Radzenie sobie z niskim popędem seksualnym podczas leczenia raka

Kiedy myślimy o skutkach ubocznych leczenia raka, najczęściej pierwszymi rzeczami, które przychodzą na myśl, są wypadanie włosów i nudności, a nie utrata zainteresowania i pożądania seksualnego. Jednak niski popęd seksualnyjestczęsty efekt uboczny leczenia raka, ale nie jest często omawiany poza środowiskiem medycznym. Wielu pacjentów jest zaskoczonych stwierdzeniem, że leczenie raka wpływa na ich libido.

Nie wszystkie leki i terapie powodują spadek popędu seksualnego, ale wiele z nich tak. Leczenie raka ginekologicznego, raka prostaty i raka jąder, w szczególności, może powodować problemy z libido, ale leki chemioterapeutyczne i inne leki na inne rodzaje raka mogą również powodować niski popęd seksualny. Jeśli obawiasz się, że niskie libido może być efektem ubocznym leczenia, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. W ten sposób dowiesz się, czego się spodziewać, i poznasz sposoby radzenia sobie.

Przyczyny

Ludzkie libido jest złożone i wpływa na nie wiele czynników, od zmian fizycznych w ciele po stan emocjonalny. Oto trzy typowe przyczyny niskiego popędu seksualnego podczas leczenia raka.

Skutki uboczne leków: Podczas leczenia raka spadek libido jest najczęściej spowodowany przez przepisane leki. Chemioterapia, terapia hormonalna i inne rodzaje leków są znane z powodowania niskiego libido. Efekty uboczne, takie jak nudności, wymioty i zmęczenie, mogą również hamować popęd seksualny.

Skutki uboczne leczenia: W przypadku kobiet radioterapia miednicy może powodować ciężką suchość pochwy, zmniejszać wytwarzanie nawilżenia pochwy, a także skracać i zwężać pochwę, co może prowadzić do bolesnego seksu. Chociaż może nie bezpośrednio wpływa na pożądanie seksualne, może sprawić, że seks będzie tak niewygodny, że możesz stracić zainteresowanie.

Obraz ciała: Skutki uboczne leczenia raka, takie jak wypadanie włosów i utrata lub przyrost masy ciała, mogą wpływać na Twój wizerunek ciała, pozostawiając niską samoocenę. Jeśli nie czujesz się komfortowo ze swoim wyglądem fizycznym, być może boję się intymności seksualnej. Jest to całkowicie normalne i zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć problemy z samooceną, które bezpośrednio wpływają na ich libido.

Jak sobie radzić

Niskie libido zwykle nie jest trwałym skutkiem ubocznym leczenia raka i można je leczyć. U niektórych osób libido wraca do normy po zakończeniu leczenia.

Niektóre osoby z niektórymi rodzajami raka (rak ginekologiczny, rak prostaty i rak jądra) mogą wymagać interwencji medycznej, aby zwiększyć ich popęd seksualny. Kobiety z rakiem piersi, które stosują terapię hormonalną, mogą nadal mieć obniżone libido nawet po chemioterapii. Ponownie, skutki uboczne są różne w zależności od osoby i nie każdy może doświadczyć tego samego w trakcie lub po leczeniu.

Strategie, które mogą pomóc

Jeśli Twoje niskie libido wpływa negatywnie na Twoje życie, nie jesteś sam. Oto pięć strategii radzenia sobie ze zmniejszonym popędem seksualnym.

Komunikuj się ze swoim partnerem: Utrzymywanie w tajemnicy braku zainteresowania seksem może sprawić, że partner poczuje się odrzucony i nie będzie miał pojęcia, dlaczego nie pragniesz już seksu. Otwarte komunikowanie się na temat intymności może wzmocnić twój związek i pomóc ci wymyślić kreatywne sposoby na utrzymanie intymności, nawet jeśli nie odbywasz stosunku.

Informuj lekarza na bieżąco: Oprócz partnera, pierwszą osobą, z którą należy porozmawiać o skutkach ubocznych na tle seksualnym, jest lekarz. Dyskusja z onkologiem, gdy zagrożone jest Twoje życie, może wydawać się drobną lub nawet samolubną kwestią, ale Twój lekarz rozumie znaczenie intymności seksualnej podczas leczenia raka. Twój onkolog może przepisać leki przeciwdziałające skutkom ubocznym leczenia, które mogą zmniejszać pragnienie.

Odsuń się od ziołowych suplementów: Nie zaleca się przyjmowania suplementów w swoje ręce. Na rynku jest wiele suplementów ziołowych, które twierdzą, że w naturalny sposób zwiększają libido, ale mogą one wchodzić w interakcje z leczeniem raka i powodować działania niepożądane. Zawsze pytaj lekarza o przyjmowanie jakichkolwiek leków bez recepty podczas leczenia raka - dotyczy to również suplementów ziołowych i witaminy.

Wspieraj zdrową samoocenę: jeśli utrata zainteresowania seksem jest związana z problemami z samooceną, istnieje kilka sposobów na poprawienie zdrowego obrazu siebie. Możesz rozważyć ćwiczenie relaksacji, technik wizualizacji lub codziennych afirmacji mających na celu wzmocnienie pewności siebie. Bądź dla siebie miły i zwróć uwagę na wszystkie drogi, przez które przeszło dla ciebie twoje ciało. Dla niektórych wypadanie włosów lub blizny mogą być głównym czynnikiem powodującym niską samoocenę. Zachęcamy do zapoznania się z opcjami dotyczącymi peruk, czapek, tresek, makijażu - lub nie - słuchaj swojego wewnętrznego głosu i rób to, co sprawia, że ​​czujesz się najbardziej komfortowo.

Zwróć się o pomoc do wyszkolonego profesjonalisty: wizyta u doradcy specjalizującego się w seksie może być korzystna w trakcie i po leczeniu. Terapeuta seksualny to osoba specjalnie przeszkolona w rozpoznawaniu i leczeniu przeszkód, które uniemożliwiają zdrowe życie seksualne. Terapeuci ci są również przeszkoleni, aby pomagać osobom cierpiącym na niskie libido z powodów medycznych. Wiele planów ubezpieczeniowych pokrywa koszty seksuologa, ponieważ terapia seksualna na ogół należy do kategorii terapii psychologicznej.