatybilne z Androidem i iOS
myPatch
Aplikacja myPatch została zaprojektowana specjalnie dla kobiet stosujących plaster antykoncepcyjny. Aplikacja ułatwia zmianę daty początkowej poprawki i podpowiada, kiedy ją założyć, zmienić lub usunąć. Możesz wybrać i zmienić czas powiadomienia. Oferuje również opcjonalną ochronę hasłem.
Aplikacja myPatch jest łatwa w użyciu i ma wiele wygodnych funkcji, w tym:
- Wybór komunikatów przypominających, w tym bardziej dyskretnych opcji
- Widok ogólny umożliwiający przeglądanie poprzednich i obecnych poprawek przez okres do sześciu miesięcy
- Funkcja drzemki
Aplikację myPatch można pobrać bezpłatnie z App Store. Wersja premium, zwana myPatch Pro, jest dostępna za 1,99 USD i oferuje zaawansowany wyświetlacz kalendarza do tworzenia wykresów cykli i robienia notatek. Daje również wybór 15 przypomnień o dzwonkach.
Platforma: kompatybilna tylko z iOS
(Opcja dotyku 3D jest dostępna dla iPhone'a 6 i nowszych).
Odniesienie do doustnych pigułek antykoncepcyjnych
Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) to aplikacja do kontroli urodzeń, która zawiera bazę danych ponad 100 różnych marek i generycznych tabletek antykoncepcyjnych dostępnych w Stanach Zjednoczonych.
Aplikacja OCP Reference może być użytecznym narzędziem dla lekarzy lub pielęgniarek, którzy dobrze rozumieją podstawowe metody antykoncepcji oraz fizjologię płodności i poczęcia. Podczas gdy specjaliści nie zajmujący się zdrowiem mogą być lepiej obsługiwani, rozmawiając ze swoim ginekologiem lub lekarzem pierwszego kontaktu, niektórzy mogą docenić szczegółowe informacje, które zapewnia.
Funkcje referencyjne OCP obejmują:
- Przeglądalny indeks pigułek antykoncepcyjnych umożliwiający szybki dostęp do ważnych informacji o lekach, a także identyfikację równoważnych, alternatywnych marek. Każda marka pigułek jest również prezentowana z kolorowymi zdjęciami tabletek, liczbą tabletek w cyklu i zawartością hormonów.
- Możliwość sortowania tabletek antykoncepcyjnych według nazwy, dawki estrogenu i / lub progestyny oraz progestyny od najbardziej do najmniej androgennej
- Dokładna tabela skuteczności antykoncepcji, która porównuje wskaźniki niepowodzenia z typowym i idealnym zastosowaniem z innymi metodami antykoncepcji, w tym wkładkami domacicznymi, gąbką antykoncepcyjną, środkiem plemnikobójczym i różnymi naturalnymi metodami planowania rodziny
- Sekcja „Przeglądaj według funkcji” podzielona na tabletki zawierające tylko progestagen, tabletki o przedłużonym cyklu, tabletki do żucia oraz tabletki dwufazowe lub trójfazowe
- Część dotycząca antykoncepcji w przypadkach nagłych
Aplikację OCP Reference można pobrać z Google Play i App Store za 3,99 USD.
Platforma: kompatybilna z Androidem i iOS
