Mózg składa się z materiału, który ogólnie jest klasyfikowany jako istota szara lub istota biała. Istota szara składa się głównie z komórek nerwowych, podczas gdy istota biała składa się głównie z aksonów przekazujących sygnały.
System opieki zdrowotnej UC Davis ma pomocny sposób zrozumienia różnicy. Sugeruje to użycie analogii komputerowej i wyobrażenie sobie, że istota szara to rzeczywisty komputer, podczas gdy istota biała to kable łączące komputer z innymi urządzeniami.
MedicalRF.com / Getty ImagesJak demencja wpływa na szarą materię
Badania naukowe wykazały korelację między osobami z demencją a zmniejszoną objętością istoty szarej w mózgu. U osób z chorobą Alzheimera odnotowuje się zwłaszcza zanik hipokampu.
W jednym badaniu porównano objętość istoty szarej w mózgach osób z chorobą Alzheimera i osób z demencją z ciałami Lewy'ego. Okazało się, że chociaż istota szara uległa zmniejszeniu w otępieniu z ciałami Lewy'ego w porównaniu z osobami o normalnych zdolnościach poznawczych, była znacznie mniejsza w porównaniu z osobami z chorobą Alzheimera.
Czy możesz zmienić objętość szarej materii w swoim mózgu?
Przeprowadzono kilka interesujących badań dotyczących ilości istoty szarej w mózgu. Jeden wykazał korelację między mówieniem więcej niż jednym językiem a większą ilością istoty szarej w mózgu. Wydaje się, że potwierdza to wcześniejsze wyniki badań, które wskazują na ochronę przed objawami choroby Alzheimera u osób wielojęzycznych.
W drugim badaniu stwierdzono, że wyższy poziom aktywności fizycznej i wydolności sercowo-naczyniowej był skorelowany ze wzrostem objętości istoty szarej w mózgu.
W trzecim badaniu odnotowano wzrost gęstości istoty szarej u osób, które raz w tygodniu uczestniczyły w ośmiu sesjach treningów medytacji uważności. Chociaż liczba uczestników była niewielka i wynosiła 17, wynikający z tego wzrost grubości istoty szarej był znaczący.
-is-treated.jpg)
.jpg)
