franckreporter / Getty Images
Kluczowe wnioski
- Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wydały wytyczne, jak zminimalizować ryzyko COVID-19 podczas spotkań i gotowania tego lata.
- Zachęcanie do dystansowania społecznego i minimalizowanie bezpośredniego kontaktu między gośćmi ma kluczowe znaczenie na tych spotkaniach.
- Ograniczenie kontaktu z udostępnionymi przedmiotami - w tym jedzeniem - może obniżyć ryzyko.
Próba poruszania się po interakcjach społecznych podczas lata COVID-19 wiąże się z wieloma pytaniami dotyczącymi bezpieczeństwa. 12 czerwca Centers for Disease Control and Prevention (CDC) postawiło sobie za cel udzielenie odpowiedzi na niektóre z tych pytań, wydając bardzo szczegółowe wskazówki, co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem podczas wykonywania szeregu działań społecznych, w tym organizowania spotkań i kuchnie.
Jeśli planujesz gościć gości, CDC zaleca przypomnienie ludziom, aby zostali w domu, jeśli byli narażeni na COVID-19 w ciągu ostatnich 14 dni lub jeśli wykazują objawy wirusa. Ale jest o wiele więcej zaleceń, jak być tak bezpiecznym, jak to tylko możliwe, podczas zapewniania rozrywki osobom spoza domu.
Brianna Gilmartin / VerywellRozważ prowadzenie listy zaproszonych gości
Jeśli ktoś na twoim spotkaniu zapadnie na COVID-19, posiadanie listy osób, które były na spotkaniu, może być pomocne w śledzeniu kontaktów, mówi CDC.
Zachęcaj do utrzymywania dystansu społecznego
CDC zaleca zorganizowanie imprezy na zewnątrz, jeśli to możliwe. Jeśli potrzebujesz gościć w pomieszczeniu, otwórz okno, aby pomieszczenie lub przestrzeń były dobrze wentylowane. Stoły i krzesła powinny być rozstawione, chociaż osoby z tego samego gospodarstwa domowego mogą być grupowane. Staraj się skupić na czynnościach, które pozwalają dorosłym i dzieciom zachować dystans społeczny, takich jak gra we frisbee lub rysowanie kredą na chodniku.
Minimalizuj kontakt
Najlepiej jest w ogóle unikać bliskich kontaktów, mówi CDC. W szczególności nie podawaj dłoni, nie uderzaj łokciami ani nie przytulaj. Zamiast tego pomachaj gościom i pozdrów ich ustnie.
Noś nakrycia twarzy
Gdy jesteś w odległości mniejszej niż 6 stóp od innych ludzi lub przebywasz w pomieszczeniu, należy nosić materiałowe nakrycia twarzy.
Promuj dobrą higienę rąk
CDC zaleca gościom mycie rąk przez co najmniej 20 sekund po przybyciu na przyjęcie i przed wyjściem. Rozważ możliwość łatwego dostępu do środka odkażającego do rąk na zgromadzeniu i upewnij się, że w łazience jest dużo mydła.
Używaj jednorazowych ręczników papierowych
Przygotuj jednorazowe ręczniki do rąk lub jednorazowe ręczniki papierowe, aby goście mogli osuszyć ręce, aby nie dzielić ręcznika.
Limituj, kto podaje lub zajmuje się jedzeniem
Ogranicz liczbę osób w kuchni lub w pobliżu grilla i wybierz jedną osobę, która będzie podawać całe jedzenie, jeśli to możliwe, mówi CDC. Produkty jednorazowego użytku, takie jak małe opakowania przypraw, są idealne, aby wiele osób nie było nie obsługuję tego samego przedmiotu. Jeśli nie jest to możliwe, wyznacz jedną osobę do obsługi wspólnych rzeczy, takich jak sosy sałatkowe, pojemniki i przyprawy. Powinieneś nawet zachęcić swoich gości do przyniesienia własnego jedzenia i napojów.
Ogranicz kontakt z elementami udostępnionymi
Jeśli możesz, używaj bezdotykowych pojemników na śmieci lub wiader. Używaj rękawiczek, jeśli są dostępne, kiedy wyjmujesz śmieci, i myj ręce po zdjęciu rękawiczek. Będziesz także chciał wyczyścić i zdezynfekować często dotykane powierzchnie, takie jak stoły i krzesła, po zakończeniu imprezy.
Co to oznacza dla Ciebie
Chociaż wytyczne są pomocnym punktem wyjścia, skuteczne wprowadzenie ich w życie zależy od Twojej osobistej sytuacji i lokalizacji. Postępuj zgodnie z zaleceniami najlepiej, jak potrafisz, i oceń, jak wygodne są Twoi goście w kontaktach z innymi osobami.
Dostosowanie wytycznych do Twojej sytuacji
Te zalecenia mają na celu zapewnienie jasnego przewodnika dla jak największej liczby osób. Ale oczywiście każda sytuacja jest inna, powiedział Verywell lekarz medycyny Andres Romero, specjalista od chorób zakaźnych w Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii.
„Środki ostrożności, które musisz podjąć, zawsze będą zależeć od tego, co dzieje się w Twojej okolicy” - powiedział Romero. „W bardziej zatłoczonych miastach istnieje większe prawdopodobieństwo zarażenia za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, ponieważ jesteś stale otoczony przez ludzi kto może być zarażony ”.
Na przykład ludzie gromadzący się na tarasie w trudnym obszarze, takim jak Nowy Jork, mogą potrzebować bardziej uważnego przyjmowania gości niż osoby na dużym podwórku w Montanie, gdzie nie było wielu przypadków. „Każda przestrzeń, miasto i hrabstwo są tak różne” - powiedział Romero.
Kogo zaprosić
CDC nie wspomniało o sugerowanej maksymalnej liczbie osób na te spotkania i prawdopodobnie jest ku temu powód, MD David Cennimo, dyrektor East Orange VA Medical Center i asystent profesora medycyny zakaźnej w Rutgers New Jersey Medical School , powiedział Verywell. „Nikt nie podaje liczb, ponieważ nikt tak naprawdę nie wie", powiedział. „Wystarczy jedna zarażona osoba."
Cennimo zaleca myślenie w kategoriach gospodarstw domowych w porównaniu do całkowitej liczby osób, a także tego, co robią ci ludzie, gdy nie są na twoim spotkaniu. Powiedział, że jeśli zgromadzisz grupę niezbędnych pracowników, którzy regularnie wchodzą w interakcje z opinią publiczną, prawdopodobieństwo zarażenia jednego z tych gości może być większe w porównaniu z połączeniem wielu gospodarstw domowych, w których wiadomo, że członkowie przeważnie przebywali w domach. .
Keep It Short
Ilość czasu spędzanego z innymi może wpływać na ryzyko transmisji COVID-19. „COVID-19 rozprzestrzenia się [dzieje się poprzez] wydalanie wirusa, a im dłużej jesteś w kontakcie, tym więcej wirusów jest wydalanych” - powiedziała Verywell dr Suzanne Willard, profesor kliniczny i prodziekan ds. Zdrowia na świecie w Rutgers School of Nursing .
Co to jest wydalanie wirusa?
Do wydalania wirusa dochodzi, gdy wirus replikuje się wewnątrz żywiciela, a następnie jest uwalniany, co stwarza ryzyko przeniesienia choroby.
Ogólnie rzecz biorąc, eksperci podkreślają, jak ważne jest, aby pamiętać, że każda interakcja z osobami spoza gospodarstwa domowego wiąże się z pewnym ryzykiem. „Niestety, ludzie nie zapalają się, gdy są zarażeni, a osoba z COVID-19 nie ma określonego wyglądu” - powiedział Willard.
Ostatecznie, wyjaśnił Cennimo, wszystko sprowadza się do twojej tolerancji na ryzyko. „Możesz zrobić tyle, ile możesz, aby zmniejszyć ryzyko, ale musisz dowiedzieć się, jaki poziom komfortu masz podczas interakcji z innymi” - powiedział.
Słowo od Medical Review Board Verywell
„Lato to czas grillowania na świeżym powietrzu i spotkań towarzyskich. CDC oferuje porady, jak zmniejszyć ryzyko koronawirusa podczas spotkań towarzyskich. Pozostań na zewnątrz i zminimalizuj kontakt fizyczny. Ogranicz liczbę gości i czas trwania przyjęć. Noś nakrycia twarzy i unikaj kontaktu z udostępnianymi przedmiotami . Wszyscy potrzebujemy interakcji międzyludzkich, zwłaszcza po miesiącach przebywania w miejscu. Kluczem jest zaangażowanie się tylko w taki typ i ilość, jaka jest dla ciebie wygodna ”. - Anju Goel, MD, MPH
.jpg)
