Wiek chronologiczny odnosi się do faktycznej ilości czasu, przez jaki osoba żyła. Liczba dni, miesięcy lub lat życia danej osobynie zmienianiezależnie od tego, jak zdrowy styl życia - nawet taki, który jest pełen świetnych ćwiczeń i nawyków żywieniowych - żyją.
Każdy starzeje się w różnym tempie.Niektórzy ludzie starzeją się bardzo szybko, podczas gdy inni starzeją się w znacznie bardziej stopniowym tempie. Wszyscy doświadczyliśmy spotkania z kimś, kto wydaje się znacznie młodszy - lub starszy - niż w rzeczywistości.
Cultura RM Exclusive / yellowdog / Getty ImagesWiek chronologiczny a wiek biologiczny
Jako ludzie mamy dwa różne epoki - chronologiczny i biologiczny. Wiek chronologiczny to liczba lat życia danej osoby, podczas gdy wiek biologiczny odnosi się do wieku danej osobywydaje się.
Wiek biologiczny, nazywany również wiekiem fizjologicznym, bierze pod uwagę wiele czynników związanych ze stylem życia, w tym między innymi dietę, ćwiczenia i nawyki związane ze snem.
To, jak się starzejemy, jest poza naszą kontrolą. Wpływa na to przede wszystkim genetyka, ale badania rzucają światło na to, jak na starzenie się mogą wpływać czynniki zewnętrzne, w tym dieta, ćwiczenia, stres i palenie.
Wielu gerontologów uważa, że wiek chronologiczny jest niekompletną liczbą, ponieważ nie bierze pod uwagę tych czynników zewnętrznych.
Jak określa się wiek biologiczny
Badania sugerują, że telomery i metylacja DNA odgrywają dużą rolę w procesie starzenia.
Telomery
Telomery to nukleotydy na końcach chromosomów. Chronią końce chromosomów przed degradacją i fuzją z pobliskim chromosomem. Zasadniczo telomery dyktują, jak szybko komórki się starzeją i umierają.
Naukowcy odkryli, że im wyższy wiek chronologiczny człowieka, tym krótsze telomery. Jedno z badań wykazało, że osoby z krótszymi telomerami były bardziej narażone na przedwczesną śmierć lub rozwój choroby lub zaburzenia neurodegeneracyjnego.
Inne badanie sugeruje, że utrzymanie zdrowego stylu życia może w rzeczywistości odwrócić proces starzenia się poprzez wydłużenie telomerów, co jest dobrą wiadomością dla naszej obsesyjnej kultury wieku.
Metylacja DNA
Naukowcy używają również metylacji DNA do określenia wieku biologicznego. Komórki wykorzystują metylację DNA do kontrolowania ekspresji genów. Innymi słowy, metylacja DNA wyłącza geny. Chociaż dokładny cel metylacji nie jest znany, jest niezbędny dla rozwoju embrionalnego, wdrukowania genomu, stabilności chromosomów i nie tylko.
Jedno z badań miało na celu ustalenie, czy metylacja DNA jest dokładnym sposobem przewidywania wieku poprzez zebranie 8 000 próbek 51 różnych tkanek i komórek. Większość badanych próbek tkanek i komórek miała ten sam wiek chronologiczny i biologiczny. Niektórzy nie.
Badanie wykazało, że niektóre części ciała starzeją się szybciej niż inne. Na przykład tkanka piersi jest jedną z najstarszych tkanek w organizmie. Badania wykazały, że nawet zdrowa tkanka piersi może mieć nawet trzy latastarszy niż reszta ciała kobiety. Jeśli zdrowa tkanka piersi znajduje się w pobliżu tkanki nowotworowej, jest średnio o 12 lat starsza.
.jpg)
