Nadciśnienie tętnicze jest poważnym problemem zdrowotnym dla wielu Amerykanów. Około 70 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych, około jeden na trzech Amerykanów, ma nadciśnienie. Tylko nieco ponad połowa Amerykanów z wysokim ciśnieniem krwi ma dobrą kontrolę. Nadciśnienie to choroba przewlekła, która często powoduje uszkodzenie serca, mózgu, naczyń krwionośnych i innych narządów, w tym nerek.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Co oznaczają liczby
Najwyższa liczba reprezentuje Twójskurczoweciśnienie krwi, które jest miarą ciśnienia w naczyniach krwionośnych podczas bicia serca. Kiedy serce odpoczywa między uderzeniami, ciśnienie krwi jest niższe. Jest to reprezentowane przez dolną liczbę, czylirozkurczowy ciśnienie krwi.
Czy jesteś zagrożony?
Wiele kobiet uważa się za odpornych na nadciśnienie. Chociaż prawdą jest, że ryzyko nadciśnienia tętniczego jest mniejsze u kobiet w porównaniu z mężczyznami, ta przewaga zanika, gdy kobiety osiągają menopauzę. Po menopauzie kobiety tracą ochronne działanie estrogenu wraz ze spadkiem poziomu. W rzeczywistości kobiety są bardziej narażone na nadciśnienie niż mężczyźni w wieku 65 lat. Kobiety mogą również rozwinąć nadciśnienie przed menopauzą, mimo że są one narażone na mniejsze ryzyko.
Ważne jest, aby monitorować ciśnienie krwi przez cały okres dorosłości, ponieważ nadciśnieniu zwykle nie towarzyszą oznaki i objawy, dopóki nie doszło już do uszkodzenia narządów, takich jak serce lub nerki. Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca, dlatego ważne jest, aby zachować czujność.
Kobiety mają czynniki ryzyka związane z płcią
Doustne środki antykoncepcyjne mogą zwiększać ciśnienie krwi u niektórych kobiet. Należy mieć pewność, że lekarz regularnie mierzy ciśnienie krwi i zapisuje je w dokumentacji medycznej. Palenie jeszcze bardziej zwiększa ryzyko. Jeśli rozważasz przyjęcie doustnej pigułki antykoncepcyjnej i palisz, pamiętaj o omówieniu zwiększonego ryzyka z lekarzem. Połączenie palenia i doustnych środków antykoncepcyjnych jest niebezpieczne dla wielu kobiet.
Kobiety mają wyższy procent tkanki tłuszczowej w porównaniu z mężczyznami
Kobiety mają wyższy procent tkanki tłuszczowej, co jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia. Tłuszcz, który gromadzi się głęboko w jamie brzusznej, zwany tłuszczem trzewnym, jest powiązany z nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, chorobami serca i insulinoopornością. W rzeczywistości identyfikacja zespołu metabolicznego, który charakteryzuje się otyłością centralną, podwyższonym poziomem trójglicerydów i wysokim ciśnieniem krwi, skłoniła naukowców do dokładnego zbadania tego związku. Wykazano, że diety takie jak dieta DASH obniżają ciśnienie krwi. Oprócz redukcji kalorii dieta DASH zmniejsza spożycie soli, kolejnego czynnika kontrolującego ciśnienie krwi.
Ciąża, gdy masz nadciśnienie
Jeśli masz nadciśnienie i przyjmujesz leki, przed zajściem w ciążę omów swój stan z lekarzem. Twoja ciąża może powodować podwyższone ciśnienie krwi i może być niebezpieczna zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Istnieją również pewne leki, które mogą być niebezpieczne dla matki i dziecka w czasie ciąży, w tym blokery receptora angiotensyny (ARB) i inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACEI). Ważne jest, aby odstawić te leki przed zajściem w ciążę, ale nie przerywaj przyjmowania żadnych przepisanych leków bez konsultacji z lekarzem. Jeśli będziesz uważnie przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących kontrolowania ciśnienia krwi, możesz zachować zdrowie podczas ciąży i urodzić zdrowe dziecko.
Nadciśnienie wywołane ciążą bez historii wysokiego ciśnienia krwi
Nie jest niczym niezwykłym, że kobiety bez historii wysokiego ciśnienia krwi rozwijają nadciśnienie w czasie ciąży. To jeden z powodów, dla których opieka prenatalna jest tak ważna dla wszystkich przyszłych matek. PIH, znane również jako nadciśnienie ciążowe, zwykle ustępuje po porodzie. Występuje u nawet 8% kobiet w ciąży, a większość kobiet z PIH jest w pierwszej ciąży. PIH może przekształcić się w stan przedrzucawkowy, stan, który może spowodować uszkodzenie łożyska i płodu, a także potencjalnie spowodować uszkodzenie narządów matki, w tym nerek, wątroby i mózgu. Stan przedrzucawkowy zwykle rozwija się po 20. tygodniu ciąży. Niektóre czynniki ryzyka to wysokie ciśnienie krwi przed ciążą; otyłość; wiek poniżej 20 lat lub powyżej 40 lat; ciąża mnoga (bliźnięta itp.); oraz historię stanu przedrzucawkowego we wcześniejszej ciąży. U kobiet ze stanem przedrzucawkowym mogą wystąpić objawy, takie jak obrzęk i nagły przyrost masy ciała, zmiany widzenia i ból głowy. Ich mocz może zawierać białko. Jeśli rozwinie się rzucawka, dziecko musi zostać urodzone, aby zapobiec powikłaniom zagrażającym życiu.
.jpg)
