Decyzja o tym, czy nie iść do domu z pracy czy szkoły, nie zawsze jest jednoznaczna. Większość ludzi od czasu do czasu czuje się pod wpływem pogody, ale wyobraź sobie, że dzieje się to w dniu ważnego spotkania, prezentacji lub egzaminu.
Pozostanie w domu i przegapienie czegoś, co planowałeś, może być trudne, zwłaszcza jeśli myślisz, że możesz zmusić się do przetrwania tego dnia. Twoje dziecko może chcieć oddać zadanie lub zagrać w wydarzeniu sportowym, a opuszczenie szkoły może temu przeszkodzić.
Jeśli jesteś chory, zmuszanie się do pracy przez pociąganie nosem, zatory, nudności, bóle, ból lub jakikolwiek inny objaw nie jest jedynym rozważaniem. Musisz także uważać na to, że inni chorują, jeśli jesteś zaraźliwy.
Pozostanie w domu może chronić innych, a jednocześnie daje szansę na wyzdrowienie. Jeśli nie wiesz, czy zostać w domu, czy pójść do pracy, szkoły czy innego zajęcia, istnieje kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć decyzję.
Terry Doyle / Taxi / Getty Images
Wytyczne
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zawierają wytyczne dotyczące powstrzymania rozprzestrzeniania się grypy, jednej z najczęstszych infekcji, które mogą rozprzestrzeniać się w pracy i szkole. Istnieją również inne tymczasowe schorzenia, które mogą powodować choroby.
Ochrona innych przy jednoczesnym zapobieganiu pogorszeniu się własnych objawów to najważniejsze kwestie, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o wezwaniu choroby.
Czynniki, o których należy pamiętać przy podejmowaniu decyzji o pozostaniu w domu lub wejściu do domu to:
- Gorączka: Jeśli temperatura wynosi 100 F lub więcej, nie wychodź w domu. Nie wracaj do biura lub szkoły przed upływem 24 godzin od ustąpienia gorączki. Gorączka jest jednym z najwyraźniejszych objawów choroby zakaźnej, a pojawienie się w szkole lub pracy może łatwo spowodować przekazanie innym tego, co masz.
- Kaszel: zostań w domu, jeśli kaszel jest produktywny (powoduje wydzielanie śluzu lub flegmy). Suchy kaszel jest w porządku dla biura - nawet jeśli słuchanie go jest prawdopodobnie bardzo irytujące dla współpracowników. Podczas kaszlu zakrywaj usta łokciem i regularnie myj ręce, aby uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji.
- Ból gardła: jeśli boli Cię przełykanie, oddychanie lub mówienie, zostań w domu. Jeśli Twój głos jest chrapliwy lub gardło tylko lekko boli, możesz pojawić się w pracy lub szkole. Krople na kaszel mogą złagodzić ból gardła, pomagając przetrwać dzień.
- Katar: jeśli musisz stale wydmuchiwać nos, aby utrzymać go w czystości, zostań w domu. Jeśli jest tylko trochę duszno i nie masz problemów z oddychaniem, prawdopodobnie możesz iść do pracy lub szkoły. Myj ręce, kontynuując wydmuchiwanie nosa.
- Ból ucha: ból ucha sam w sobie nie będzie stanowić zagrożenia dla innych, chyba że wykonujesz pracę wymagającą równowagi - na przykład bycie kierowcą autobusu, pilotem lub strażnikiem na przejściu szkolnym. Ale jeśli bólowi ucha towarzyszą inne objawy zarażenia, będziesz musiał zostać w domu.
- Wymioty: Podczas wymiotów pozostań w domu i przez dodatkowe 24 godziny po ustąpieniu wymiotów.
- Biegunka: Postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi wymiotów, pozostań w domu w przypadku biegunki i przez dodatkowe 24 godziny po jej ustąpieniu.
- Różowe oko: Różowe oko, nazywane również wirusowym zapaleniem spojówek, jest bardzo zaraźliwe. Dotykanie przedmiotów i tkaniny może spowodować rozprzestrzenianie się infekcji, co jest bardzo nieprzyjemne.
- Wysypki: Większość wysypek nie jest zaraźliwa (w tym zapalenie skóry, alergie i trujący bluszcz). Ospa wietrzna jest wysoce zaraźliwa, podczas gdy gronkowiec złocisty oporny na metycylinę (MRSA) może być śmiertelny w przypadku rozprzestrzeniania się na innych. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy Twoja wysypka wymaga pozostania w domu.
Uwagi dotyczące ustawień
Twoje miejsce pracy może mieć wpływ na to, jak łatwo możesz zachorować innych ludzi. Jeśli jesteś kucharzem lub jeśli podajesz jedzenie, powinieneś pozostać w domu wystarczająco długo, aby mieć pewność, że nie możesz zanieczyścić tego jedzenia.
Jeśli jesteś pracownikiem służby zdrowia lub pracujesz z osobami o słabym układzie odpornościowym, powinieneś pozostać w domu wystarczająco długo, aby mieć pewność, że nie jesteś już zaraźliwy.
Przestrzeń biurowa, w której jesteś oddzielony od innych, może zapewnić pewną ochronę, ale niewielu z nas jest całkowicie odizolowanych. Jeśli nosisz zaraźliwe zarazki, uchwyt na dzbanku do kawy, armatura łazienkowa, kserokopiarka i inne powierzchnie, których dotykasz, mogą przenosić zarazki, nawet jeśli nie widzisz innych ludzi w ciągu dnia.
