Kiedy spotykasz się z lekarzem w celu oceny bólu głowy, może być niezwykle pomocne, jeśli jesteś w stanie przekazać swoje objawy w uporządkowany i logiczny sposób.
Oto kilka pytań, których możesz oczekiwać od lekarza. Zapisanie lub po prostu przemyślenie swoich odpowiedzi z wyprzedzeniem może zapewnić lekarzowi wszystkie informacje potrzebne do postawienia właściwej diagnozy.
Stockbyte / Getty ImagesJak odczuwasz ból?
Użyj własnych słów, aby opisać ból głowy. Na przykład zastanów się, czy twój ból jest ostry, przeszywający, tępy, obolały, kłujący lub palący. Użyj dowolnych słów, które przyjdą Ci do głowy, ponieważ nie ma tutaj dobrej ani złej odpowiedzi.
Dobrym pomysłem jest również ocena bólu. W skali bólu „1” to bardzo łagodny ból, a „10” to najgorszy ból, jaki kiedykolwiek miałeś w swoim życiu. Oczywiście, jeśli masz najgorszy ból głowy w swoim życiu, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza.
Kiedy zaczął się ból?
Zastanów się, co zwykle robisz, gdy zaczynają się bóle głowy, na przykład pojawiają się rano, po przebudzeniu lub wczesnym popołudniem przed obiadem.
Sprawdź, czy potrafisz sobie przypomnieć inne istotne szczegóły, na przykład czy bóle głowy są związane z określonymi potrawami lub czy występują po nocy spędzonej na piciu alkoholu. Oprócz wyzwalaczy żywieniowych rozsądne jest zapisanie harmonogramu snu i tego, czy którykolwiek z twoich bólów głowy jest związany ze stresem, takim jak rozpoczęcie nowej pracy lub kłótnia z partnerem.
Jeśli bóle głowy ustępują i zaczynają się, pamiętaj o podaniu wszelkich leków stosowanych w leczeniu bólów głowy (w tym dawek). To skrupulatne nagranie może być niezwykle pomocne; czasami w Twoim dzienniku pojawia się wyzwalacz bólu głowy, którego najmniej się spodziewałeś.
Gdzie znajduje się twój ból głowy?
Lokalizacja bólu głowy może pomóc lekarzowi w ustaleniu diagnozy, chociaż zwykle potrzeba więcej informacji, aby złożyć cały obraz.
Niektóre bóle głowy występują po jednej stronie głowy (migreny mają tendencję do tego, ale nie zawsze), a inne obejmują całą głowę, jak napięciowy ból głowy.
Innym pierwotnym bólem głowy, który występuje rzadziej niż migreny lub napięciowe bóle głowy, jest klasterowy ból głowy. Klasterowe bóle głowy są niezwykle bolesne i zwykle występują wokół jednego oka i / lub skroni.
Co wydaje się pomagać w bólu? Co gorzej?
Może Cię zaskoczyć, gdy usłyszysz, że to, co pomaga lub pogarsza ból głowy, może pomóc lekarzowi w ustaleniu diagnozy. Na przykład migreny często ustępują podczas snu, szczególnie w ciemnym, cichym pomieszczeniu i często nasilają się wraz z głośnymi hałasami, jasnym światłem i aktywnością fizyczną.
Co więcej, zarówno migreny, jak i napięciowe bóle głowy często ustępują dzięki dostępnym bez recepty lekom przeciwzapalnym, takim jak ibuprofen (chociaż migreny umiarkowane do ciężkich mogą nie). Wcześniejsze
Czy ból wędruje gdzie indziej?
Pracownicy służby zdrowia lubią wiedzieć, czy ból „przemierza”. Na przykład, niektóre bóle głowy zaczynają się od szyi i wydają się sięgać aż do czoła. Innym razem ludzie zauważają, że ich bóle głowy zaczynają się po prawej stronie, a następnie przesuwają się na lewą stronę. Klasterowy ból głowy może rozpocząć się za okiem, ale następnie wywołać ostry ból w innym miejscu głowy.
Jakie inne objawy występują przy bólu głowy?
Oprócz bólu głowy ważne jest, aby wyartykułować, co jeszcze czujesz. Na przykład nudności są powszechne u osób z migrenami. Chociaż może również wystąpić u osób z napięciowymi bólami głowy, nudności są zwykle cięższe w przypadku migreny i mogą być związane z wymiotami.
Osoby cierpiące na migrenę są również znacznie bardziej wyczerpane (na przykład niezdolne do pracy), podczas gdy osoba z napięciowym bólem głowy może generalnie kontynuować swój dzień.
Powinieneś także powiedzieć swojemu lekarzowi, jeśli rozwinie się aura, zanim wystąpi ból głowy. Aura zwykle wpływa na twój wzrok i może być opisana jako widzenie migających świateł lub martwego pola. Aury występują z migrenami.
Inne objawy związane z bólami głowy (a jest ich wiele - ponownie powiedz lekarzowi, jak się czujesz, a nie o tym, co widzisz na liście):
- Zmiany emocjonalne lub apetyt na jedzenie przed bólem głowy
- Przeziębia dłonie lub stopy
- Biegunka
- Ziewanie
- Bóle
- Trudności w myśleniu
Znaki ostrzegawcze, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej
Niektóre poważne problemy medyczne, takie jak zapalenie opon mózgowych i udar, mogą powodować bóle głowy. Jeśli wystąpią objawy ostrzegawcze dotyczące bólu głowy (na przykład nagły, silny ból głowy lub ból głowy z gorączką lub objawami neurologicznymi), należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Słowo od Verywell
Warto przyjść do lekarza w odpowiednim przygotowaniu. Czasami dobrym pomysłem jest robienie notatek, aby o niczym nie zapomnieć. Po prostu bądź szczery i nie wahaj się. Pozostań zrelaksowany i podziel się swoją historią.
