Korzyści zdrowotne wynikające z olejku eterycznego z mirry

Mirra była używana od czasów starożytnych jako perfumy i kadzidło do celów leczniczych i sakralnych. Olejek eteryczny z mirry jest podstawą aromaterapii i uważa się, że łagodzi kaszel i przeziębienia, łagodzi dolegliwości trawienne i wzmacnia odporność.

Pozyskiwany z gumyCommiphora myrrhadrzewo (roślina pochodząca z Półwyspu Arabskiego i Afryki), olejek eteryczny z mirry zawiera kilka związków, które mogą pomóc w poprawie zdrowia, w tym terpenoidy, klasa chemikaliów o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym).

Jak to działa

Uważa się, że w aromaterapii wdychanie aromatu olejku eterycznego z mirry przekazuje informacje do układu limbicznego, regionu mózgu odpowiedzialnego za kontrolowanie emocji, które również wpływają na układ nerwowy.

Zwolennicy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym tętno, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.

Używa

Mówi się, że mirra stosowana w aromaterapii pomaga leczyć lub zapobiegać następującym problemom zdrowotnym:

• przeziębienia
• kaszel
• bezsenność
• ból gardła

Ponadto olejek eteryczny z mirry zmniejsza stan zapalny, stymuluje układ odpornościowy, łagodzi ból i wspomaga gojenie się ran.

Czasami stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji skóry, olejek eteryczny z mirry ma również zmniejszać widoczność zmarszczek.

Korzyści zdrowotne

Chociaż kilka wstępnych badań wskazuje, że olejek eteryczny z mirry może przynosić pewne korzyści zdrowotne, obecnie brakuje badań oceniających wpływ aromaterapeutycznego stosowania olejku z mirry na zdrowie.

Badania pokazują, że olejek eteryczny z mirry może mieć właściwości przeciwbakteryjne. Badanie laboratoryjne opublikowane wListy z mikrobiologii stosowanejw 2012 roku odkryli, że połączenie olejku eterycznego z mirry i olejku eterycznego z kadzidła może pomóc zwalczać infekcje, działając jako środek przeciwdrobnoustrojowy - substancja, która niszczy lub hamuje rozwój mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów.

Choroba dziąseł

Dwa badania opublikowane wToksykologia in vitrow latach 2003 i 2006 sugerują, że olejek eteryczny z mirry może chronić przed chorobami dziąseł. W testach na komórkach naukowcy ustalili, że olejek eteryczny z mirry może pomóc zmniejszyć stan zapalny w komórkach dziąseł.

Ważne jest, aby pamiętać, że żadne z powyższych badań nie testowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku eterycznego z mirry i że potrzeba więcej badań, zanim będzie można zalecić olejek eteryczny z mirry w leczeniu jakiegokolwiek stanu zdrowia.

Możliwe efekty uboczne

Olejek eteryczny z mirry nie powinien być stosowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku eterycznego z mirry może mieć działanie toksyczne.

Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie lub reakcję alergiczną podczas nakładania olejku eterycznego z mirry na skórę. Przed użyciem nowego olejku eterycznego należy wykonać test skórny.

Olejek nie powinien być nakładany na skórę z pełną mocą ani stosowany w nadmiernych ilościach.

Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych. Dowiedz się więcej o tym, jak bezpiecznie używać olejku eterycznego z mirry.

Dawkowanie i przygotowanie

Nie ma standardowej ani zalecanej dawki olejku eterycznego z mirry.

W połączeniu z olejkiem nośnikowym (takim jak jojoba, słodki migdał lub awokado) olejek eteryczny z mirry można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.

Olejek eteryczny z mirry można również wdychać po rozpyleniu kilku kropli olejku na szmatkę lub chusteczkę lub za pomocą dyfuzora do aromaterapii lub odparowywacza.

Czego szukać

Olejki eteryczne nie są regulowane przez FDA i nie muszą spełniać żadnych standardów czystości. Kupując olejki eteryczne, poszukaj dostawcy, który destyluje własny materiał lub współpracuje bezpośrednio z renomowanymi gorzelnikami i wykorzystuje chromatografię gazową i spektrometrię mas (GC / MS) do analizy jakości produktu.

Po co kupować olejek eteryczny z mirry, sprawdź na etykiecie jego łacińską nazwę,Commiphora myrrha.Żadne inne składniki olejów nie powinny być wymieniane. Jeśli zobaczysz inny olej, taki jak frakcjonowany olej kokosowy, olej jojoba lub olej ze słodkich migdałów, mirra jest rozcieńczona i nie powinna być używana w dyfuzorze.

Olejek z mirry należy zapakować w ciemną bursztynową lub kobaltową butelkę i przechowywać z dala od światła słonecznego. Po otwarciu olejek z mirry może się krystalizować. Przed założeniem nakrętki należy wytrzeć do czysta otwór butelki.

Inne pytania

Jak pachnie olejek eteryczny z mirry?

Olejek eteryczny z mirry został opisany jako mający czysty, ziemisty zapach z nutą lukrecji.

Czy stosowanie olejku eterycznego z mirry na twarzy zmniejszy drobne linie i zmarszczki?

Mirra ma właściwości przeciwutleniające, które mogą zwalczać starzenie się komórek, a niektóre firmy kosmetyczne chwalą zalety mirry w swoich produktach przeciwstarzeniowych. Podczas gdy wiele osób przysięga na młodzieńcze korzyści wynikające z miejscowego stosowania mirry, nie ma naukowych dowodów na poparcie tego. Jeśli zdecydujesz się używać mirry do pielęgnacji skóry, rozcieńcz ją w oleju nośnym, takim jak jojoba, i nie trzymaj jej blisko oczu, ponieważ jej opary mogą szczypać.

Słowo od Verywell

Biorąc pod uwagę brak wiedzy naukowej dotyczącej rzekomych korzyści zdrowotnych olejku eterycznego z mirry, obecnie nie można go zalecać jako standardowego leczenia jakiejkolwiek choroby. Jeśli jesteś zainteresowany używaniem olejku mirry w celach zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Samoleczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.