Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Kluczowe wnioski
- Nie ma danych, które sugerowałyby, że podwójne maskowanie zapewnia dodatkową ochronę przed transmisją COVID-19.
- Według lekarzy proszenie ludzi o podwójną maskę może zmniejszyć podatność maski.
- Najlepszą praktyką jest noszenie jednej maski i noszenie jej w odpowiedni sposób: na nosie, wciśnięty na grzbiet i wokół obu uszu.
W zeszłym tygodniu lekarz medycyny Anthony Fauci poparł nałożenie dwóch masek jako sposób na spowolnienie i ograniczenie rozprzestrzeniania się COVID-19. Chociaż zalecenie to zyskało popularność w Internecie jako najbezpieczniejszy sposób ochrony przed COVID-19 i jego wysoce przenoszalnymi wariantami, niektórzy eksperci twierdzą, że promowanie podwójnego maskowania może być szkodliwe.
Podwójne maskowanie może wpłynąć na komfort i wygodę noszenia, co z kolei może zmniejszyć podatność, według dr med. Michelle Ogunwole, badaczki dysproporcji zdrowotnych i epidemiologa społecznego z Baltimore. „Tak bardzo martwiliśmy się o noszenie maski i oddychanie” - mówi Ogunwole. „Myślę, że po części jest to niepokojące, że proszenie ludzi o wykonanie dodatkowego kroku będzie jeszcze trudniejsze”.
Obecnie nie ma danych obsługujących podwójne maskowanie. Ogunwole zaleca zamiast tego skoncentrowanie wysiłków na prawidłowym noszeniu pojedynczych masek. „Największym problemem jest to, że ludzie nie zawsze prawidłowo noszą pojedyncze maski” - mówi Ogunwole. „Ważne jest, aby maski były noszone na nosie, dociśnięte do nasady nosa i wokół obu uszu”.
Paula D. Walker, MD, MPH, lekarz medycyny publicznej i mikrobiolog z siedzibą w Atlancie, zaleca podwójne maskowanie, o ile maska nie obniża komfortu ani wentylacji. „Tak długo, jak dana osoba może tolerować noszenie obu masek, bez dyskomfortu lub utrudnionego oddychania” - mówi Walker Verywell. „Nie jest konieczne podwójne maskowanie za pomocą maski N95, ponieważ sama maska wystarcza do odfiltrowania 95% lub więcej patogenów w powietrzu”.
Co to oznacza dla Ciebie
Nie należy błędnie interpretować podwójnego maskowania jako jedynej metody ochrony przed COVID-19. Noszenie maski składającej się z dwóch lub więcej warstw, przestrzeganie wytycznych dotyczących dystansu społecznego i mycie rąk to nadal najlepsze praktyki przeciwko COVID-19. Jeśli chcesz zastosować podwójną maskę, rozważ założenie maski chirurgicznej jako pierwszej warstwy i maski z tkaniny na wierzchu.
Jak powinieneś nosić swoją maskę?
Jeśli chcesz wykonać podwójną maskę, rozważ założenie odpowiednio dopasowanej maski chirurgicznej jako pierwszej warstwy, z bawełnianą maską na wierzchu.
Maski chirurgiczne są przeznaczone do blokowania dużych kropelek, rozprysków lub sprayów zawierających zarazki. Z drugiej strony, niektóre maski modowe lub satynowe nie są wystarczająco grube i nie mają wielu warstw, co zapewnia niższą ochronę. Warstwowanie tych dwóch może pomóc zapewnić dodatkową ochronę.
Ogunwole zaleca zamiast modnych masek noszenie bawełnianych lub chirurgicznych masek z wystarczającą ilością warstw ochronnych i wybranie takiej, która zapewni brak szczeliny między maską a skórą. „Noś standardową maskę, aby mieć pewność, że masz wystarczającą ilość warstw ochronnych” - mówi Ogunwole. „Co najmniej dwie warstwy materiału. Trzy są preferowane ”.
Ponieważ COVID-19 przenosi się głównie przez kropelki oddechowe, najlepszym sposobem ochrony siebie jest prawidłowe noszenie przynajmniej jednej maski - twierdzi dr Shruti Gohil, zastępca dyrektora medycznego ds. Epidemiologii i zapobiegania zakażeniom na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine. . „Noś maskę, która najlepiej do Ciebie pasuje i noś ją dobrze” - mówi Gohil Verywell.
Ważne jest, aby nosić maskę na nosie, ale nie za nasadą nosa. „Ponieważ celem nie jest tutaj liczba masek, a bardziej ich pieczęć” - mówi Gohil.
Chociaż niektórzy eksperci wzywają do poprawy jakości masek, których używamy, Food and Drug Administration (FDA) i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), nadal zalecają, aby maski N95 były zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia i medycyny. pierwsza pomoc.
Poza maskami
Chociaż maskowanie ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania rozprzestrzeniania się wirusa, nie powinno to być jedyne podejmowane przez Ciebie środki ostrożności. Gohil mówi, że miejsca, w które zapuszczasz się, mają równie duży wpływ na poziom ryzyka.
„Sposób, w jaki ludzie zapadają na COVID-19, polega na zdejmowaniu masek, jedzeniu i spędzaniu czasu w promieniu sześciu stóp” - mówi Gohil. „W ten sposób można zarażać COVID-19”. szkodliwe na dłuższą metę.
Chociaż dwie maski mogą wydawać się nowym środkiem ostrożności, który należy zastosować, „jako absolutne minimum zachęcam wszystkich do noszenia co najmniej jednej maski, dalszego częstego mycia rąk i regularnej dezynfekcji powierzchni silnie dotykanych oraz do co najmniej fizycznej odległości sześć stóp, aby zmniejszyć przenoszenie wirusa SARS-CoV-2 i jego odmian ”, mówi Walker.„ Im szybciej zastosujemy te środki zdrowia publicznego, tym szybciej będziemy mogli zostawić tę pandemię za sobą ”.
.jpg)
