Bardzo dobrze / Anastasiia Tretiak
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest wytwarzany z nasion grejpfruta (Citrus x paradisi). Ten popularny produkt jest stosowany jako naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych, w tym infekcje i inne problemy skórne. Znany również jako GSE, ekstrakt z pestek grejpfruta jest często używany jako składnik produktów do pielęgnacji ciała. Sprzedawany jest w postaci płynnej oraz w postaci suplementów diety (tabletki lub kapsułki).
Korzyści zdrowotne
W różnych sytuacjach ekstrakt z pestek grejpfruta działa jak środek przeciwdrobnoustrojowy - substancja, która niszczy lub hamuje rozwój mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów. W rzeczywistości badania potwierdziły stosowanie ekstraktu z nasion grejpfruta jako funkcjonalnego środka peklującego w produktach mięsnych.
Ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera również naringeninę, substancję znaną z właściwości przeciwutleniających. Przeciwutleniacze mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające wyciąg z pestek grejpfruta był stosowany w następujących warunkach:
- Trądzik
- Alergie
- Stopa sportowca
- Przeziębienia
- Opryszczka
- Wyprysk
- Zapalenie dziąseł
- Ból gardła
- Infekcja pochwy
Jednak badania nad wpływem ekstraktu z pestek grejpfruta na zdrowie są ograniczone. Ponadto w 2012 roku American Botanical Council opublikowała raport stwierdzający, że jakiekolwiek działanie przeciwdrobnoustrojowe ekstraktu z nasion grejpfruta może być spowodowane syntetycznymi dodatkami w produktach, a nie samym ekstraktem.
Ponadto te dodatki nie zawsze mogą być ujawnione. Badacze odkryli, że wiele produktów zawierających ekstrakt z pestek grejpfruta dostępnych obecnie na rynku zawiera chemikalia - w tym środki konserwujące i dezynfekujące - które nie są wymienione na ich etykietach. Obejmuje to chlorek benzetoniowy, związek występujący w wielu kosmetykach, maściach i środkach antyseptycznych pierwszej pomocy.
Podczas oceny wyników badań dotyczących stosowania ekstraktu z pestek grejpfruta należy mieć na uwadze wnioski zawarte w raporcie.
Bakteryjne zakażenia skóry
Ekstrakt z pestek grejpfruta może być skuteczny przeciwko szerokiej gamie bakterii, zgodnie z badaniem z 2004 roku opublikowanym wJournal of Alternative and Complementary Medicine.
W badaniu przetestowano wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta na komórki skóry człowieka. Badacze doszli do wniosku, że niszczy szczepy bakteryjne w ciągu 15 minut po kontakcie, nawet w rozcieńczonych stężeniach.
Zapalenie trzustki
We wstępnym badaniu opublikowanym wJournal of Physiology and Pharmacologyw 2004 roku stwierdzono, że ekstrakt z pestek grejpfruta chroni przed zapaleniem trzustki.
W testach na szczurach autorzy badania zaobserwowali, że ekstrakt z pestek grejpfruta pomaga chronić tkankę trzustki, oferując działanie przeciwutleniające i poprawiając przepływ krwi w trzustce. Potrzebne są bardziej rygorystyczne testy, aby sprawdzić, czy ta korzyść ma zastosowanie u ludzi.
Możliwe efekty uboczne
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest prawdopodobnie bezpieczny przy stosowaniu doustnym i odpowiednio do celów leczniczych. Jednak biorąc pod uwagę dowody na to, że wiele produktów zawierających wyciąg z nasion grejpfruta zawiera syntetyczne chemikalia niewymienione na etykietach, ważne jest, aby zachować ostrożność podczas stosowania dowolnego rodzaju ekstraktu z nasion grejpfruta, zwłaszcza suplementów diety.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ze względu na fakt, że produkty te są w dużej mierze nieuregulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków, ich zawartość może różnić się od podanej na etykiecie.
Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów nie zostało ustalone u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak
Czego szukać
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest dostępny w Internecie oraz w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Nie wszystkie produkty są przeznaczone do spożycia przez ludzi. Suplementy przeznaczone do użytku przez ludzi występują w postaci ekstraktów, kapsułek i tabletek.
Aby zachować bezpieczeństwo, najlepiej szukać produktów, które zostały certyfikowane przez ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia lub NSF International. Pieczęć atestu jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.
Na koniec pamiętaj, że etykieta suplementu nie powinna zawierać informacji o wyleczeniu choroby. Sprzedawanie suplementu diety jako leku na określoną chorobę lub w celu złagodzenia objawów choroby jest niezgodne z prawem.
Słowo od Verywell
Biorąc pod uwagę brak naukowego wsparcia dla stosowania ekstraktu z pestek grejpfruta, jest zbyt wcześnie, aby polecać ten produkt na każdą chorobę.
Istnieją jednak dowody na to, że spożycie w diecie naringeniny - głównego przeciwutleniacza występującego w grejpfrutach - może poprawić ogólny stan zdrowia poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i być może ochronę przed cukrzycą, otyłością i zespołem metabolicznym. Naryngeninę można oczywiście dostać z grejpfruta, ale także z winogron, pomarańczy, pomidorów oraz innych owoców i ziół.
Jeśli rozważasz użycie ekstraktu z pestek grejpfruta, skonsultuj się z lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samoleczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
.jpg)
