Wózek inwalidzki może być zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem, gdy podróżujesz z fibromialgią, zespołem chronicznego zmęczenia lub inną wyniszczającą chorobą. Może sprawić, że podróżowanie będzie możliwe ze znacznie mniejszym bólem, zmęczeniem lub innymi objawami, ale też wszystko komplikuje.
Wielu z nas, którzy używają krzesła do podróży, nie używa go w pełnym wymiarze godzin, więc w końcu uczymy się lin na wakacjach. To nie jest idealne rozwiązanie, więc przed podróżą poćwicz po mieście.
Pytania do zadania
Zero Creatives / Getty Images
Najpierw przyjrzyjmy się, jaki rodzaj krzesła jest dla Ciebie odpowiedni lub czy będzie pomocny tam, gdzie się wybierasz. Zadaj sobie następujące pytania:
- Czy w ogóle będziesz sam? Obracanie się jest trudniejsze, niż się wydaje. Zmęczenie, złe samopoczucie po wysiłku lub ból rąk, ramion, ramion lub pleców mogą wykluczać ręczne krzesło.
- Czy krzesło będzie musiało być w samochodach, autobusach lub pociągach? Niewiele samochodów osobowych jest przystosowanych do skuterów elektrycznych, które są nieporęczne i wyjątkowo ciężkie. Nawet SUV-y często potrzebują specjalnego bagażnika z rampą z tyłu. Ręczne krzesło często zmieści się w bagażniku lub przestrzeni ładunkowej. Chociaż większość środków transportu publicznego jest dostępna, chodzenie po nim może być szybsze i łatwiejsze niż czekanie na rampy lub windy.
- Czy odwiedzane miejsca są dostępne na krześle? Niektóre historyczne miejsca mogą Cię nie pomieścić, więc sprawdź przed wyjazdem. Parki, ogrody i inne miejsca na zewnątrz mogą mieć żwirowe ścieżki, nierówny lub kamienisty teren lub inne ścieżki, które nie nadają się dobrze na krzesło. W takich przypadkach na ogół najlepszy jest elektryczny.
- Zastanów się, czy potrzebujesz krzesła przez cały czas, czy też możesz skorzystać z tych, które zapewniają niektóre atrakcje, takie jak ogrody zoologiczne i muzea. Koniecznie sprawdź witryny internetowe odwiedzanych miejsc i zadzwoń wcześniej, aby uzyskać odpowiedzi na pytania.
- Jeśli nie musisz siedzieć na krześle podczas dojeżdżania do lub z miejsca docelowego, możesz je wypożyczyć, gdy już tam dotrzesz. Pamiętaj, aby zadzwonić z wyprzedzeniem i zarezerwować go.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą plakietkę parkingową dla osób niepełnosprawnych. Jeśli go nie masz, rozważ zakup.
Co naprawdę oznacza „dostępność”
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Tak, mamy prawa, które wymagają dostępności. Nie oznacza to, że będziesz mógł bez problemu dostać się w dowolne miejsce.
Firmy są zobowiązane do przestrzegania pewnych wytycznych, w tym:
- Drzwi wystarczająco szerokie dla wózków inwalidzkich
- Alternatywy dla schodów, takie jak rampa, winda lub winda
- Ścieżki w przestrzeni
Budynki historyczne są jednak zwolnione, gdy zmiany oznaczałyby zmianę lub zniszczenie chronionych elementów. Kwestie bezpieczeństwa mogą również prowadzić do ograniczeń.
Niektóre firmy są po prostu zbyt małe, aby pomieścić krzesła i mają oferować alternatywę, taką jak usługi przy krawężniku.
W prawdziwym świecie napotykasz na trudne sytuacje i więcej, niż możesz się spodziewać, gdy jesteś nowy na krześle.
Drzwi
Grady Coppell / Getty Images
Drzwi muszą być wystarczająco szerokie, ale nie muszą być łatwe do otwarcia.
Aby dostać się do klamki, musisz manewrować blisko drzwi, co oznacza, że nie masz miejsca, aby obrócić je w swoją stronę.
Wiele drzwi biznesowych jest naprawdę ciężkich. Jeśli nie jesteś ostrożny, pociągnięcie jednego może przesunąć krzesło bardziej niż drzwi.
Drzwi są również trudne dla kogoś, kto cię popycha, ponieważ znowu krzesło przeszkadza.
Rozwiązanie
Twój towarzysz może potrzebować otworzyć drzwi i stanąć do nich plecami, manewrować krzesłem, a następnie przejść do tyłu. Być może będziesz musiał pomóc w manewrowaniu.
Kiedy jesteś sam, być może będziesz musiał wstać, aby otworzyć drzwi i cofnąć puste krzesło.
Pamiętaj, aby ćwiczyć to przed podróżą, aby uniknąć frustracji.
Nauczysz się kochać drzwi otwierane za pomocą przycisku. Są najlepsze, nawet jeśli musisz zrobić wszystko, aby ich używać.
Noszenie rzeczy
Abalcazar / Getty Images
Jeśli jesteś sam, ciężko jest cokolwiek nieść. Możesz pomyśleć, że możesz po prostu zawiesić rzeczy na kierownicy, ale jeśli nie są to odpowiednie torby, mogą one przeszkadzać kołom lub zostać przewrócone, gdy przejeżdżasz przez ciasne miejsca.
Okrążenia też nie są dobrym rozwiązaniem. Przedmioty mogą stanąć Ci na drodze podczas manewrowania lub spaść, gdy zejdziesz z rampy lub zbocza.
Rozwiązanie
Upewnij się, że masz torbę, która dobrze pasuje do oparcia krzesła. Jeśli nie masz nic, w Internecie można znaleźć wiele akcesoriów do wózków inwalidzkich.
Nie zapomnij o uchwytach na kubki! Są koniecznością.
W przypadku torebki smukły styl crossbody może dobrze działać. Pasek powinien być wystarczająco długi, aby spoczywał na Twoich kolanach lub siedzeniu obok Ciebie, aby nie nadwyrężał szyi. Jest łatwo dostępny i nie wymaga użycia rąk, a ponadto można go zabrać ze sobą, gdy wstajesz, więc nie zapomnisz go i nie zaryzykujesz kradzieży.
To słuszna uwaga. Jeśli wstaniesz i zaczniesz chodzić, wszystko na krześle będzie łatwym celem dla złodziei. Wiedzą, że nie możesz ich ścigać, prawda?
Upewnij się, że torby są dobrze zamknięte, aby zawartość nie była widoczna. Możesz też chcieć zawiązać rzeczy w sposób, który utrudnia ich chwycenie.
Alternatywnie ty (lub twój towarzysz) możesz popchnąć puste krzesło.
Lotniska
Huntstock / Getty Images
Wyobraź sobie: kobieta na ręcznym wózku inwalidzkim z mężczyzną pchającym ją przez ogromny parking, jednocześnie próbując zarządzać toczącą się walizką z torbą marynarską i torbą na aparat przewieszoną na plecach. To nie brzmi zabawnie, prawda? Nie było. Bądź mądrzejszy niż ja.
Spójrz na obrazek powyżej. Możesz powiedzieć, że ten facet nigdzie się nie wybiera, ponieważ trzyma rękę na walizce, a walizka jest wystarczająco szeroka, aby przeszkadzać w manewrowaniu. Zwiększa również wagę, co utrudnia poruszanie się.
Lotniska stwarzają wiele wyzwań, ponieważ prawie zawsze masz dużo rzeczy.
Rozwiązanie
Pierwsza zasada podróżowania samolotem brzmi: zadzwoń z wyprzedzeniem. Twoje lotnisko lub linia lotnicza powinna mieć możliwość spotkania się z Tobą przy krawężniku, załatwienia bagażu i popchnięcia Cię do bramki, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Skorzystaj z pomocy, nawet jeśli masz towarzyszy, którzy myślą, że sobie poradzą. Nie niszcz ich, zanim jeszcze opuścisz miasto.
Skutery elektryczne muszą zostać sprawdzone, więc linia lotnicza zapewni krzesło, które zabierze Cię do samolotu. Załoga może wymagać rozmontowania krzesła lub skutera, jeśli jest duży, a niektóre typy akumulatorów mogą wymagać odłączenia. To oznacza, że musisz być na lotnisku szczególnie wcześnie.
Fotel ręczny można sprawdzić przy kasie biletowej lub tuż przy drzwiach do samolotu. Upewnij się, że jest oznaczony Twoim imieniem i nazwiskiem, danymi kontaktowymi i miejscem docelowym.
Różne linie lotnicze mają różne procedury, więc odwiedź ich strony internetowe i zadzwoń z wyprzedzeniem. I nie zapomnij zadzwonić wcześniej. Rozumiesz, jak to jest ważne, prawda?
Hotele
Huntstock / Getty Images
Hotele muszą być przystosowane dla osób niepełnosprawnych i oferować pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych, ale to nie zawsze oznacza, że wszystko jest łatwo dostępne.
Możesz napotkać problemy z wąskimi drzwiami windy, niezręcznymi podejściami do wind i dużymi odległościami od wyjść lub wind.
Rozwiązanie
Ponownie zadzwoń. Zapytaj, jakie są różnice w pokojach przystosowanych dla osób niepełnosprawnych i gdzie te pokoje się znajdują. Poznaj szerokość swojego krzesła i zapytaj, czy winda jest wystarczająco szeroka i czy prowadzi do niej prosta ścieżka. (Kąty lub krzywe mogą to utrudniać lub uniemożliwiać).
Jeśli wolisz zostawić krzesło w samochodzie i chodzić do iz pokoju, wybierz taki, który ma krótki spacer, a nie pokój dla niepełnosprawnych.
Nie radzisz sobie dobrze z prysznicami? Poproś o wannę.
Piętno
Martin Barraud / Getty Images
Kiedy przełączasz się między krzesłem a chodzeniem, możesz się martwić, że ludzie pomyślą, że jesteś leniwy lub że będą robić nieprzyjemne komentarze.
To może się zdarzyć. Niektórzy ludzie to kretyni, którzy nie rozumieją, przez co przechodzimy.
Rozwiązanie
Najlepszym rozwiązaniem jest nie przejmowanie się tym, co myślą. To ich problem, nie twój.
Jeśli chcesz być przygotowany na komentarze, wymyśl coś w rodzaju: „Tak, mogę chodzić, ale nie mogę chodzić bez bólu”.
Lub po prostu je zignoruj. Nie muszą żyć z konsekwencjami przesady. Ty robisz.
Nie pozwól, aby strach przed osądem powstrzymał Cię przed zrobieniem tego, co konieczne, aby Twoja podróż i Twoje życie były lepsze.
Na Jasnej stronie
Podróżowanie na wózku inwalidzkim ma plusy, poza tym, że nie trzeba chodzić. Możesz przewieźć swoje rzeczy przez lotnisko, przejść krótszą linią TSA, najpierw wsiąść do samolotu i ominąć wiele kolejek. To pomaga nadrobić niektóre napotkane przez nas problemy. Czasami możesz również otrzymać zniżkę.
Oczywiście jest też mniej bólu i zmęczenia, co oznacza, że możesz naprawdę cieszyć się podróżą.
Tylko nie zapomnij zadzwonić!
.jpg)