Pisanie i wygłaszanie przemówienia pochwalnego lub upamiętniającego może wydawać się zniechęcające. Oprócz żalu i smutku, które już odczuwasz, gdy radzisz sobie ze stratą ukochanej osoby, musisz znaleźć czas na uporządkowanie swoich myśli, zapisanie ich na papierze i wygłoszenie przemówienia - wszystko w dość skompresowanych ramach czasowych między śmiercią a pogrzebem lub pogrzebem.
Chociaż tylko Ty możesz określić unikalny ton swojej pochwały, poniższe pięć wskazówek pomoże Ci napisać i wygłosić wzruszającą, znaczącą pochwałę w prawie każdym miejscu pogrzebu lub pamięci.
Zachowaj krótkie pochwały
Stockbyte / Getty Images
To nie jest czas na pisanie wielkiej amerykańskiej powieści, więc wmawiaj sobie, że „mniej znaczy więcej”. Prawda jest taka, że im dłużej mówisz, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz błądzić i sprawiać, że słuchacze poczują się niezręcznie, znudzeni lub niekomfortowo.
Zamiast tego powinieneś stworzyć pochwałę, którą możesz wygłosić w około pięć minut. Jeśli to możliwe, zapytaj wcześniej przedsiębiorcę pogrzebowego, duchownego, celebransa lub innych funkcjonariuszy, ile czasu będziesz mieć podczas nabożeństwa, ale pięć minut to dobra zasada.
Aby wspomnieć zwięźle, powinieneś skupić się na konkretnej lub dwóch cechach dotyczących zmarłego, którego podziwiasz, lub podzielić się historią o zmarłym, która wyraża znaczącą cechę osobowości lub moment, w którym kształtuje się ich życie.
Najlepiej byłoby, gdybyś postarał się opowiedzieć coś, czego byłeś świadkiem z pierwszej ręki lub co dotyczyło ciebie osobiście, ale jeśli masz problem z wymyśleniem czegoś, możesz poprosić bliską osobę o kilka pomysłów.
Ograniczając w ten sposób zakres swoich uwag, powinno być łatwiej napisać pochwałę. Pomocny może być również szkic pochwalny. Ponadto bardziej prawdopodobne jest, że zapewnisz swoim słuchaczom pewien znaczący wgląd w zmarłego, którego będą cenić, zamiast napełniać ich pragnieniem spojrzenia na zegarki lub stłumienia ziewania.
Niech pochwała będzie osobista
Słuchacze nie uznają twojej pochwały, jeśli tylko wyrecytujesz listę suchych faktów, takich jak te, które można znaleźć w większości nekrologów. I unikaj po prostu wyrzucania długiej listy cech charakteru, takich jak „Wujek Ben uwielbiał polowania, motocykle, maszyny pakujące z Green Bay, obróbkę drewna itp.” To podejście jest nieciekawe.
Zamiast tego podziel się historią, która ilustruje coś, co podobała się Twojemu ukochanemu - zwłaszcza jeśli byłeś częścią tej historii. Jeśli nie możesz wymyślić historii z pierwszej ręki, porozmawiaj z bliskim członkiem rodziny lub przyjacielem i pożycz ją od nich.
Na przykład, jeśli ty i wujek Ben wybrali się kiedyś na wycieczkę na jego motocyklu, aby zobaczyć, jak Packers grają w piłkę nożną, to jest historia do opowiedzenia. To nie tylko oddałoby głębsze poczucie jego miłości do motocykli i Green Bay Packers, ale również znacznie łatwiej byłoby podzielić się innymi spostrzeżeniami, które słuchacze uznają za znaczące.
Zachowaj pochwałę pozytywną
Wiele filmów i komedii telewizyjnych skupiało się na tym, że główny bohater stara się napisać i wygłosić pochwałę o osobie, którą gardził, na przykład apodyktycznym szefie lub niewiernym byłym małżonku.
Zakładając, że nie masz za zadanie wychwalać kogoś takiego jak Ebenezer Scrooge, nie powinieneś mieć problemu ze znalezieniem wystarczającej liczby słów, aby skupić się na pozytywnych rzeczach.
Jeśli walczysz, pamiętaj, że nie będzie słuchaczy, którzy ocenią cię na podstawie dokładności twoich uwag. Jeśli zmarły był trudną osobą lub prowadził niespokojne życie, po prostu zaufaj, że ci na widowni już to wiedzą, a Twoim zadaniem nie jest przekazywanie im wiadomości.
W niektórych przypadkach możesz odnieść wrażenie, że niemożliwe jest nie odniesienie się do czegoś negatywnego lub niepochlebnego na temat zmarłego, nawet jeśli próbujesz skupić się na pozytywach.
Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, powinieneś uciec się do eufemizmu, który pomoże ci przejść przez niezręczny punkt twojej pochwały i uniknąć dodawania większego bólu żałobom.
Zrób kopię pisemną
Nawet ludzie, którzy zarabiają na życie, wygłaszając przemówienia, używają pisemnej kopii swoich uwag. Często są one wyświetlane na teleprompterach w celu łatwego i niepozornego odniesienia. Czasami prelegent ma po prostu wydrukowaną kopię na podium lub nawet szkic na kartach katalogowych w kieszeni.
Jeśli profesjonaliści korzystają z pisemnej kopii swoich przemówień, Ty też powinieneś. Chociaż zdecydowanie musisz ćwiczyć swoją pochwałę kilka razy, aby upewnić się, że jest wystarczająco długa i że się z nią zapoznałeś, nie ma powodu, aby czuć, że musisz wygłaszać swoje uwagi z pamięci.
Co więcej, jeśli napiszesz pochwałę lub przemówienie wspomnieniowe na komputerze, wydrukuj je, używając rozmiaru czcionki, który uważasz za łatwy do odczytania, i rozstaw dwukrotnie odstęp, aby łatwiej było zachować swoje miejsce.
Oprócz drukowanej pochwały dobrze jest mieć przy sobie chusteczkę lub chusteczki higieniczne, na wypadek gdybyś trochę się rozbudził, oraz butelkę wody na wypadek suchości w gardle.
Miłym akcentem może być przekazanie kopii swojej pochwały pogrążonej w żałobie rodzinie. Możesz zabrać ze sobą dodatkowe kopie lub udostępnić je w wiadomości e-mail, aby przekazać je osobom, które poproszą o kopię.
Użyj tonu konwersacyjnego
Wystąpienia publiczne tradycyjnie należą do największych obaw, jakie ludzie żyją. Mimo to większość ludzi nie ma problemu z rozmową z członkami rodziny, przyjaciółmi, współpracownikami, a nawet nieznajomymi, jeśli sytuacja tego wymaga. Różnica polega oczywiście na tym, że w tych ostatnich sytuacjach nikt cię nie obserwuje.
Aby pomóc Ci skutecznie wygłosić pochwałę i uczynić ją bardziej interesującą dla słuchaczy, mów tonem konwersacyjnym - tak jakbyś po prostu rozmawiał z członkiem rodziny lub przyjacielem. Powinno to być łatwiejsze, jeśli postępujesz zgodnie z powyższymi wskazówkami i dzielisz się historią lub innymi spostrzeżeniami z pierwszej ręki.
Ponadto pamiętaj, aby od czasu do czasu podnosić wzrok na słuchaczy i nawiązywać kontakt wzrokowy. Dzięki temu twoja przemowa będzie bardziej przypominała rozmowę, a będziesz mniej prawdopodobne, że będziesz pośpiesznie wygłaszać pochwałę i / lub wygłaszać ją monotonnym głosem.
Jeśli jednak czujesz, że nie możesz patrzeć na swoją publiczność bez zwiększania emocji, skup się na swoich pisemnych uwagach i nie czuj się skrępowany, jeśli musisz na chwilę zatrzymać się, aby się opanować.
Słowo od Verywell
Często nabożeństwo żałobne odbywa się wkrótce po tym, jak doświadczyłeś straty. Ty i inni żałobnicy możecie być na wczesnym etapie żałoby.
W miarę upływu czasu może się okazać, że grupa wsparcia w żałobie może ci pomóc lub możesz polecić ją innym, którzy wydają się borykać się ze stratą. Żal może stać się skomplikowanym żalem i możesz potrzebować dalszej pomocy.
