Co to są nogi truskawek?

Nogi truskawkowe odnoszą się do kropek lub pestek na skórze nóg, co może mieć różne przyczyny. Małe czarne guzki, które przypominają nasiona truskawki, to pory skóry i mieszki włosowe zatkane brudem, bakteriami lub olejem. Na szczęście są one zwykle nieszkodliwe, a truskawkowych nóg można pozbyć się kilkoma poprawkami w swoim schemacie prysznica i rutynie golenia.

PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images

Objawy nóg truskawek

Głównym objawem truskawkowych nóżek są drobne czarne lub czerwone kropki na nogach. Guzki są również czasami podnoszone. Nogom truskawkowym zwykle nie towarzyszy ból ani swędzenie. Jeśli odczuwasz nieprzyjemne podrażnienie skóry, może to być spowodowane inną chorobą skóry. W takim przypadku umów się na wizytę u dermatologa w celu ustalenia przyczyny objawów.

Co powoduje nóżki truskawek?

Nogi truskawek nie są szczególnym stanem, ale objawem. Mogą być spowodowane kilkoma różnymi problemami skórnymi. Zatkane pory skóry lub mieszki włosowe narażają Cię na wysokie ryzyko rozwoju truskawkowych nóg. Kiedy zatkane pory lub mieszki włosowe, znane również jako zaskórniki, są zamknięte, nazywane są zaskórnikami i tworzą wygląd truskawkowej skórki. Kiedy otwierasz zaskórniki, na przykład przez golenie nóg, pory lub pęcherzyk są otwarte na powietrze. Gdy powietrze miesza się z olejem w środku, utlenia się i staje się czarny.

Golenie

Golenie może otworzyć zaskórniki, wystawiając brud, olej i martwe komórki skóry na działanie powietrza. Golenie starą lub tępą brzytwą może czasami powodować truskawkowe nogi. Często prowadzi do podrażnień, które mogą wyglądać jak truskawkowe nóżki. Golenie na sucho lub golenie tępą brzytwą może również powodować zapalenie mieszków włosowych, infekcję mieszków włosowych.

Zapalenie mieszków włosowych

Zapalenie mieszków włosowych występuje, gdy mieszki włosowe skóry ulegają zakażeniu. Zwykle ma postać małych czerwonych guzków, ale mogą ciemnieć i przypominać nóżki truskawek. Zapalenie mieszków włosowych jest spowodowane uszkodzeniem mieszka włosowego, który umożliwia przedostanie się brudu i bakterii. Uszkodzenie może być spowodowane goleniem, woskiem, noszeniem ciasnych ubrań lub pocieraniem skóry.

Często zdarza się, że po spędzeniu czasu w wannie z hydromasażem i po ćwiczeniach dochodzi do zapalenia mieszków włosowych, szczególnie w miejscach z niedrożnością, takich jak kostium kąpielowy na dole. Nasza skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia, gdy jest mokra, więc kiedy kostium kąpielowy ociera się o skórę w wodzie, zapalenie mieszków włosowych może wystąpić na dowolnych obszarach skóry pokrytych kombinezonem.

Zatkane pory

Kiedy pory na skórze nóg są zatkane, Twoja skóra w naturalny sposób będzie produkować więcej sebum. Kiedy się golisz i otwierasz pory, olejek jest wystawiony na działanie powietrza i staje się czarny. To pozostawia na twoich nogach małe czarne kropki. Osoby z grubszymi włosami lub większymi porami są bardziej narażone na rozwój nóg truskawek z zatkanych porów.

Zbyt sucha skóra

Zbyt sucha skóra nie może sama w sobie wywołać truskawkowych nóg, ale naraża Cię na większe ryzyko. Sucha skóra jest bardziej wrażliwa i jest bardziej narażona na oparzenia lub podrażnienia po goleniu. Może to prowadzić do zapalenia mieszków włosowych i pojawienia się ciemnych porów. Ponadto, gdy Twoja skóra jest sucha, łatwiej widać na niej zaskórniki.

Keratosis Pilaris

IHUAN

Rogowacenie mieszkowe to łagodny stan skóry, który powoduje, że małe czerwone guzki pokrywają skórę. Czasami określane jako „skóra kurczaka”, rogowacenie mieszkowe zwykle pojawia się na ramionach i udach. Małe czerwone guzki przypominają gęsią skórkę i są spowodowane przez zatyczki martwych komórek skóry. Kiedy uda są pokryte tymi małymi czerwonymi guzkami, mogą przypominać skórkę truskawki.

Rogowacenie mieszkowe jest chorobą genetyczną i zwykle nie wymaga leczenia. Jeśli guzy zaczną swędzieć lub podrażniać, może pomóc dermatolog.

• Zainfekowane mieszki włosowe

• Czasami czerwone pierścienie wokół guzków

• Może powodować swędzenie lub ból

• Przypomina pryszcze lub ropne guzy

• Spowodowane przez infekcję

• Zatyczki z martwych komórek skóry

• Małe czerwone guzki

• Pojawia się jako gęsia skórka lub „skórka kurczaka”

• Wyglądają jak małe pryszcze

• Stan genetyczny

Diagnoza

Doświadczenie truskawkowych nóg zwykle nie wiąże się z wizytą u lekarza. Ten objaw jest stosunkowo powszechny i ​​zwykle można go leczyć środkami domowymi. Jeśli martwisz się wyglądem swojej skóry i czujesz, że dzieje się coś poważniejszego, umów się na wizytę u dermatologa. Twój lekarz będzie mógł zbadać Twoją skórę, zebrać szczegółową historię i ewentualnie pobrać próbkę skóry w celu ustalenia diagnozy i planu leczenia.

Leczenie

Aby pozbyć się truskawkowych nóg, warto skupić się na ich przyczynie.

Regularnie wymieniaj brzytwę

Golenie starą lub tępą brzytwą może łatwo doprowadzić do powstania nóg truskawek z powodu oparzeń brzytwą i zapalenia mieszków włosowych. Jeśli masz truskawkowe nogi, świetnym pierwszym krokiem do rozwiązania tego problemu jest częstsza wymiana maszynki do golenia, ponieważ jest to łatwa rzecz, która może mieć duże znaczenie. Używanie nowych maszynek do golenia może również zapobiec ponownemu pojawianiu się truskawkowych nóżek w przyszłości.

Użyj nawilżającego kremu do golenia

Najlepiej jest golić się po zmiękczeniu włosów i skóry pod prysznicem. Stosowanie nawilżającego kremu do golenia może pomóc w zapobieganiu podrażnieniom skóry. Zacznij od umycia skóry delikatnym mydłem lub płynem do mycia ciała.Po usunięciu brudu i bakterii nałóż warstwę kremu do golenia; szukaj etykiet z napisem „dla wrażliwej skóry”. Unikaj produktów, które zawierają barwniki lub substancje zapachowe.

Regularnie złuszczaj skórę

Regularnie złuszczaj skórę, aby usunąć martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory i mieszki włosowe. Użyj delikatnej metody złuszczającej, takiej jak myjka lub luffa, a następnie nawilż.

Konsekwentnie nawilżaj swoją skórę

Regularnie nawilżaj skórę, aby zapobiec wysuszeniu skóry i podrażnieniom. Po kąpieli zastosuj delikatny krem ​​nawilżający, zwłaszcza jeśli właśnie się ogoliłeś. Pomoże to zatrzymać wilgoć. Pomiń wszelkie środki nawilżające z balsamem samoopalającym w nich; mają tendencję do uwydatniania wżerów.

Wypróbuj depilator

Jeśli odczuwasz podrażnienia skóry podczas golenia lub woskowania, rozwiązaniem może być depilator. Ponieważ golenie i woskowanie może prowadzić do zapalenia mieszków włosowych, depilator jest dobrym wyborem dla osób ze skłonnością do truskawkowych nóg. To urządzenie elektryczne z małą pęsetą, która obraca się i wyciąga włosy z nasady. Chociaż brzmi to bolesnie, zwykle jest dobrze tolerowane i należy je wykonywać co dwa do trzech tygodni.

Gol się z ziarnem

Golenie z włosiem oznacza golenie zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Wykonuj krótkie, lekkie ruchy brzytwą w dół nóg. Golenie z ziarnem jest mniej drażniące dla skóry i może zapobiec częstym przyczynom truskawkowych nóg, takim jak oparzenia brzytwą i zapalenie mieszków włosowych. Pomocne może być również rzadsze golenie.

Użyj chemicznego środka złuszczającego

Chemiczne środki złuszczające są w stanie usunąć martwy naskórek bez szorowania nóg. Nawet delikatne złuszczanie fizyczne może uszkodzić skórę, więc opcje chemiczne mogą zapewnić korzyści bez wad. Środki złuszczające, takie jak kwas glikolowy i kwas salicylowy, rozpuszczają martwe komórki naskórka na powierzchni skóry i zmywają je po spłukaniu wodą. Produkty te mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, więc pamiętaj o stosowaniu kremów przeciwsłonecznych, jeśli wychodzisz na zewnątrz po zastosowaniu chemicznego peelingu.

Rozważ terapię laserową

Laseroterapia to profesjonalna, długoterminowa metoda usuwania włosów, która staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystuje lasery do dostarczania niewielkich ilości promieniowania do mieszków włosowych. Terapia laserowa może być dobrym rozwiązaniem dla osób o jasnej karnacji i ciemnych włosach, ponieważ laser celuje w ciemne kolory.

Rokowanie

Nogi truskawek to objaw pojawiania się na nogach malutkich czarnych kropek. Dla wielu osób truskawkowe nogi są łatwe w pielęgnacji dzięki domowym zabiegom i zmianom w rutynowym goleniu lub pielęgnacji skóry. W przypadku osób o ciemniejszych lub grubszych włosach, większych porach lub ciemniejszej pigmentacji skóry stan może wymagać bardziej agresywnego leczenia. Profesjonalne leczenie jest często najbardziej skuteczną opcją, a także oszczędza czas. Nigdy nie wahaj się skontaktować się z dermatologiem, jeśli masz obawy.