Przyczyny bólu szyi i możliwości leczenia

Ból szyi ma wiele potencjalnych przyczyn, od ostrych problemów, takich jak nadwyrężenie mięśni i uraz kręgosłupa szyjnego, po stany rozwijające się z czasem, takie jak spondyloza szyjna (choroba zwyrodnieniowa stawów szyi) i zespół bólu mięśniowo-powięziowego. Ucisk nerwów, infekcje, złamania i problemy z rdzeniem kręgowym to inne możliwe przyczyny bólu szyi.

Rozpoznanie bólu szyi wiąże się najpierw ze szczegółową historią medyczną, w ramach której lekarz zada Ci pytania dotyczące lokalizacji, intensywności i jakości bólu - na przykład tego, czy ból jest łagodny, ciężki lub palący lub ostry. Następnie lekarz przeprowadzi badanie fizyczne, a czasem testy.

Dotarcie do dolnej części szyi jest ważne, abyś mógł przejść do przodu z odpowiednim i skutecznym planem leczenia, który będzie się różnić w zależności od przyczyny dyskomfortu.

Twoja szyja składa się z wielu kości, więzadeł, dysków, mięśni i nerwów, które tworzą górną część rdzenia kręgowego. Uraz lub choroba którejkolwiek z tych struktur może prowadzić do bólu szyi.

Przyczyny związane z układem mięśniowo-szkieletowym

Większość przypadków bólu szyi jest spowodowana problemami układu mięśniowo-szkieletowego.

Nadwyrężenie karku

Obciążenie mięśni szyi, zwane napięciem szyi (szyjki macicy), występuje, gdy mięśnie szyi są nadmiernie rozciągnięte lub zerwane. Może to wynikać z urazu (np. Wypadek samochodowy) lub z codziennych stresów, takich jak zła postawa i nawyki dotyczące snu.

Początkowy ból związany z nadwyrężeniem szyi jest często zgłaszany jako ostry lub podobny do noża. Z biegiem czasu ból często staje się bardziej bolesny lub pulsujący. Oprócz bólu, inne objawy nadwyrężenia szyi obejmują sztywność i skurcze mięśni.

Uraz kręgosłupa szyjnego

Whiplash to zdarzenie, które może spowodować napięcie szyi (gdy mięśnie są nadmiernie rozciągnięte lub zerwane) lub skręcenie (gdy więzadła są nadmiernie rozciągnięte lub zerwane).

Whiplash występuje, gdy siła zewnętrzna powoduje nagłe przeprost szyi (ekstremalne wygięcie szyi i pleców), po którym następuje hiperfleksja (ekstremalne pochylenie do przodu).

Podczas gdy najczęstszą przyczyną urazów kręgosłupa szyjnego jest wypadek samochodowy z tyłu, kontaktowe urazy sportowe (np. Piłka nożna) i przemoc fizyczna (np. Zespół dziecka potrząsanego) mogą również prowadzić do urazu kręgosłupa szyjnego.

Oprócz bólu szyi, który może mieć nasilenie od łagodnego do ciężkiego, inne objawy urazu kręgosłupa szyjnego obejmują:

• Skurcz mięśni szyi i ramion
• Zmniejszony zakres ruchu szyi
• Niezdolność do poruszania szyją
• Ból głowy, szczególnie z tyłu głowy

Spondyloza szyjna

Spondyloza szyjna, określana również jako choroba zwyrodnieniowa stawów szyi, to nazwa nadana zmianom zwyrodnieniowym zwyrodnieniowym lub „zużyciem” małych stawów i chrząstki szyi. Ból spowodowany spondylozą szyjną ma nasilenie od łagodnego do ciężkiego, zwykle ustępuje podczas odpoczynku i może być związany z bólami głowy lub trzaskaniem (trzeszczeniem) podczas obracania szyi.

W miarę zużywania się chrząstki szyi mogą rozwijać się narośla kostne (ostrogi kostne). Zajmują one miejsce i mogą ostatecznie wywierać nacisk na nerwy biegnące wzdłuż kręgosłupa. Skompresowane nerwy mogą następnie powodować drętwienie, mrowienie i doznania elektryczne w ramionach i barkach.

Ogólnie spondyloza szyjna macicy jest niezwykle powszechną chorobą, szczególnie u osób w średnim i starszym wieku. Oprócz wieku, inne czynniki, które zwiększają ryzyko rozwoju spondylozy szyjnej, obejmują:

• Praca obejmująca powtarzalne ruchy szyi lub podnoszenie ciężarów
• Płeć
• Palenie
• Wcześniejszy uraz lub uraz szyi
• Historia rodzinna tego schorzenia
• Otyłość
• Depresja lub lęk

Dyskogenny ból szyjki macicy

Dyskogenny ból szyjki macicy jest spowodowany zmianami w budowie jednego lub więcej dysków w szyi, które służą jako poduszki między kośćmi szyjnymi. Ta zmiana w architekturze dysku może wynikać z urazu lub częściej występować w wyniku naturalnego procesu starzenia.

Typowe objawy bólu dyskogennego obejmują:

• Bolący lub piekący ból szyi podczas obracania lub przechylania głowy
• Ból lub dziwne odczucia, które przenoszą się do ramienia lub barku, spowodowane strzępieniem się twardych włókien zewnętrznych (zwanych pierścieniem włóknistym) dysku
• Bóle głowy
• Uczucie zgrzytania przy ruchu szyi
• Osłabienie kończyn
• Drętwienie ramion, rąk lub dłoni
• Problemy z równowagą
• Problemy z kontrolą pęcherza lub jelit
• Ból, który nasila się, gdy szyja jest trzymana w jednej pozycji przez dłuższy czas, na przykład podczas prowadzenia samochodu, czytania lub pracy przy komputerze
• Sztywność mięśni i skurcze

Ból mięśniowo-powięziowy

Ból mięśniowo-powięziowy - ten, który pochodzi z napiętych, wrażliwych obszarów mięśnia, które są również wrażliwe na nacisk - może rozwinąć się po urazie szyi lub z powodu chronicznie złej postawy. Ból, często zgłaszany jako głęboki i bolesny, często pojawia się forma punktów spustowych, które można wyczuć jako twarde guzki w mięśniu pod palcami.

Po naciśnięciu (lub nawet po prostu dotknięciu w niektórych przypadkach) punkty spustowe są nie tylko miejscowo bolesne, ale odnoszą się również do innych obszarów, takich jak ramię, górna część pleców lub tył głowy.

Złamanie szyi

Złamanie jednej z siedmiu kości szyi (zwane kręgiem szyjnym) często występuje w wyniku poważnego urazu, takiego jak wypadek samochodowy, poważny uraz sportowy lub upadek.

Wraz z silnym bólem szyi, który może rozprzestrzeniać się na barki i ramiona, mogą również występować siniaki i obrzęk. Najbardziej niepokojącą konsekwencją złamania szyi jest uszkodzenie rdzenia kręgowego, które może prowadzić do paraliżu lub śmierci.

Rozproszona idiopatyczna hiperostoza szkieletowa (DISH)

Rozproszona idiopatyczna hiperostoza szkieletowa (DISH) występuje, gdy więzadła i ścięgna biegnące wzdłuż kręgosłupa ulegają zwapnieniu i twardnieniu. Wiele osób z DISH nie ma żadnych objawów, ale ci, którzy to robią, często zgłaszają silny ból i sztywność szyi i górnej części pleców, która z czasem się pogarsza.

Przyczyny nerwowe

Oprócz chorób układu mięśniowo-szkieletowego problemy z nerwami mogą powodować ból szyi.

Należy pamiętać, że w wielu przypadkach przyczyną bólu szyi jest połączenie problemów związanych z nerwami i układem mięśniowo-szkieletowym.

Radikulopatia szyjki macicy

Radikulopatia występuje, gdy struktura kręgosłupa wywiera nacisk lub w inny sposób podrażnia korzeń nerwowy, który jest grupą nerwów, które odgałęziają się od rdzenia kręgowego i wychodzą z kręgosłupa przez otwory po bokach zwane otworami.

Zwykle winowajcami osoby, u której rozwinęła się radikulopatia szyjna (szyi), są wypukłe lub przepuklinowe dyski oraz zmiany zwyrodnieniowe dysków spowodowane starzeniem się lub urazem.

Objawy radikulopatii szyjki macicy obejmują bolesny lub piekący ból szyi, ramienia lub barku lub między łopatkami. Czasami ból pojawia się w klatce piersiowej, piersi lub twarzy. Może również wystąpić uczucie mrowienia, drętwienia i osłabienia ramion.

Zespół rdzenia centralnego

Zespół rdzenia kręgowego odnosi się do uszkodzenia rdzenia kręgowego w wyniku urazu szyi, guza rdzenia kręgowego lub spondylozy szyjnej. Zespół rdzenia centralnego jest poważnym problemem, znacznie większym niż radikulopatia szyjki macicy, ponieważ dotyka nie tylko korzeni nerwów rdzeniowych.

Oprócz bólu szyi i ograniczonego zakresu ruchu, zespół centralnego strunu szyi zwykle powoduje drętwienie i osłabienie rąk i ramion. W ciężkich przypadkach osoba może mieć trudności z chodzeniem, kontrolowaniem jelit lub pęcherza oraz dysfunkcjami seksualnymi.

Inne przyczyny

Oprócz schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i nerwów, inne przyczyny bólu szyi obejmują rozwarstwienie tętnicy szyjnej, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zakażenia tkanek szyi i raka.

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych odnosi się do zapalenia opon mózgowych, które są tkankami wyściełającymi mózg i rdzeń kręgowy.

Najczęstsze objawy zapalenia opon mózgowych to:

• Sztywność karku
• Nagła gorączka
• Silny ból głowy
• Podwójne widzenie
• Senność
• Światłoczułość
• Dezorientacja
• Nudności lub wymioty
• W niektórych przypadkach drgawki

Ze śmiertelną postacią bakteryjnego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych zwanym meningokokowym zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych (wywoływanym przez bakterie,Neisseria meningitides),może powstać ciemna, fioletowa wysypka.

Infekcje kręgosłupa szyjnego

Niezbyt często, ale bardzo poważnie, może wystąpić infekcja kręgosłupa szyjnego - spowodowana bakterią, grzybem lub gruźlicą.

Trzy rodzaje infekcji szyi obejmują:

• Kręgowe zapalenie kości i szpiku: Infekcja obejmująca jeden lub więcej kręgów szyjnych (jedna z siedmiu kości szyi)
• Discitis: Infekcja jednego z dysków na szyi
• Ropień zewnątrzoponowy: nagromadzenie ropy w kanale kręgowym, który jest kanałem, w którym mieści się rdzeń kręgowy

Utrzymujący się ból szyi, w tym ból nocny, jest najczęstszym objawem osoby z infekcją kręgosłupa szyjnego. Inne objawy mogą obejmować:

• Zdrętwienie szyi
• Słabość
• Drętwienie
• Niska gorączka
• Dreszcze
• Nocne poty

Rzadko może wystąpić infekcja w głębszych warstwach tkanek szyi (nazywana infekcją głębokich przestrzeni szyi). Oprócz bólu szyi mogą występować inne objawy w zależności od umiejscowienia infekcji; Przykłady obejmują ból gardła, szczękościsk (niemożność otwarcia szczęki), trudności w oddychaniu oraz problemy lub ból podczas połykania.

Rak

Niektóre nowotwory głowy i szyi, takie jak rak ślinianek, mogą powodować ból szyi.

Ponadto rak, który rozprzestrzenił się (dał przerzuty) z innego obszaru ciała do odcinka szyjnego kręgosłupa, może powodować ból.

Rozwarstwienie tętnicy szyjnej

Rozwarstwienie tętnicy szyjnej to rozerwanie ściany tętnicy szyjnej lub kręgowej spowodowane uszkodzeniem warstw ściany tętnicy. Ten stan zagrażający życiu jest zwykle spowodowany urazem, w tym niezauważonym drobnym urazem. W ponad 50% przypadków prowadzi do udaru lub przemijającego napadu niedokrwiennego.

Inne objawy to:

• Ból szyi lub twarzy, szczególnie wokół oczu
• Bół głowy
• Mała źrenica po uszkodzonej stronie
• Opadająca powieka po uszkodzonej stronie
• Podwójne widzenie
• Świst w jednym uchu
• Nagły spadek zmysłu smaku
• Słabość po jednej stronie ciała
• Zawroty głowy
• Wymioty

Kiedy iść do lekarza

Biorąc pod uwagę wiele potencjalnych przyczyn bólu szyi, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Jest to szczególnie ważne, jeśli doznałeś jakiegokolwiek urazu lub urazu szyi, ból jest silny / pogarsza się / utrzymuje się (nie ustępuje po tygodniu) lub ból nie pozwala Ci zasnąć w nocy.

Powiązane objawy, które również wymagają pomocy medycznej, obejmują:

• Mrowienie, drętwienie i / lub osłabienie, które przemieszcza się w dół rąk lub nóg
• Ból głowy lub zawroty głowy
• Problemy ze wzrokiem
• Utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami
• Utrata równowagi
• Niestabilność szyi
• Gorączka lub dreszcze
• Utrata masy ciała

Diagnoza

Rozpoznanie przyczyny bólu szyi może być trudnym zadaniem. Nawet przy wielu testach i egzaminach dostępnych obecnie dla lekarzy rozróżnienie prawdopodobnych przyczyn może być trudne.

Aby rozpocząć proces diagnostyczny, lekarz najpierw określi, czy ból szyi jest urazowy, czy nie. Ból szyi spowodowany ostrym urazem jest zwykle obserwowany w oddziale ratunkowym i wymaga szybszej opieki.

Ocena pourazowego bólu szyi

Jeśli doświadczysz urazu szyi i jesteś leczony przez ratowników medycznych lub ratowników, musisz najpierw zostać ustabilizowany. Podczas gdy początkowa część leczenia, kolejne kroki pomagają również lekarzom zebrać informacje, które posłużą do postawienia diagnozy.

Stabilizacja, witalność i unieruchomienie

W sytuacjach urazowych opiekunowie najpierw udzielą pierwszej pomocy i unieruchomią szyję za pomocą tablicy i sztywnego kołnierza szyjnego z podparciem głowy po bokach. Po ustabilizowaniu się, zespół opieki zdrowotnej sprawdzi twoje funkcje życiowe, co może dostarczyć wskazówek dotyczących powagi twojego stanu.

W wielu przypadkach ostrego urazu szyi, zespół ratunkowy będzie następnie wykonywał pilne obrazowanie szyi, pomijając bardziej intensywną, szczegółową historię medyczną i badanie, jakiego doświadcza osoba z nieurazowym bólem szyi.

Ocena nieurazowego bólu szyi

Jeśli nie doświadczyłeś ostatnio poważnego urazu szyi, Twój lekarz rozpocznie od wywiadu medycznego i szczegółowego badania szyi i neurologicznego.

Historia medyczna

Podczas Twojej historii medycznej lekarz zapyta o intensywność, czas trwania, jakość i lokalizację bólu szyi.

Zapyta również o objawy „czerwonej flagi”, które mogą wskazywać na poważną lub potencjalnie zagrażającą życiu diagnozę (np. Ucisk rdzenia kręgowego, rak, infekcja itp.). Podobnie jak uraz szyi, obecność objawów „czerwonej flagi” często uzasadnia posunięcie do przodu z pilnym wykonaniem obrazowania szyi.

Badanie szyi

Kiedy nadejdzie czas na badanie fizykalne, twój lekarz zacznie szukać oznak siniaków, obrzęków, guzów lub guzków. Będzie również miał dostęp do zakresu ruchu szyi i naciskał na mięśnie szyi, aby sprawdzić czułość, skurcz i punkty spustowe.

Badanie neurologiczne

W większości przypadków bólu szyi zostanie przeprowadzone badanie neurologiczne. Oprócz uzyskania dostępu do siły mięśni, czucia skóry i odruchów, lekarz może wykonać odpowiednie manewry lub testy.

Jeden z takich testów, zwany testem lub manewrem Spurlinga, jest szczególnie przydatny do odtworzenia objawów radikulopatii szyjki macicy. W tym teście lekarz naciska czubek głowy pacjenta i odwraca ją w stronę bólu szyi. Wynik testu jest pozytywny, jeśli ten manewr odtwarza ból lub inne zaburzenia czucia, takie jak mrowienie.

Inny manewr, jaki może wykonać lekarz, nazywa się objawem Lhermitte'a, w którym osoba doświadcza wrażenia przypominającego wstrząs w miejscu zgięcia szyi. Jeśli wynik pozytywny, ten test sugeruje możliwy ucisk szyjki macicy, który może wystąpić w wyniku przepuklina dysku, ostroga kostna, guz lub zmiana w stwardnieniu rozsianym.

Obrazowanie

Oprócz ostrego urazu szyi, obrazowanie jest na ogół zarezerwowane dla osoby z deficytami w badaniu fizykalnym związanymi z bólem szyi. Jest również wskazany dla osób doświadczających objawów „czerwonej flagi” lub jakichkolwiek nowych, uporczywych lub nasilających się bólów szyi i / lub objawów neurologicznych.

Na przykład, można zlecić wykonanie rezonansu magnetycznego (MRI) kręgosłupa szyjnego w celu oceny radikulopatii szyjnej. MRI kręgosłupa szyjnego jest również zlecane w przypadku podejrzenia infekcji lub nowotworu.

Ponadto można zlecić wykonanie RTG kręgosłupa szyjnego i / lub tomografii komputerowej (TK) w celu potwierdzenia podejrzenia złamania szyi lub rozpoznania spondylozy szyjnej.

Badania krwi

Badania krwi, w szczególności liczba białych krwinek i posiew krwi, mogą zostać zlecone, jeśli lekarz obawia się, że ból szyi może być spowodowany zapaleniem opon mózgowych lub infekcją kręgosłupa szyjnego.

Diagnozy różnicowe

Chociaż logiczne jest myślenie, że ból szyi musi pochodzić z szyi, nie zawsze tak jest. W rzeczywistości kilka schorzeń może powodować ból szyi lub powodować ból szyi, pośród innych bardziej widocznych objawów. Na przykład atak pęcherzyka żółciowego, zerwanie stożka rotatorów, napięciowy ból głowy, migrena lub, co ważniejsze, zawał serca może wiązać się z bólem szyi.

W takich przypadkach zwykle występują inne objawy lub wskazówki diagnostyczne. Na przykład w przypadku migreny może wystąpić aura wraz z pulsującym, jednostronnym bólem głowy, nudnościami i / lub wymiotami oraz wrażliwością na światło. Podobnie, jeśli lekarz podejrzewa atak pęcherzyka żółciowego, zlecone zostanie badanie ultrasonograficzne i badanie krwi wątroby w celu znalezienia dowodów. W przypadku podejrzenia dławicy piersiowej lub zawału serca zlecone zostanie wykonanie elektrokardiogramu (EKG) i badanie enzymów sercowych (badanie krwi).

Czasami choroby reumatologiczne całego ciała - takie jak fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów i polimialgia reumatyczna - są przyczyną bólu szyi. Jednak w takich przypadkach oprócz szyi zwykle występują inne obszary bólu. W ustaleniu diagnozy mogą również pomóc niektóre badania krwi, takie jak wskaźnik sedymentacji erytrocytów markera stanu zapalnego (OB) lub białko C-reaktywne (CRP).

Leczenie

Leczenie bólu szyi zależy całkowicie od podstawowej diagnozy, ale często obejmuje kombinację terapii, takich jak leki i fizjoterapia.

Terapia lodem i ciepłem

W przypadku nadwyrężeń szyi, nakładanie zimnego okładu na dotknięty obszar na 15 do 30 minut, cztery razy dziennie przez pierwsze dwa do trzech dni po urazie, może zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Następnie można zastosować wilgotne ciepło - ciepłą kąpiel lub prysznic - na szyję, aby rozluźnić napięte mięśnie.

Leki

W przypadku rozpoznania bólu szyi związanego z układem mięśniowo-szkieletowym lub nerwowym lekarz może zalecić różne leki, w tym leki zwiotczające mięśnie, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), tylenol (paracetamol) lub opioidy, jeśli ból jest silny.

Doustne steroidy (np. Prednizon) lub wstrzyknięcie steroidu (kortyzon) mogą być zalecane w diagnostyce radikulopatii szyjki macicy lub zespołu rdzenia ośrodkowego. Sterydy działają nie tylko w celu złagodzenia bólu, ale także pomagają zmniejszyć stan zapalny.

W celu rozpoznania zapalenia opon mózgowych lub infekcji szyi dożylnie zostaną podane antybiotyki i / lub leki przeciwwirusowe lub przeciwgrzybicze (tzw. Podanie dożylne).

Jeśli nie ma przeciwwskazań, leki przeciwpłytkowe (np. Aspiryna) lub leki przeciwzakrzepowe - heparyna, a następnie Coumadin (warfaryna) - są stosowane w leczeniu rozwarstwienia tętnicy szyjnej, a następnie operacji.

Fizykoterapia

W przypadku nadwyrężeń szyi i radikulopatii szyjki macicy fizjoterapeuta może wykonać określone ćwiczenia, aby złagodzić ból szyi, wzmocnić mięśnie szyi (przy pomocy trakcji szyjnej) i poprawić zakres ruchu szyi. W przypadku spondylozy szyjnej, oprócz rozciągania mięśni, może być zalecana terapia postawy i noszenie miękkiego kołnierza szyjnego przez krótki czas.

Terapie uzupełniające

Czasami terapie uzupełniające są stosowane w połączeniu z tradycyjnymi lekami lub terapiami w celu złagodzenia dyskomfortu. Na przykład terapia masażu, akupunktura lub biofeedback mogą być pomocne w przypadku nadwyrężenia szyi. Wstrzyknięcia do punktu spustowego mogą być stosowane w leczeniu bólu mięśniowo-powięziowego.

Operacja

Chirurgia nie jest powszechnie stosowana w leczeniu bólu szyi, ale w niektórych sytuacjach może być uzasadniona.

Na przykład, w przypadku uporczywych lub ciężkich przypadków radikulopatii szyjki macicy, według American Academy of Orthopaedic Surgeons zwykle wykonywane są trzy operacje:

• Przednia dyscektomia i fuzja szyjki macicy (ACDF): Usunięcie przepukliny lub zwyrodnienia dysku uciskającego nerw, a następnie zespolenie kręgów
• Wymiana sztucznego dysku (ADR): Usunięcie zdegenerowanego dysku, aby można go było zastąpić sztucznym
• Laminoforaminotomia tylna szyjki macicy: usunięcie kości, ostrogi kostnej i otaczających tkanek, które ściskają dotknięty nerw

Ponadto operacja - angioplastyka z lub bez umieszczenia stentu - jest potrzebna do naprawy wyciętej tętnicy szyjnej. Ten rodzaj operacji jest zwykle wykonywany przez kardiologa interwencyjnego lub chirurga naczyniowego.

Zapobieganie

Chociaż nie jest możliwe zapobieżenie każdej diagnozie bólu szyi, zwłaszcza związanej z wiekiem (np. Spondylozy szyjnej), jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i zminimalizować ryzyko doznania urazu lub urazu szyi.

• Utrzymuj prawidłową postawę: na przykład, jeśli patrzysz na komputer przez długi czas, zminimalizuj napięcie szyi, siadając na wysokości oczu z ekranem komputera i rób okresowe przerwy, aby wstać i się rozciągnąć.
• Złagodzenie stresu: rozważ techniki relaksacyjne lub medytację uważności.
• Porozmawiaj z lekarzem o najlepszej dla siebie pozycji do spania: na przykład może zalecić unikanie spania na brzuchu lub stosowanie zawijania szyi zamiast poduszki.
• Zapnij pasy: Zawsze pamiętaj o zapięciu pasów bezpieczeństwa i rób to prawidłowo.
• Chroń się podczas zajęć: Noś sprzęt ochronny (np. Kask, uprząż itp.), Korzystaj z obserwatora i używaj wyściełanych mat (jeśli to możliwe) podczas uprawiania sportu lub innej aktywności fizycznej, która może spowodować uszkodzenie głowy lub szyi.
• Zachowaj bezpieczeństwo podczas pływania: Unikaj nurkowania w płytkim basenie lub zbiorniku wodnym
• Dbaj o bezpieczeństwo swojego domu: szukaj okazji, aby zminimalizować potrzebę sięgania po różne rzeczy i wprowadzać zmiany, aby zminimalizować upadki.

Słowo od Verywell

Łatwo jest odpisać ból szyi, no cóż, przysłowiowy ból szyi, zwłaszcza gdy jest tylko łagodny i dokuczliwy. Ale pamiętaj, że ból to sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak - czy to podczas codziennych ruchów, czy też z samym ciałem. Pamiętaj, aby lekarz ocenił ból szyi, abyś mógł nie tylko uzyskać ulgę, której potrzebujesz, ale także wyprzedzić wszelkie potencjalne przyszłe szkody.