Jak przestać wymiotować, gdy jesteś chory

Wymioty są okropne. Nie można temu zaprzeczyć. Nie ma wielu chorób, które powodują, że czujesz się gorzej niż w przypadku wirusa żołądka; chcesz tylko wiedzieć, jak to zatrzymać.

Zanim zaczniesz leczyć wymioty, upewnij się, że wiesz, co je powoduje. To, jak leczysz wymioty, w dużej mierze zależy od przyczyny.

Jeśli twoje objawy są spowodowane prostym wirusem żołądka i szukasz sposobów na jego opanowanie, to trafiłeś we właściwe miejsce. Przeprowadzimy Cię przez każdy krok, abyś mógł dowiedzieć się, jak kontrolować wymioty i szybko uzyskać lepsze samopoczucie.

Pozwól odpocząć żołądkowi

Kiedy leczysz wymioty z powodu choroby żołądka lub zapalenia żołądka i jelit, pierwszym krokiem jest pozwolić żołądkowi odpocząć. Po ustaniu wymiotów nie próbuj niczego jeść ani pić przez 15 do 20 minut, aby pozwolić żołądkowi na regenerację.

Danie mięśniom żołądka czasu na odpoczynek po wymiotach zmniejsza ryzyko wymiotów, gdy ponownie zaczniesz jeść i pić.

Pij płyny, aby zapobiec odwodnieniu

Po 15 do 20 minutach odpoczynku żołądka, jeśli nie zwymiotowałeś ponownie, możesz pić małe łyki płynu co pięć do 10 minut.

Najlepsze płyny do wypróbowania obejmują:

• woda
• Napoje sportowe (takie jak Gatorade)
• Dziecięce napoje elektrolitowe (takie jak Pedialyte) dla dzieci

Należy unikać napojów, takich jak napoje gazowane i mleko, dopóki nie będziesz w stanie tolerować normalnej diety.

Jeśli leczysz wymioty u małego dziecka, uważaj, aby nie pozwolić mu wypić dużej ilości płynów na raz. Kontrolowanie ilości może być łatwiejsze, podając łyżki płynu lub używając strzykawki zamiast kubka lub butelki.

Jeśli wymioty zaczną się ponownie po wprowadzeniu płynów, wróć do kroku 1. Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) jesteś w stanie tolerować małe łyki płynu, możesz powoli zwiększać ilość wypijaną przy każdym łyku.

Postęp w diecie BRAT

Jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście w stanie tolerować klarowne płyny bez dalszych wymiotów, możecie być gotowi do jedzenia. Nie należy tego robić zbyt szybko. Upewnij się, że jesteś w stanie powstrzymać płyny przez osiem do 12 godzin, zanim spróbujesz cokolwiek zjeść.

Jeśli po ośmiu do dwunastu godzinach nie zwymiotowałeś i nie masz ochoty na coś zjeść, zacznij od mdłych, bogatych w skrobię pokarmów.Należy unikać pokarmów bogatych, ciężkich lub kwaśnych, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Dieta BRAT to wskazówka, która pomoże Ci znaleźć najlepsze pokarmy do spożycia podczas wymiotów. BRAT oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tosty.

Dieta BRAT sugeruje mdłe pokarmy, które są lekkostrawne, gdy masz dolegliwości żołądkowe. Nie są to jedyne pokarmy, które możesz jeść, ale podaj dobre przykłady, abyś wiedział, od czego zacząć.

Jeśli po rozpoczęciu diety BRAT ponownie zaczniesz wymiotować, wróć do kroku 1.

Przejdź do normalnej diety

Jeśli wymiotowałeś, ale byłeś w stanie powstrzymać zarówno klarowne płyny, jak i mdłe jedzenie (dieta BRAT), możesz być gotowy do przejścia na normalną dietę. Ale najprawdopodobniej minie dzień lub dwa po zaprzestaniu wymiotów, zanim będziesz gotowy do powrotu do normalnej diety.

Kiedy już zdecydujesz, że możesz znowu tolerować swoją normalną dietę, zacznij ją powoli, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Jeśli po jedzeniu zaczniesz odczuwać mdłości, ale nie wymiotujesz ponownie, wróć do diety BRAT.

Jeśli wrócisz do normalnej diety i znowu zaczniesz wymiotować, wróć do kroku 1 i zadzwoń do lekarza.

Leczenie wymiotów lekami

Czasami, nawet jeśli wykonasz wszystkie odpowiednie kroki, aby pomóc kontrolować wymioty, po prostu się nie zatrzymasz. Kiedy tak się stanie, możesz potrzebować leków, aby to kontrolować.

Dostępne są leki na receptę, które pomagają kontrolować wymioty. W zależności od Twojej sytuacji, Twój lekarz może zdecydować, że jeden z nich pomoże Ci poczuć się lepiej. Mogą być stosowane, aby zapobiec odwodnieniu lub pomóc w nawodnieniu, jeśli odwodnienie już wystąpiło:

• Phenergan (prometazyna) to lek przeciwhistaminowy na receptę, który można również stosować do zwalczania nudności i wymiotów. Nie jest często stosowany u dzieci, ponieważ jednym z efektów ubocznych jest skrajna senność.
• Zofran został opracowany do leczenia ciężkich nudności i wymiotów po chemioterapii. Ma mniej skutków ubocznych niż Phenergan i jest obecnie często stosowany również w leczeniu wymiotów spowodowanych chorobą.

Istnieją również leki dostępne bez recepty (OTC), które są sprzedawane w celu leczenia „rozstroju żołądka”, takie jak Pepto-Bismol i Kaopectate. Leki te pokrywają wyściółkę żołądka, ale jest mało prawdopodobne, aby powstrzymały wymioty, jeśli masz wirusa żołądka.

Środki ostrożności OTC dla dzieci i młodzieży

Leki przeciw nudnościom dostępne bez recepty, które zawierają zasadowy salicylan bizmutu (w tym Pepto-Bismol i Kaopectate), nigdy nie powinny być podawane dzieciom w wieku poniżej 12 lat ani osobom poniżej 18 roku życia, które niedawno chorowały na grypę lub ospę wietrzną z powodu infekcji. szansa na rozwój zespołu Reye'a.

Jeśli nadal nie masz kontroli nad wymiotami

Jeśli nie jesteś w stanie kontrolować wymiotów za pomocą pierwszych czterech kroków opisanych w tym przewodniku, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić najlepszy dla siebie plan leczenia. Najprawdopodobniej będziesz potrzebować wizyty, aby sprawdzić, czy nie jesteś odwodniony i ustalić, co powoduje niekontrolowane wymioty.

Jeśli Twój lekarz zdecyduje, że potrzebujesz leków, będzie w stanie powiedzieć Ci, który z nich jest najlepszy w Twojej sytuacji.