Jeśli Twoja skóra pozostaje spierzchnięta i sucha przez długi czas, staje się czerwona, podrażniona, swędząca i podatna na zadrapania i skaleczenia, które mogą być wrotami infekcji. To samo może przydarzyć się twoim oczom. Jeśli są spierzchnięte i suche, ponieważ nie są stale kąpane w warstwie ochronnych łez, stają się podrażnione, swędzące i zaczerwienione, a ich powierzchnia staje się podatna na skaleczenia. Przyczyną może być zespół suchego oka.
Miliony ludzi mają zespół suchego oka (znany również jako suche zapalenie rogówki i spojówki) i jest to jeden z najczęstszych powodów wizyt u okulistów. Suche oczy mogą zaburzać jakość życia człowieka. W niektórych przypadkach oczy mogą być tak suche, że trudno jest czytać, prowadzić lub wykonywać codzienne czynności.
Jednym z rodzajów zespołu suchego oka, któremu w ostatnich latach poświęca się więcej uwagi, jest zespół suchego oka spowodowany dysfunkcją gruczołu Meiboma.
gilaxia / iStock
Film łzowy
Aby zrozumieć suchość oka spowodowaną parą, musisz wiedzieć trochę o tym, z czego tak naprawdę są zrobione twoje łzy. Uważa się, że film łzowy składa się z mucyny lub śluzu, który pokrywa powierzchnię rogówki i sprawia, że łzy „przyklejają się” do oka.
Kolejna warstwa składa się z wody i oleju. Olejek zapobiega parowaniu filmu łzowego. Kiedy twoje oko jest otwarte na atmosferę przez cały dzień, łzy wyparowują i przepadają przez drenaż. Im dłużej twoje oczy są otwarte, tym więcej parowania. Jeśli w filmie łzowym brakuje oleju, łzy odparowują bardzo szybko, zwłaszcza gdy są wystawione na działanie atmosfery sprzyjającej parowaniu.
Jeśli twoje oczy nie są stale kąpane w odpowiedniej mieszance nawilżających „składników”, pojawiają się objawy zespołu suchego oka. To delikatna i krytyczna równowaga. Jeśli suchość nie ustąpi i stanie się ciężka, na rogówce mogą powstać wrzody i blizny. Może rozwinąć się infekcja, a nawet utrata wzroku.
Przyczyny niewystarczających łez
Na powiece znajduje się kilka drobnych gruczołów - zwanych gruczołami Meiboma - które dostarczają olejków do normalnego filmu łzowego. Gruczoły znajdują się wewnątrz powieki i mają otwór na brzegu powieki. U niektórych osób gruczoły te są podatne na zatykanie lub przewlekłe nieprawidłowe funkcjonowanie.
Dysfunkcja gruczołów Meiboma jest bardzo częsta. Łagodne przypadki często pozostają nierozpoznane lub nie są odpowiednio leczone.
Diagnoza
Zespół suchego oka parowego rozpoznaje się, badając oko pod biomikroskopem z lampą szczelinową. W dużym powiększeniu lekarz może zobaczyć poszczególne otwory gruczołów Meiboma. Czasami gruczoły zostaną zatkane. Kiedy dysfunkcja gruczołów Meiboma jest przewlekła, gruczoły mogą w rzeczywistości zanikać.
Można również zbadać konsystencję i ilość łez. Jeśli występuje suchość oka spowodowana parowaniem, łzy mogą wydawać się grube lub spienione.
Leczenie
W domu można wypróbować różne metody leczenia łagodnych przypadków zespołu suchego oka, w tym zmiany stylu życia, naturalne środki lecznicze, leki i zabiegi chirurgiczne.
Środki dotyczące stylu życia
Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać wilgotność oczu i chronić je przed brudem i gruzem:
- Utrzymuj wilgotne powietrze w domu, zwłaszcza zimą. Pomocny może być nawilżacz lub miska z wodą na grzejniku.
- Staraj się robić regularne przerwy od ekranu komputera.
- Chroń swoje oczy przed dymem, wiatrem i przeciągami - na przykład z suszarki lub klimatyzatora. Pomóc mogą okulary przeciwsłoneczne z zawijanym ramieniem.
- Pamiętaj, aby pić wodę (przynajmniej sześć szklanek dziennie) i spać przynajmniej siedem godzin.
Domowe środki zaradcze
Niektóre domowe środki mogą pomóc złagodzić suche, zaczerwienione i swędzące oczy:
Ciepłe kompresy. Spróbuj nakładać na powieki czystą, ciepłą, wilgotną myjkę na trzy do czterech minut, raz lub dwa razy dziennie. Delikatny ucisk może rozgrzać gruczoły Meiboma i pomóc im wyrazić swoją zawartość, a także utrzymywać powieki i rzęsy w czystości.
Masaż powiek.Delikatny, lekki nacisk na brzegi powieki opuszkiem palca może również pobudzić czynność gruczołu Meiboma. Przesuwając palcem w górę na dolnej powiece, spójrz w górę. Następnie przesuń palec w dół na górnej powiece, patrząc w dół.
Peeling do powiek. Opuszkami palców lub ciepłą wilgotną myjką delikatnie myj górną i dolną powiekę przynajmniej raz dziennie. Dzięki temu Twoje powieki są wolne od zanieczyszczeń i bakterii, które mogą blokować wydzielanie gruczołów Meiboma. Możesz użyć łagodnego mydła (takiego jak szampon dla dzieci), które nie podrażnia oczu, a następnie spłukać wodą.
Kwasy tłuszczowe omega-3.Możesz także spróbować dodać do swojej diety olej lniany i olej rybny. Oba są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które według niektórych mogą pomóc gruczołom Meiboma w wytwarzaniu lepszego i bardziej spójnego oleju.
Krople do oczu. Możesz kupić sztuczne łzy, żele nawilżające i maści w lokalnej aptece bez recepty. Produkty te są powszechnie używane do łagodzenia łagodnych objawów suchych oczu, chociaż ich działanie jest tylko tymczasowe.
Zabiegi biurowe
Jeśli domowe środki zaradcze nie działają, Twój lekarz może zaoferować różne opcje. Obejmują one:
Miejscowe maści. Miejscowa cyklosporyna A, maść z antybiotykiem o właściwościach przeciwzapalnych, jest od dawna przepisywana na suche oczy. Jednak może powodować skutki uboczne, takie jak swędzenie, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie, i jest stosunkowo drogi.
Mechaniczna terapia ciśnieniowa. Niektórzy lekarze uważają, że wydzielanie sebum z gruczołów Meiboma w gabinecie pomaga promować zdrowy film łzowy. Obejmuje to delikatne ściskanie powiek, aby pomóc wydalić materiał z wnętrza gruczołów.
Pulsacja termiczna.Pulsacja termiczna powiek jest opcją leczenia w gabinecie. Urządzenie pulsacyjne (zwane LipiFlow lub iLUX) dostarcza ciepło do gruczołów Meiboma w górnej i dolnej powiece, jednocześnie je ściskając, aby wyrazić ich zawartość. Efekty uboczne, takie jak dyskomfort oczu i powiek, wydają się być minimalne i szybko ustępują. Proces ten jest jednak drogi i nie jest objęty większością ubezpieczeń.
Słowo od Verywell
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zespół suchego oka, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Jest to nie tylko niewygodne, ale może również powodować komplikacje, które mogą trwale wpłynąć na Twój wzrok. Postawienie właściwej diagnozy jest pierwszym krokiem do znalezienia skutecznego leczenia zespołu suchego oka.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
