Korzyści zdrowotne wynikające z Bacillus Coagulans

Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak

Bacillus coagulans(B. coagulans) to pożyteczna bakteria zwana probiotykiem. Występujące naturalnie w jelitach probiotyki są pożytecznymi mikroorganizmami, które mogą promować zdrowie i chronić przed infekcjami. Podobny doLactobacillusszczepy,B. coagulansjest stosowany w leczeniu biegunki i zapobieganiu infekcjom wywołanym przez Candida.

NabierającyB. coagulansi inne suplementy probiotyczne podczas przyjmowania antybiotyków są czasami zalecane w celu ochrony przed skutkami ubocznymi ze strony przewodu pokarmowego i infekcjami drożdżakowymi. W medycynie alternatywnej suplementy diety zawierająceBacillus coagulanssą stosowane w łagodzeniu objawów zapalenia okrężnicy, choroby Leśniowskiego-Crohna i zespołu jelita drażliwego (IBS), a także w leczeniu wyściółki jelit i zwalczaniu zespołu nieszczelnego jelita.

B. coagulansUważa się, że stymuluje układ odpornościowy, a niektórzy zwolennicy medycyny alternatywnej twierdzą, że może również zwalczać raka.

Korzyści zdrowotne

Chociaż obecnie brakuje badań na dużą skalę testujących skutkiB. coagulansistnieją dowody na to, że ten probiotyk może przynosić pewne korzyści zdrowotne. Oto kilka wniosków z dostępnych badań.

Zespół jelita drażliwego

Niektóre badania to sugerująB. coagulansmoże pomóc w leczeniu niektórych objawów zespołu jelita drażliwego i innych chorób zapalnych jelit.

Małe badanie opublikowane wMedycyna podyplomowawskazuje na to na przykład rok 2009B. coagulansmoże pomóc złagodzić ból brzucha i wzdęcia związane z IBS. W badaniu wzięło również 44 pacjentówB. coagulanslub placebo codziennie przez osiem tygodni. Pod koniec badania osoby leczoneB. coagulanswykazali znacznie większą poprawę w bólu i wzdęciach w porównaniu z tymi, którym podano placebo.

Ponadto badanie pilotażowe opublikowane wMetody i wyniki farmakologii eksperymentalnej i klinicznejw tym samym roku to stwierdziłB. coagulansmogą być pomocne dla pacjentów z IBS z biegunką. W trwającym 8 tygodni eksperymencie z udziałem 52 pacjentów z zespołem jelita drażliwego z przewagą biegunki, naukowcy odkryli, że osoby, którym podanoB. coagulansdoświadczyli znacznie większego zmniejszenia średniej liczby wypróżnień dziennie niż osoby, którym podano placebo.

Biegunka

Probiotyki są od dawna stosowane w leczeniu biegunki niezależnie od IBS. Badanie z 2019 r. Opublikowane wEuropean Journal of Clinical PharmacologypotwierdzaB. coagulansskuteczność w tym celu.

W małym badaniu klinicznym podano również 60 osobom z ostrą biegunką i bólem brzuchaB. coagulanslub placebo. Osoby przyjmujące probiotyk wyzdrowiały wcześniej niż grupa kontrolna.

Zwiększ odporność

B. coagulansmoże pomóc wzmocnić układ odpornościowy i powstrzymać wywołane przez wirusy infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie i grypa, według małego badania opublikowanego również wMedycyna podyplomowaw 2009 roku. W badaniu wzięło udział 10 zdrowych mężczyzn i kobiet, z których każdy otrzymałB. coagulanscodziennie przez 30 dni.

Po 30-dniowym leczeniu wszyscy uczestnicy badania zostali narażeni na adenowirus (wywołujący choroby układu oddechowego) i grypę A (szczep wirusa grypy). Naukowcy odkryli, że używanieBacillus coagulansznacznie zwiększyła produkcję komórek, które odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej organizmu.

Możliwe efekty uboczne

Istnieją ograniczone badania dotyczące skutków ubocznychB. coagulans.Ogólnie probiotyki odgrywają rolę w delikatnym ekosystemie flory jelitowej przewodu pokarmowego i wiadomo, że zmiana równowagi tej bakterii może czasami prowadzić do wzdęć i gazów.

Bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.

Niektóre badania sugerują, że probiotyki mogą wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi w celu osłabienia układu odpornościowego. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciemB. coagulansjeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki immunosupresyjne.

Dawkowanie i przygotowanie

B. coagulansjest dostępny zarówno w postaci kapsułki, jak i sypkiego proszku.

Nie ma standardowej dawki dlaB. coagulans, ale w leczeniu zespołu jelita drażliwego badano dawki od 300 milionów do 1 miliarda jednostek tworzących kolonie (CFU) i uważa się, że są one bezpieczne.

Czego szukać

B. coagulansjest sprzedawany jako samodzielny suplement lub w połączeniu z innymi probiotykami. Kupując probiotyk o szerokim spektrum działania, przeczytaj etykietę, aby upewnić się, że zawieraB. coagulans.

Suplementy diety nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA). Aby upewnić się, że kupujesz probiotyk wysokiej jakości, poszukaj na etykiecie zaufanej, niezależnej pieczęci innej firmy, takiej jak U.S. Pharmacopeia, NSF International i ConsumerLab. Nie gwarantuje to bezpieczeństwa ani skuteczności, ale może zapewnić, że otrzymujesz to, co jest reklamowane na etykiecie.

Inne pytania

Czy lepiej wziąćB. coagulanssamodzielnie czy w połączeniu probiotyku?
Chociaż badania sugerują pewne korzyści zdrowotne wynikające zB. coagulans, istnieją inne probiotyki z silniejszą wiedzą naukową, które je potwierdzają. Łączenie różnych szczepów probiotyków w suplemencie o szerokim spektrum może być bardziej korzystne niż przyjmowanieB. coagulanssam.

Poszukaj produktów, które zawierają:

• Lactobacillus acidophilus: Ta bakteria może pomóc złagodzić biegunkę, leczyć wyprysk, zarządzać zespołem jelita drażliwego i pomóc w kontroli cukrzycy.
• Saccharomyces boulardii:Może to pomóc zwalczyć biegunkę podróżnika i biegunkę związaną ze stosowaniem antybiotyków, a także złagodzić niektóre objawy zespołu jelita drażliwego.

Czy mogę dostaćB. coagulansz jedzenia?
Tak. Sfermentowana żywność, taka jak kapusta kiszona, jogurt, kimchi, miso i tempeh, to dobre źródła.

Słowo od Verywell

Chociaż probiotyki są dobrze znane z tego, że oferują wiele korzyści zdrowotnych, ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby je polecaćB. coagulansjako lekarstwo na każdą chorobę. Jeśli rozważasz użycieB. coagulansze względów zdrowotnych ważne jest, aby omówić to z lekarzem i farmaceutą.

Mieszanie suplementów z innymi lekami może mieć niezamierzone konsekwencje, a samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć trwałe negatywne skutki zdrowotne.