- Diagnoza
- Przyczyny i czynniki ryzyka
- Leczenie
- Żyć z
- Zapobieganie
- Niskie ciśnienie krwi
Pierwsze spojrzenie
Najlepszy ogólnie: ciśnieniomierz Omron Platinum na ramię w Amazon
„Uwzględniając wytyczne American Heart Association / American College of Cardiology dotyczące dokładności klinicznej, jest to wysoko oceniany ciśnieniomierz naramienny”.
Najlepsze w podróży: Withings BPM Connect w Best Buy
„Ta wersja na ramię zapewnia odczyty z sześciu miesięcy na jednym ładowaniu”.
Najlepszy dla wielu użytkowników: Omron Evolv w Best Buy
„Umożliwia nieograniczone odczyty - w tym dane dotyczące nieregularnego bicia serca, skurczu, rozkurczu i tętna - dla nieograniczonej liczby osób”.
Najlepsze z Bluetooth: Ciśnieniomierz Bluetooth Greater Goods w Amazon
„Pełen funkcji, a jednocześnie lekki w portfelu”.
Najlepsze ramię: Lazle Automatic Upper Arm Machine w Amazon
„Jedną z jego wyróżniających się cech jest duży ekran LED, który ułatwia czytanie w dzień iw nocy”.
Najlepsze dla dużych ramion: Monitor ciśnienia krwi na ramieniu LifeSource w Amazon
„Posiada rozszerzany mankiet, który pasuje do każdego rozmiaru ramienia o obwodzie do 23,6”.
Utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi jest jednym z kluczy do ogólnego stanu zdrowia. Dlatego regularne monitorowanie twojego pacjenta może uratować życie - twierdzi dr Joyce M. Oen-Hsiao, dyrektor programu rehabilitacji kardiologicznej i dyrektor medyczny oddziału telemetrii serca w Centrum Serca i Naczyń w Yale New Haven Hospital. . „Długotrwałe wysokie ciśnienie krwi może spowodować uszkodzenie małych naczyń w organizmie, a także spowodować zgrubienie i sztywnienie serca” - wyjaśnia. „Sprawdzanie ciśnienia krwi może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi dowiedzieć się, czy potrzebujesz leków lub czy leki działają”.
Oto jak działa ciśnieniomierz, według dr Oen-Hsiao: aby sprawdzić ciśnienie krwi, mankiet napełnia się do punktu, w którym tymczasowo odcina przepływ krwi przez tętnicę ramienną w ramieniu. Następnie ciśnienie w mankiecie jest powoli zmniejszane. W mankiecie znajduje się czujnik, który może wykryć przepływ krwi. Punkt, w którym krew zaczyna okresowo przepływać przez tętnicę ramienną, jest rejestrowany jako skurczowe ciśnienie krwi (górna liczba). Punktem, w którym przepływ przechodzi od przerywanego do ciągłego, jest rozkurczowe ciśnienie krwi (dolna liczba). Podczas gdy monitor wykrywa przepływ krwi przez tętnicę ramienną, jest również w stanie policzyć liczbę uderzeń serca w określonym przedziale czasu. Następnie oblicza tętno za minutę.
Jak więc wybrać skuteczny ciśnieniomierz, skoro na rynku jest ich tak wiele? Dr Oen-Hsiao zaleca zainwestowanie w mankiet do pomiaru ciśnienia krwi, który może również mierzyć tętno. „Jeśli masz arytmię, niektóre ciśnieniomierze mają również detektor arytmii, dzięki czemu możesz rozpoznać nieregularne bicie serca” - wyjaśnia. „Może to być pomocne w przypadku pacjentów, u których pojawia się i znika arytmia”.
Sugeruje również, aby wybrać jeden z mankietami, które otaczają twoje ramię, wyjaśniając, że dają najdokładniejszy odczyt, upewniając się, że jest to odpowiedni rozmiar dla twojego ramienia. „Jeśli mankiet jest za duży lub za mały, zmieni to odczyt ciśnienia krwi. Jeśli jesteś niepełnosprawny lub masz zbyt duże ramię, aby zmieścić się w mankietach, to ciśnieniomierz na nadgarstku to kolejna najlepsza rzecz ”- mówi. Aby zmierzyć ramię, sugeruje, aby rozpocząć od pomiaru obwodu ramienia w centymetrach. Następnie pomnóż tę liczbę przez 80 procent, aby określić długość mankietu. Na koniec pomnóż obwód przez 40 procent, aby uzyskać prawidłową szerokość mankietu.
Kolejna rzecz do rozważenia? Przenośność i zdolność do podróżowania. „Byłoby miło mieć ciśnieniomierz, który może być zasilany z baterii i wyposażony w wtyczkę na wypadek podróży” - mówi.
Ponadto niektóre monitory mogą przechowywać ciśnienie krwi dla wielu osób, co jest pomocne, jeśli wielu członków rodziny używa tego samego monitora.
Wreszcie, ciśnienie krwi nie powinno różnić się między prawym a lewym ramieniem, ale czasami może wystąpić blokada. Dlatego „pomocne byłoby sprawdzenie ciśnienia krwi na obu ramionach” - sugeruje. „Niektóre dostępne na rynku mankiety można nosić na obu ramionach, co pozwoli Ci sprawdzić ciśnienie krwi na obu ramionach”.
Po zakupie chcesz mieć pewność, że Twój jest dokładny, mówi dr Oen-Hsiao. „Zalecam zabranie ciśnieniomierza do gabinetu lekarskiego, aby mógł ręcznie sprawdzić ciśnienie krwi w gabinecie i porównać je z monitorem. Jeśli liczby są ze sobą skorelowane, lekarz wie, że odczyty ciśnienia krwi, które otrzymujesz w domu, są prawidłowe. ” Niektórzy pacjenci cierpią na „nadciśnienie białego fartucha”, w którym ciśnienie krwi wzrasta, gdy przebywają w gabinecie lekarskim. „Korelując ciśnieniomierz z ciśnieniem krwi w gabinecie, lekarz może nie musieć dostosowywać leków” - dodaje.
Jeśli chcesz śledzić swoje ciśnienie krwi podczas codziennej rutyny, rozważ następujące opcje.
Nasze najlepsze oferty
Najlepszy ogólnie: ciśnieniomierz Omron Platinum do pomiaru ciśnienia krwi na ramieniu
Kup na AmazonOmron Platinum Upper Arm, zatwierdzony przez American Heart Association pod kątem klinicznej dokładności, jest wysoko ocenianym ciśnieniomierzem dookólnym, który spełnia wiele kryteriów wymienionych przez dr Oen-Hsiao—a potem trochę. Najpierw potrzeba trzech kolejnych odczytów ciśnienia krwi, obliczając średnią z nich, aby uzyskać możliwie najdokładniejszy odczyt. Jest też fakt, że może pomieścić wielu użytkowników—co oznacza, że Ty i Twoja druga połówka możecie z niego korzystać i przechowywać do 100 odczytów w samym gadżecie. W przeciwieństwie do wielu monitorów, które muszą być podłączone, podczas czytania nie będziesz musiał zmagać się z żadnymi przewodami, ponieważ jest on całkowicie bezprzewodowy. Ponadto, dzięki swoim funkcjom Bluetooth, zyskuje uznanie dzięki zaawansowanej technologii—nie tylko może łączyć się z telefonem przez Bluetooth, ale jest też opcjonalna aplikacja Omron, w której można przechowywać nieograniczoną liczbę odczytów i udostępniać je w razie potrzeby pocztą elektroniczną. Wreszcie możesz cieszyć się czytelnym i dobrze oświetlonym monitorem.
Najlepsze w podróży: Withings BPM Connect
Dzięki uprzejmości Amazon. Kup w Best Buy Kup na Withings.comJeśli szukasz zaawansowanego technicznie i „inteligentnego” ciśnieniomierza z wyjątkowo długim ładowaniem, wypróbuj Withings BPM Connect. Podczas gdy inne monitory muszą być regularnie ładowane, ta wersja na ramię zapewnia odczyty przez 6 miesięcy po jednym ładowaniu. Oferuje nieograniczone miejsce na dane, więc nie musisz się martwić, że poprzednie odczyty zostaną usunięte. Dostępna jest również opcjonalna aplikacja Health Mate, za pomocą której możesz udostępniać swoje odczyty i raporty lekarzowi. Ponadto, mierząc skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi oraz tętno, oferuje również informacje zwrotne oznaczone kolorami w oparciu o zalecenia AHA dotyczące nadciśnienia.
Najlepszy dla wielu użytkowników: Omron Evolv
Kup na CVS Kup w Best Buy Kup na Omronhealthcare.comKolejny wysoko oceniany produkt dzięki uprzejmości firmy Omron, Evolv, to najbardziej przenośny monitor naramienny marki. Gadżet z obsługą Bluetooth jest idealny dla wielu użytkowników, ponieważ używany z aplikacją Connect umożliwia nieograniczone odczyty—w tym dane dotyczące nieregularnego bicia serca, skurczu, rozkurczu i tętna—nieograniczonej liczbie osób, a także umożliwia łatwe udostępnianie wyników lekarzowi. Jest to również doskonała opcja dla osób z większymi ramionami, ponieważ uformowany mankiet ma obwód od 9 ”do 17”. Zawiera również wytyczne American College of Cardiology / American Heart Association dotyczące porównania wyników.
Najlepsze z Bluetooth: Ciśnieniomierz Bluetooth Greater Goods
Kup na AmazonTen ciśnieniomierz z obsługą Bluetooth, oferujący odczyty dla maksymalnie dwóch użytkowników, ma wiele funkcji, a jednocześnie jest lekki w portfelu. Zestaw zawiera wszystko, czego potrzebujesz—od czterech baterii AAA i wtyczek ściennych (tak, oferuje dwa źródła zasilania!) po wygodną walizkę do przechowywania w podróży. Podobnie jak wiele innych zaawansowanych technologicznie urządzeń z naszej listy, działa razem z aplikacją—Równowaga zdrowia—który łączy się z monitorem, przesyłając wyniki z odczytów, w tym skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi oraz tętno. Zawiera również pasek wskaźnika nadciśnienia i ostrzeżenie czujnika nieregularnego bicia serca, aby powiadomić Cię o jakichkolwiek problemach. Regulowany mankiet rozciąga się od 8 3/4 "do 16 1/2".
Najlepsze ramię: Lazle Automatic Upper Arm Machine
Kup na AmazonJedną z wyróżniających cech tego urządzenia jest duży ekran LED, który ułatwia czytanie w dzień iw nocy. Przechowuje do 200 odczytów od dwóch użytkowników, z datami i datami dla każdego z nich. Jest regulowany—od 8 ”do 17” długości—Lekki i wygodnie podróżuje w dołączonym futerale. Jest również niezwykle łatwy w użyciu. Wszystko, co musisz zrobić, to nacisnąć przycisk „start”, a w ciągu 30 sekund uzyskasz odczyt ciśnienia krwi i tętna.
Najlepsze dla dużych ramion: Monitor ciśnienia krwi na ramieniu LifeSource
Kup na AmazonAby uzyskać dokładny odczyt ciśnienia krwi, ważny jest odpowiednio dopasowany mankiet. Jednak większość mankietów dostępnych na rynku rozciąga się tylko na około 16,5 do 17 cali. Jeśli szukasz czegoś nieco większego, monitor naramienny LifeSource to świetna opcja. Posiada rozszerzalny mankiet, który pasuje do każdego rozmiaru ramienia o obwodzie do 23,6 cala, co czyni go jednym z największych na rynku. Chociaż jest wysokiej jakości i zapewnia wydajne odczyty, nie ma niektórych zaawansowanych technologicznie funkcji innych z naszej listy. Ma jednak duży wyświetlacz z podświetlanymi przyciskami i jest niezwykle łatwy w obsłudze dla tych, którzy nie będą używać żadnych aplikacji do łączności. Ponadto jest przeznaczony tylko dla jednego użytkownika, przechowując do 60 odczytów.
Ostateczny werdykt
Na rynku dostępnych jest wiele ciśnieniomierzy, które wykonają swoje zadanie, ale jeśli chcesz zainwestować w wysokiej jakości, wielofunkcyjny gadżet, polecamy Withings BPM Connect. Jego inteligentne funkcje i długa żywotność baterii pozwalają uzyskać bardziej dogłębne spojrzenie na ogólny stan zdrowia, gdziekolwiek jesteś.
Brianna Gilmartin / VerywellCzego szukać w ciśnieniomierzu
Dopasowanie: AHA zaleca automatyczny monitor bicepsa (górnego ramienia) z mankietem. „Nie zaleca się stosowania monitorów nadgarstka i palców, ponieważ dają mniej wiarygodne odczyty”, wyjaśniają na swojej stronie internetowej. Jednak dodaliśmy kilka monitorów na nadgarstek, które mogą lepiej pasować do kogoś z większymi ramionami. Co najważniejsze, upewnij się, że mankiet jest dobrze dopasowany. „Zmierz obwód ramienia i wybierz monitor z mankietem o odpowiednim rozmiarze”, radzi AHA.
Liczba osób: Czy Twój ciśnieniomierz jest przeznaczony tylko dla Ciebie, czy też będą go używać inne osoby? Jeśli szukasz gadżetu dla wielu użytkowników, wybierz odpowiedni.
Cechy: Jak każdy gadżet, ciśnieniomierze oferują różne dzwonki i gwizdki. Jeśli jesteś obeznany z technologią, możesz rozważyć zakup modelu, który obejmuje takie funkcje, jak Bluetooth, łączność z aplikacjami i dużo miejsca na odczyty. Jednak dla innych nie warto płacić za najnowocześniejszy gadżet i lepiej trzymać się czegoś, co jest wydajne i łatwe w użyciu.
Budżet: wysokiej jakości ciśnieniomierze różnią się znacznie cenami, od około 25 USD do znacznie ponad 100 USD. Pamiętaj, że dobry monitor to świetna inwestycja i będziesz go używać codziennie przez kilka lat.
Inne uwagi: AHA zauważa, że wybierając ciśnieniomierz dla starszej kobiety, kobiety w ciąży lub dziecka, należy upewnić się, że jest on sprawdzony pod kątem tych warunków.
Co mówią eksperci
„Zespół białego fartucha, który może powodować podwyższenie ciśnienia krwi w gabinecie lekarskim, jest powodem, dla którego zdecydowanie zalecamy naszym pacjentom zaopatrzenie się w ciśnieniomierz do domu. Aby zmierzyć ciśnienie krwi w domu, zrelaksuj się przez 10 minut, zapisz, a następnie zrelaksuj się przez kolejne pięć minut i zapisz drugi odczyt. Rób to rano i ponownie po południu lub wieczorem, cztery do pięciu dni w tygodniu przez dwa tygodnie. Te odczyty można następnie zweryfikować z lekarzem. ”
— Dr Steven Reisman, MD, kardiolog z New York Cardiac Diagnostic Center
Dlaczego warto ufać Verywell Health
Jako uznana na całym świecie autorka artykułów o zdrowiu i guru produktów, Leah Groth rozumie, że nikt nie chce tracić czasu ani pieniędzy na produkty, które nie przynoszą rezultatów. Przez lata przeprowadzała wywiady z najlepszymi światowymi ekspertami w dziedzinie zdrowia i przeglądała setki pozycji, aby pomóc czytelnikom takim jak Ty odkryć najskuteczniejsze gadżety zdrowotne, narzędzia i pomoce, które pomogą Ci wyglądać i czuć się jak najlepiej.
-works-to-lower-your-cholesterol.jpg)
.jpg)
