Olejek amla to naturalny olejek do włosów, który zawiera wyciągi z agrestu indyjskiego (Phyllanthus emblica). Tradycyjnie jest wytwarzany przez suszenie owoców i zanurzenie ich na pewien czas w oleju bazowym, po czym olej jest filtrowany i oczyszczany. Mówi się, że olejek amla stymuluje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu oraz przedwczesnemu siwieniu. Olejek amla stosowany jako kuracja na włosy nakłada się na skórę głowy lub twarz.
Agrest indyjski od dawna stosowany w Ajurwedzie jest ceniony za kwaśny smak; rhe słowoamlaw sanskrycie oznacza „kwaśny”. Jest stosowany w wielu preparatach wieloziołowych, w tym w wielowiekowym suplemencie dietyChyawanprash.O ile agrest indyjski jest jadalny, olej amla wytwarzany z jego owoców przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Agrest indyjski pochodzi z Indii, ale dziś jest uprawiany w całej Azji i części Bliskiego Wschodu. Agrest indyjski nie powinien być mylony z tradycyjnym agrestem, który można znaleźć w alejkach z produktami wielu luksusowych sklepów spożywczych, aw Stanach Zjednoczonych rzadko jest sprzedawany w stanie świeżym.
RBB / Getty Images
Korzyści zdrowotne
W medycynie ajurwedyjskiej mówi się, że agrest indyjski posiadakashaya(ściągające) właściwości korzystne dla włosów. Jest bogaty w witaminę C i naturalne przeciwutleniacze znane jako flawonoidy i polifenole.
Uważa się, że stosowany do pielęgnacji włosów olejek amla wzmacnia i kondycjonuje mieszki włosowe aż do nasady. Ajurwedycy uważają również, że olejek amla może sprzyjać wzrostowi włosów, redukować łupież i zapobiegać siwieniu włosów.
Nawet poza działaniem ekstraktu z owoców, aplikacja olejku na suchą, łuszczącą się skórę może mieć działanie terapeutyczne, działając jako zmiękczający środek nawilżający. Nie dotyczy to jednak wyłącznie olejku amla.
Chociaż olej amla ma długą historię w kulturach indyjskich, niewiele jest naukowych dowodów na jego stosowanie. Spośród dostępnych badań istnieją pewne dowody, choć niewielkie, na jego korzyści w leczeniu łysienia typu męskiego.
Wypadanie włosów
Łysienie androgenowe charakteryzuje się cofającą się linią włosów i stopniowym zanikaniem włosów z korony i czołowej części głowy. Chociaż często nazywa się to wypadaniem włosów typu męskiego, stan ten może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Może również wystąpić w przypadku chorób, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS).
Rattanakun Thongbun / EyeEm / Getty Images
Badanie z 2012 r. Opublikowane wJournal of Ethnopharmacologyodkryli, że spośród 17 roślin powszechnie stosowanych do pielęgnacji włosów, ekstrakt z amli był drugim najsilniejszym inhibitorem 5-alfa-reduktazy. Jest to ten sam cel enzymu, który jest hamowany przez doustny lek Propecia (finasteryd), stosowany w leczeniu łysienia typu męskiego i przerostu prostaty. Nie zostało jeszcze udowodnione, czy roślina stosowana miejscowo zapewnia gdziekolwiek ten sam efekt.
W innym badaniu przeprowadzonym przez Yeungnam University w Korei oceniano naturopatyczny produkt do włosów DA-5512, który zawiera sześć ekstraktów roślinnych, w tymPhyllanthus emblica. Zdaniem naukowców, przy codziennym stosowaniu u myszy przez 16 tygodni, nastąpił znaczny wzrost włosów porównywalny z obserwowanym u myszy leczonych Rogaine (minoksydylem) - miejscowym lekiem stosowanym w leczeniu łysienia typu męskiego.
Pomimo obiecujących wyników, wnioski były ograniczone przez brak kontroli badania (w szczególności podgrupa myszy dostarczyła placebo). Ponadto potrzebne są dodatkowe badania, aby udowodnić podobne wyniki u ludzi.
Możliwe efekty uboczne
Chociaż uważa się, że jest bezpieczny, olej amla nie został dokładnie zbadany i może stanowić zagrożenie dla zdrowia niektórych.
Osoby uczulone na agrest mogą doświadczyć kontaktowego zapalenia skóry, jeśli olej amla zostanie nałożony na skórę. Aby uniknąć reakcji, przetestuj olej na skórze i odczekaj 24 godziny, aby zobaczyć, czy pojawi się wysypka lub zaczerwienienie. Jeśli tak, należy całkowicie unikać używania oleju.
Reakcje skórne mogą również wystąpić w wyniku działania oleju bazowego, a nie ekstraktu owocowego. Na przykład wiadomo, że olej mineralny powoduje podrażnienia skóry. Tańsze oleje tłoczone na gorąco (takie jak olej kokosowy, jojoba lub arganowy) również mogą być drażniące dla niektórych, ponieważ ciepło szybko utlenia olej i zwiększa jego kwasowość.
Według recenzji wJournal of Cutaneous Medicine and Surgerystosowanie olejku amla wiąże się z rzadką chorobą skóry znaną jako liszaj płaski barwnikowy.
Liszaj płaski barwnikowy to reakcja immunologiczna powodująca obrzęk i podrażnienie skóry, włosów i paznokci. Zwykle pojawia się na skórze w postaci fioletowych, swędzących guzków, które stopniowo rozwijają się w ciągu tygodni.
To zdjęcie zawiera treści, które niektóre osoby mogą uznać za graficzne lub niepokojące.
Zobacz zdjęcieTimoninaIryna / Getty Images
Nie wiadomo, czy olej amla może wchodzić w interakcje z lekami doustnymi lub miejscowymi. Po podaniu doustnym agrest indyjski wchodzi w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew i lekami przeciwcukrzycowymi. Przypuszcza się, że miejscowe stosowanie olejku amla stwarza mniejsze ryzyko.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Olejek amla można łatwo zdobyć w Internecie i można go znaleźć w wielu sklepach specjalizujących się w naturalnej żywności lub produktach ajurwedycznych.
Olejek amla jest czasami dodawany do komercyjnych szamponów i olejków do włosów na gorąco. Ekstrakt z amli można również znaleźć w różnych pudrach do włosów.
Kupując olejek amla, wybieraj jakość, a nie ilość. Najlepsze produkty będą miałyPhyllanthus emblicawydrukowane na etykiecie produktu, a także kraj pochodzenia.
Wybierz marki wytwarzane z organicznego, tłoczonego na zimno oleju roślinnego. Wybierając jeden oznaczony jako „100% czysty”, można lepiej upewnić się, że nie ma żadnych dodanych barwników, substancji zapachowych ani konserwantów.
Olejek Amla ma zazwyczaj długi okres trwałości i może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez okres do trzech lat, w zależności od oleju bazowego i techniki produkcji. Wyrzuć olej, który nagle brzydko pachnie lub zmienia kolor lub konsystencję. Nigdy nie używaj olejku amla po upływie terminu ważności.
Należy pamiętać, że w Stanach Zjednoczonych środki ajurwedyczne są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach importowany produkt może być zanieczyszczony lub zawierać inne produkty niż wymienione na etykiecie. Chociaż konsumenci są narażeni na takie ryzyko przy zakupie dowolnego naturalnego suplementu, ryzyko to może być szczególnie wysokie w przypadku produktów ajurwedyjskich.
W rzeczywistości, według National Center for Complementary and Integrative Health, około jeden na cztery badane suplementy ajurwedyczne miał wysoki poziom ołowiu, a prawie połowa miała wysoki poziom rtęci.
Typowe pytania
Jak używać olejku amla?
Olejek amla jest często używany zamiast odżywki po umyciu szamponem. Delikatnie wmasowuje się w skórę głowy, dzięki czemu lekko otula włosy. Osoby z tłustą skórą głowy powinny nakładać go tylko na łodygi włosów. Po około 15 minutach dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą. Jeśli olejek amla dostanie się do oczu, dokładnie spłucz je zimną wodą.
Używanie olejku pod prysznicem lub w wannie może spowodować, że podłoga będzie bardzo śliska. Należy zachować ostrożność, aby zapobiec poślizgnięciom i upadkom.
Czy mogę zrobić własny olejek amla?
Tak. Możesz zrobić olej amla z neutralnym olejem nośnikowym i suszonym lub sproszkowanym agrestem indyjskim. Większość praktykujących poleca jako bazę organiczny, tłoczony na zimno olej kokosowy, ponieważ jest alkaliczny i ma przyjemny, łagodny zapach.
Aby zrobić olejek amla:
- Wymieszaj 1 łyżkę proszku amli z 5 łyżkami oleju kokosowego na patelni ze stali nierdzewnej.
- Postaw patelnię na najmniejszym stopniu mocy, od czasu do czasu mieszając. Nie pozwól, aby olej się zagotował lub nawet gotował na wolnym ogniu.
- Po około 5 minutach olej zacznie wydzielać piżmowy aromat i zaczniesz widzieć małe bąbelki tworzące się w samym oleju. Jak tylko to się stanie, zdejmij olej z ognia, przykryj garnek i pozostaw olej na 24 godziny.
- Odcedź olej drobnym sitkiem do herbaty i wlej do wysterylizowanego szklanego słoika (jeśli to możliwe, użyj takiego, który ma bursztynowy odcień, ponieważ blokuje większość światła UV).
Czy olejek amla może sprawić, że moje włosy będą zdrowsze?
Olejek amla można również pozostawić na skórze głowy na noc, aby głęboko odżywić. Jeśli używasz w ten sposób, załóż czepek i przykryj poduszki ręcznikami, aby zapobiec plamieniu. Olejek amla może mieć silny, piżmowy zapach, więc możesz go używać oszczędnie, jeśli nie planujesz go od razu spłukiwać.
Niektórzy ludzie wykonują własny produkt do włosów, mieszając proszek amli z ciepłą wodą, aby uzyskać krem przypominający pastę. Uważa się, że mieszanka nakładana na suche, czyste włosy zwiększa ich miękkość i grubość.
.jpg)
